Как хочется быть стройняшкой! Начинаю новую жизнь!!!!!!

Любанечка

lemyrrka
Спасибочки тебе!#77 А ты уже сидела на молокочае? :oops:

oops_poops

неа....я молоко не пью....я на шоколадном разгрузе обычно :aga:

др.не выдерживаю

Любанечка

это когда одну плитку горького шоколада на весь день растягиваешь? :roll:

oops_poops

ога))))

Любанечка

Девочкииииии! Я в ужасе! За 3 дня не скинула ничегоооооо... #77 Что мне делать? А то я сойду с ума!

AnniRose

Привет))))) у меня тоже так сейчас((( строгая диета, но вес стоит а то и прибавила немного((( я вот решила физ нагрузок прибавить, жду результат) ну и разгрузочный день устроила сегодня. хотя с моей диетой это риск... Попробуй также

Busya

Любанечка, приветик

вижу ты тоже начинаешь всё сначала...вот и я тоже после отпуска

ну, ничего-ничего у нас все обязательно получится :wink:

сейчас , как сядем на диету, как похудеем всем на зло :grin:

да, девченки ?

по крайней мере, принцип питания мы уже понял и мы есть друг у друга

если что забегай :wink:

помогу чем смогу :wink:

Любанечка

Anni68 писал(а):

решила физ нагрузок прибавить

У меня пока единственные физ. нагрузки - это прогулки по парку минут по 40-60

Всё никак не куплю себе обруч :oops:

Anni68 писал(а):

ну и разгрузочный день устроила сегодня

Блииин, вот я попробывала устроить себе РД на молокочае...Сорвалась к вечеру :cry:

Хотя утом и днём после того, как выпивала кружку кушать долго не хотелось! Думала, на след. день нормальный отвес увижу

Любанечка

Топтыжка писал(а):

сейчас , как сядем на диету, как похудеем всем на зло

А что за диета у тебя?

Топтыжка писал(а):

ну, ничего-ничего у нас все обязательно получится

Надеюсь

Вся прям извелась уже...

Busya

Любанечка писал(а):

А что за диета у тебя?

конкретной какой-то нет.....придерживаюсь советов Настасьи....
после отпуска сделала вывод, что ОБЖИРАТЬСЯ ПЛОХО :ROFL:

AnniRose

Главное выработать силу воли и очень захотеть) я раньше вообще дольше одного дня продержаться не могла, а сейчас захотела модельным заниматься и появилась мотивация)

Busya

про силу воли это правильно...))))
я продержаться могу, но порой скину килограмм и даю себе потом поблажки....или просто находит что-то и понеслосььььь...а потом ругаюсь на себя.....
главное знать к чему ты идешь....

Любанечка

Топтыжка писал(а):

придерживаюсь советов Настасьи

А Настасья - это кто? :oops:

Топтыжка писал(а):

после отпуска сделала вывод, что ОБЖИРАТЬСЯ ПЛОХО

Ой, и не говори! Постоянно в отпуске хочется всяких вкусностей#77

Любанечка

Anni68 писал(а):

Главное выработать силу воли и очень захотеть

Я умом-то понимаю, что никто не съест какую-нибудь вкусность. Нужно только до завтра потерпеть и уж потом полакомиться#77 А потом просто не сдерживаюсь. Никогда не думала, что со мной такое будет :cry:

Милана32563

Цитата:

А потом просто не сдерживаюсь.

Просто в это время подойди к зеркалу и сожми, к примеру, складку на животе...сразу отбивает охоту лакомиться :!:

я так делаю))

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Как хочется быть стройняшкой! Начинаю новую жизнь!!!!!!

Кто сейчас на форуме