пойду погляжууу ..

Вес утром 92,8...опять стою...
вчера заварила на ночь гречневую крупу, попробую сегодня на ней сделать разгрузочный день, чтобы сдвинулся вес.
насколько я поняла, лиска , чтобы сдвинуть вес первое время придерживалась низкокал.рациона.И это наверное правильно, потому что у нас очень медленный обмен веществ, и когда я ем в пределах 1200ккал - толку нет, я не худею....Сегодня пойду искать отруби..

Мариш, подобные грабли все допускают, это может не быть связано с щитовидкой. Спроси у нее,

Раз не можешь,значит и не надо это тебе.Пост ведь не ради того,чтобы худет,на нем о душе думать надо.

А вот об этом поговори с Лиской,еще как худеется.у нее тоже большие проблемы со щетовидкой.

Маринка,а ты где,меня не было и тебя ,как оказалось тоже
Давай возвращайся!!!

Здесь кто-то живой есть?

есть !но я сейчас живу в чужих дневничках ...

Marischa(берёзка)
Я рада,что ты появилась

Привет! Зашла тебя поддержать Извини, нет такой шикарной возможности от начала до конца все дневнички читать Я так поняла, что у тебя вес стоит в последнее время? Не переживай по напрасну, ты ведь всё равно делаешь всё, чтобы он сдвигался в меньшую сторону! А застой такой может довольно долго продолжаться, организм приспособился к новому питанию и старается меньше тратить. Через какое-то время он начнёт перераспределять энергию как положено и снова начнёт тратить свои запасы. Главное не опустить руки в период застоя. Готовлю себя уже морально к этому

А энодкринолог по поводу диеты при заболевании щитовидки что говорит тебе? Неужели кроме гормонов ничем нельзя помочь?.. Я вот тоже всё откладываю визит к эндокринологу, вроде 2,5 года назад гормоны в порядке были, но фиг знает, что там с ними после беременности и родов стало...

Не грусти и не опускай руки, у тебя ОБЯЗАТЕЛЬНО всё получится!

Привет Маришка! я к тебе знакомиться приперлася

а как же свой? чужую жизнь не проживешь, пора своей заняться Давай выходи из тени, вместе пробьемся да и в гостях буду рада увидеть тебя
вон за тебя народ переживает, а ты раз в три месяца появилась и опять исчезать намылилась нет уж!!!! давай рассказывай чем дышишь? как настроение? как питание? какие успехи и какие неудачи? ждем-с

Привет!
Давай уже включайся, потому что ты должна быть самой красивой. Это моя мотивация, железная. А щитовидка - если гипотиреоз- пить тироксин и все будет хорошо. А без него ни как. Потому что если мы его не получаем - мы толстеем, это раз. Не работают органы,все, это два. Худелось мне нормально, легко, не дольше, чем всем остальным, я просто легче набираю вес.
Дальше. Низкокалорийная диета - это было в начале, пока мне не вправили моцк. На ней долго не просидишь, кушать хочется Силенок маловато.
В общем выше нос, было бы желание, а оно у тебя есть Раз ты сюда заходишь