Валь, не отмазывайся. Всего навсего вечером не жрать. Часов в 8 вечера что то легкое съесть.Даже в условиях праздника это реально. Ты весь день можешь есть что хочешь, а вечером немного притормозить.


У меня такой, сидушка большая, мягкая и ход мягкий, едешь и кайфуешь. А в позе рака я не люблю ездить. Эээээ...я правильно поняла, вы же о велосипедах?

Волчушкина
Zosen'ka
L@dy
Лиска
привет,девочки!
Сегодня подвела итог за месяц,вес 75,9.ровно столько же было месяц назад.
замеры не очень порадовали,кое-где и больше стало.Так что закрепляю вес пока на этой цифре.Но ныть не буду о том,что ничего не получается,я знаю,что стараюсь и скоро пойдёт процесс,жду.

если что,могу подсказать.

нет,наоборот полезно,выплываешь туда,где течение и плывёшь против него,никуда не уплываешь далеко,просто на месте плывёшь.

у нас кто быстро плавает,недалеко уносит,пока на тот берег переплывёшь.

дела? да нормально.с весом боремся!

так а я и не жру.физкультурой занимаюсь,ничего,время прийдёт и худеть начну.


ну да,а ты о чём?

П@р@ллелb
спасибо и тебя с праздником!

Девочки,скоро будет фото,с загрузками только разберусь.
фото просто так.

Ждемс!!!

Ждем,ждем.

ВО САДУ ЛИ,В ОГОРОДЕ.

#77

ВЧЕРА ГОТОВИЛА.

#77

#77

ИЗ СЕГОДНЯШНИХ ФОТО.
Я.

#77

#77

#77

#77

ДЕТИ.

#77

#77

Классные фоточки! Такие весенние! Еда: фарш, тертый картофель, майонез? Поподробней рецепт напиши, что куда добавляла.

Да выглядит очень аппетитненько
Валя подскажи пжлст как с машинкой обращаться

L@dy
Волчушкина
привет,девулечки!
Вес 76,1.
вчера ходила на стадион,6 кругов пробежала.так странно себя ощущаешь,когда вокруг бухают,а ты бегаешь.
на улице стадион больше раза в 2,чем в помещении.поэтому можно умножать на 2,если считать в маленьких кругах.
Вот стадион.

#77

#77



снизу-вверх:фарш,ананас кольцо,картошка тертая,сыр и майонез.

хорошо,я тогда в ЛС напишу.

В@ЛЯ приветик!!!
Фоты твои еще вчера ходила смотреть, но они так хреново открывались.
А седня все вижу, выглядишь ты хорошо, усе при тебе Детки холесенькие, доча красавица Блюдо в первый раз такое вижу, а вкусна? Я вот правда лю когда сверху корочка, а в фольге наверна так не получиться, если тока ей крышу не закрывать. Напиши как на вкус.
Про твою фигуру мне бы мама сказала так: Сейчас все отлично, тока больше не поправляйся
А сейчас бы на этом стадионе, да на роликах

я люблю сочетание мяса и ананаса,поэтому мне понравилось,вот картошка может там и не нужна.

а я и так удерживаю,если не худею,то стараюсь не набирать.но пока тяжеловато как-то.

да,там на них тоже катаются.

хочу-хочу-хочу! Надо сделать как-нить обязательно. Судя по ананасам, фарш надо говяжий(телячий) или куриный(индюшиный)

стадион классный! С новой линеечкой!