Надюш, привет! да привес - это грустно, но не смертельно уйдет- куда он денется по таким напором
золотые слова
хорошего дня

Надюшик, ну прям как я вчера)))

не ну точно-точно, такая же ситуация, я прм так обрадывалась неимоверно)))

дададда!! ну прям все также))) Я очень хочу живот убрать, все вроде бы не так страшно, нов от ОН!!!(((

Надюш, извини, если я щас чего-нить перепутаю, но ты же сейчас грудью кормишь?

Приветики!!

Для души тоже надо устраивать радостные моменты, по лакомится в волю, и не сожалеть. как пришло так и уйдет.

А больше всего приятно когда люди вокруг замечают и говорят комплименты, о том как ты выглядешь............

А про размер одежды вообще я молчу........, бальзам на душу

Да, ещё кормлю, в основном осталось кормление перед сном, к счастью вчера так малыш набегался, что уснул быстрее всех... А ещё вчера за столом были любители петь песни, благо народу было очень много, аж 40 человек, так вот видели бы вы как завороженно слушал их ребёнок, он вообще у нас очень музыкальный, а тут просто замирал от удовольствия, подогревая девчонок таким вниманием. А после громко хлопал, аплодируя им. Так забавно было...

C утра съела творожок и всё - буду пить только молокочай, а точнее постараюсь вообще поголодать, не хочу подвести команду, да к тому же у нас в команде идет Новогодний марафон в правилах которого нельзя, чтоб вес повышался...

#77
Как выходные прошли?

Выходные прошли отлично!!! Вчера много покушала на крестинах, сегодня объявила себе голодовку, на завтрак был творожок, на обед чашка молокочая, пью водичку....

Я только заметила что ты в команде

А в какой ты команде??

Я в команде "Милашки- Постройняшки", это в теме групповые похуделки (форум)

жду в гости))
#77

Надюшкин хватит голодом себя морить!
Ммм.. может мне тоже в группу вступить, тоже стимул)))

Вот у нас с тобой одна же проблема (бока и животик) как ты с этим боришься???

Сегодня в аптеке видела вакуумные банки, это то что надо для "самомассажа"???

Приятного вечера!!!!

забегай в гости! А то совсем забыла..

#77

Я вот думала, куплю весы и буду вступать...а теперь даже и не знаю....подводить никого не хочется... хотя стимул офигенный, ты вон даже сегодня разгруз решила устроить, а могла б натрескаться

Я почти месяц не заморачивалась в групповых похуделках, вроде вес ползёт вниз и ладно, а тут БАЦ и выше, чем на той неделе, просто у нас в команде Новогодний марафон начался, я себе и цель то небольшую поставила - 65 кг к Новому году, но главное условие вес не должен превышать вес предыдущей недели, вот я и мучаю себя теперь ... 100% если бы не команда, я бы и не парилась, ну ушли бы в понедельник эти граммульки. ( сейчас 400 грамм лишних) А ещё - это настоящая борьба сама с собой, не хочется дать слово и не сдержать.



Лакомка мне кажется всё-таки банки нужны для тех, у кого животик ну такой солидный, у тебя сейчас какая талия?



Я вот всё-таки думаю, начать делать упражнения для пресса не по настроению - через день, а в обязательном порядке каждый день, и прям сделала комплекс и тут писать буду, это мне для того, чтоб я не расслаблялась. Уж очень меня сегодня впечатлили результаты Павла!! Такой умничка!!! Правильное питание + эти упражнения + ходьба и такие потрясные результаты!!!
Так что девчонки удаляюсь, пошла упражнения для пресса делать!!! Если кому надо, то делаю я всегда вот это:

Лакомка присоединяйся!!!
http://www.youtube.com/watch?v=CVhVPn6O ... re=related

Упражнения на пресс сделала!!!