Ларочка,приветик!

Не-е, я уже не стараюсь..

поэтому и жую по принцыпу антизажерной игры, чтоб всегда сытой,но это когда получается..а так чтоб за зеленое не вылазить..пока все путем исходя из отвесов

сегодня перерыв..у нас долгожданный дождь..
Оляля),привет!
Сосисочки ядд!!! даже полсосисочки ..шучу,иногда подкидываю этого самого яду.

сегодня тоже был отвесик?

Ага, минус 300.. Слушай, я уже побаиваюсь завтрешнего дня.. У меня больше недели каждый день отвесы..я ж человек разумный..понимаю что такое не может длиться до бесконечности..так что готовлюсь к плато, вопрос на сколько оно затянется
А так сегодня все без изменений..и опять вино..и опять все зелененькое..и опять треня на час.Я сейчас основной упор делаю на бедра -пресс.А верх и сам по себе ничего..и все равно нагрузка какая-никакая на него идет.

Менюшка:
#77
Из достижений сегодняшнего дня то, что я наконец-то включила в меню кашу, вот не заставить себя никак.

Та-акк-сс!!!Притащила с ДиОна статейку..Думаю для поисков моей мотивации(хоть она у меня и в линеечке) это актуально http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=958
Ой, все забываю сказать,Ларка это тебе будет интересно..Мне ж папа билеты прислал.Так что 5 -го декабря я лечу в,небезизвестный тебе , П.-Камчатский.Счастлива до потолка.

Не,Наташ,я думаю,плато у тебя не будет.Ты ж физически занимаешься,калории считаешь.Главное тут не срываться и быть последовательным.Вес временно если и остановится,только для того,чтобы укрепиться.И ваще,не настраивай себя на плато,а то накаркаешь!

А я люблю их.Гречку вот давно не варила,а овсянка,сэр ,каждый день(почти).

Ой, как классно тебе!!! Уже снега будет много там. Побольше нафоткай всего,очень интересно.А ты когда последний раз там была?
А мы ж на НГ собирались в Калининград,а друзья сами в Москву переезжают-перевод по службе.Так я и не увидела ваш город.

Трям

У меня вот тоже так, наверное это космос!

Это туда, где всё время "полночь"?
Вот уж точно - от калининграда до находки какой же у нас форум рассредоточенный, куда ни ткни на карте - везде худеет народ!

Точно! Муреша, это на аве твой животик?

Ларочка, Мыруська,приветик девочки!!!

Ну, может не плато, но сегодня малеха вверх скакнул.
остановился...укрепляется

накаркала отчего-то мне спокойно как-то на душе. Наверно действительно потому что делаю все как надо,а остальное химические..и биологические процессы.

всенепременно

2 года назад, но уже скучаю по Камчатке..чем больше вижусь, тем больше хочется.

может еще увидишь..

космос кончился... начались трудовые будни под названием..предКД.

ага, и самые душевные люди на планете Земля ( не в обиду остальному населению), Ларка не даст соврать.
ага, определенно смахивает
Девочки, я на тренировку поскакала...время поджимает.. Загляну к вам часа через два.

Меню:
#77
опять без каш.. и опять с вином..француженка,блин

МИСТЕР ОЧАРОВАНЬЕ!!!
#77

Вот покрупнее..
#77
Натрескались и бесятся братья-сестры.
#77

Сажаем изгородь... уже 39 растеньиццов позади.
#77

slimmer
Добрый вечер, я с ответным визитом, фоточки собачат просто ух - заряд позитива!!!!!!!!!!Не осталась равнодушной))))))))