Анни, рада буду видеть тебя в наших рядах. Но для вступления в Армию необходимо оставить свой контакт - аська, моб. телефон.
Отчитываться можно как удобно, но не задерживаться с отчетами более чем три дня. Лучше заранее предупредить.

450390304 аська)

Жду авторизации. Моя ася 471474802. Добро пожаловать!

Anni68
Принята в Армию Дерзких и Красивых в звании Рядовой.

Всем привет! Я вернулась и ужасно рада! Вчера меня выписали, сегодня снова в бой. Больше недели лежала, ела, лежала.... На весы вчера было страшно вставать, они конечно же и показали 60,5 кг.
Ветренная кошка, мне очень понравились все задания с дополнением. "Дополнение: указываем, во сколько встали и во сколько легли спать!" - я уже месяц пытаюсь себя приучить ложиться спать вовремя, пока безрезультатно. Поздравляю Krolya и Anni68 с принятием в армию. Удачи всем нам!!!

Ксения7
Ура!!! Ура!!! Ура!!!! Вышла с больничного!!! Ураааааа!!!
Вливайся в бой!!!

Всем #77 Как у вас тут здорово и весело! Именно дисциплины мне и не хватает Всю жизнь мечтала в Армии послужить Примете в свои стройные ряды?

Присяга!
Я, Кондакова Елена Ивановна, торжественно присягаю на верность своей Армии Красоты, своему стремлению истребить вражеские силы, что мешают мне достичь совершенства..
Клянусь свято соблюдать данный устав, строго выполнять требования воинских уставов, приказы главнокомандующих и прислушиваться к советам однополчан.
Клянусь достойно выполнять свой долг, мужественно защищать достигнутую стройность и красоту, независимость и уверенность в себе.

Мой номер тел. 8021три84один96семь,в Контакте под своим именем

Привет!
Отчет за 29.05.2011
1) Выполнено. (ходила в фитнес клуб на занятия восточного танца)
2) Невыполнено...
Встала 7-00, легла спать в 00-30
3) Выполнено. Кофейный скраб для тела и мазь от растяжек (мумие+дет.крем)
4) Выполено
Завтрак 07-30
150г рисово-молочной каши, чашка зел.чая с 1чюл сахара
Обед 13-00
кусочек куриной грудки в панировке+3 редиски
Ужин 16-00
1 кусочек куриной грудки жареной в панировке.

20-00 1,5л вина (полусладкого) напополам с мужем, 150г. сыра (косичка), тоже пополам! Но ночью я все эти каллории сожгла
Не то чтобы хвалю сбя!!! Но довольна результатом и настроем!
5)

Привет:) первый отчет за 30.04
1. Выполнено! Пешком до работы и домой, пресс 30 раз, вечерняя прогулка пешком 2ч
2. Выполнено! Легла в 2 встала в 10
3. Выполнено(иду делать) скраб против растяжек с кремом для упругости
4. выполнено
Завтрак1 обезжиренный творог 70гр
Завтрак2 стакан обезжиренного йогурта
Обед 70гр вареной свеклы с 1 котлетой
Обед2 3 маленьких яблока
Ужин 18 00 стакан кефира
5. Собой безумно довольна:) особенно после вчерашнего загруза удержалась и снова вернулась в привычный режим:)

Армиэль
Принята в Армию Дерзких и Красивых в звании рядовой. Поздравляю!!!

Ветренная Кошка
За вчерашний день меня казнить надо! 3наряда в неочереди! Готова ответить за свой косяк! Простите! Напилась пива, наелась вкусным гамбургером в Ростиксе, таранка, чипсы, сыр и короче вчера гуляла!

Отчитаюсь за сегодня:)
1. Качала пресс 30р, обруч 20 мин. Бег получился только вечером(утром дождь лил) зато какой бег:) 3 км:)
2
1завтрак: 70гр обезжиренного творога
2завтрак: 70гр овсяной каши
Обед: 70 гр моркови и кусочек рыбы
Обед2: 1 персик
Ужин: стакан ряженки
Легла в 1, встала в 11
3 скраб против растяжек, после увлажняющее молочко для упругости
4 стакан ряженки в 19 00
5 я сегодня прямо умничка:) горжусь тем что смогла так много пробежать:) завтра еще с утра если погода не испортит и разгрузочка завтра на кефире и фруктах:)

Ох, а ты калории случаем не считаешь? Вот тебе наряд!!! Весь день вспомнить, что съела и расчитать по калориям приблизительно хотя бы. И сама посмотришь ужаснешься, и нам в наказание будет. Я себя всегда так журю. По крайней мере в другой раз уже не так нажираюсь. Все же жалко свой организм. Давай нам расчет по калориям.

Anni68
Я была на страничках твоего дневничка, поняла, что ты хочешь в модели захудеть. Молодчина конечно, но кушаешь ты реально мало. А сама ты склонна к полноте??

К сожалению да((( все по женской линии полные. да и кость широкая и тяжелая(