Давно стал? может это вода? Пробовала денёк без соли посидеть?
Могу только утешить, что съеденные вчера излишки усвоятся только завтра вечером. Попробуй утром их на что-нибудь потратить.

У меня тоже по 2000 калорий 3 день питание.

Так ты своим присутствием помогаешь, другой такой здесь нет. Без тебя мы можем забыть, что можно жить иначе, нас опять заест рутина. Появляйся, пожалуйста.
Я уверена, что грех гордыни тебя не коснется, грех праздности тоже.

стоит вес недели 3. упрямый. без соли,да? ладно. попробую без неё. и два дня могу. и три. т.е. надо с утра сегодня спортом заняться? да здравствует йога. и попой на круге спортивном повертеть.

Аннушка, конечно, знаю! И фото на день рождения видела
Приоритет тут однозначен. И не в пользу интернета.

я могу кон тролировать 3 приёма пищи.....но не контролирую....

Анна, ты нам нужна...

Тогда надо искать союзников, контролировать с кем-нибудь наперегонки.
Найдите среди друзей и знакомых кого-нибудь крупногабаритного и раскачайте "за компанию". Отчитывайтесь друг перед другом за каждую неучтённую семечку.
Ищите мотивацию, которая бы Вас подняла на ноги.
Можно выкопать в Сети всю правду о вреде лишнего веса для здоровья.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Ожирение
к примеру.

Девчата, Вы тоже все мне очень нужны, но сутки очень короткие
нынче, всего 24 часа, из которых я ещё и сплю 7 с половиной.

я худею,
моя уникальность видимо заключается в том, что я умею сочетать праздность и гордыню без потерь - 2 в 1.

strekoza_shanty, можно ещё денёк белковый устроить.
Мясо/рыба, яйца, грибы, фасоль.
Моя улька творогом интересуется, а твои?

http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html
Я пользуюсь Маффин-Джеоровым расчётом, который слева.

Аннушка оч рада тебя слышать-видеть. Соскучилась!

Не, он присоседившаяся контролирующая организация ( то бишь учет и контроль) Попробуй при ём сесть что-нито вредное для похудательного процесса - себе дороже будет!
А с инетом и нашим форумом - затягивает конечно и время поедает дико.
Для себя тоже нашла оправдалку - мол усилитель мотивации и повышитель стимула!

Привет!!! рыба, яйца...записала. в холодильнике имеются такие нужности. завтра молокочай, а послезавтра белковая еда.
мои ули творог вроде не очень едят. они спецы по овощам. лист салатный махом съедают. вот я им стала еще мелом еду посыпать, что бы раковина попрочнее была, вроде жуют. а ещё я им сегодня африканскую корягу купила. дорого только нынче у нас в России Африканские коряги стОят .а мелкие ули- прожорливые.не успела кружок огурца положить-глядь, а там уже все из середины съедено и только кожура колечком осталась. а сами махонькие. раковина с ноготок мизинца, а самих то еле видать, а едят, как мамонты.
вот слоников своих нафоткала. делюсь...

#77

Стрекозочка, знаешь, на этой фотке они вроде как размножаться собрались!
Если климат долго будет держаться тёплый и влажный, яйца нести начнут.

Я сегодня ем, как шахтёр; работаю, как бобёр. Интересно, сколько завтра весить буду.

да я уж жду-жду яиц то. они давно уже брачные танцы устраивают. но то ли у них контрацептивы есть, то ли еще не снесли просто, то ли я плохо смотрю и не вижу...

что за рацион у тебя сегодня такой, шахтёрский?

Залежи в холодильнике 2100 кал:

150 гр фасоли

100 гр гречки, запаренной с 500 мл катыка

3 яйца
2 рыбные котлеты

50 гр кекса, купленного под видом кулича
200 мл молока 0,5%

____________________________________
Завтра, надеюсь, будут овощи-фрукты.