Приветик! Поздравляюююююю Мегаотвесища у тебя Умничка
А у меня так и стоит вес

Вишенка


Привет!!!!!! Не забыли меня еще??????
Я снова с вами!!!!!!!

Смотрю ты праздники провела с пользой!!!!!! Отличный результат!!!!!!!

Не пропустила. Клуб же АНОНИМНЫХ худеющих алкоголиков. Поэтому про нас так просто не услышишь. Давай к нам.

Вишенка, ты звезда!!! Молодчага!!! С отвесищем!!!

Умничка!!!!!!!! С отвесищем!!!!!

Тусичка
И­зюминка
Ветренная Кошка
Топатушка
~Olechka~
спасибо, мои дорогие, без вашей поддержки никак


а у меня то сколько стоял и привесов сколько было так что не переживай, все поправимо


разве тебя забудешь?


ага, старалась изо всех сил. Пасха послужила мне уроком



Вот точно Кошечка наша подметила так что наши ряды пополняются


спасибо, что верите в меня


Как бы только завтра не набрать вес.

Отчет за сегодня:
Завтрак: Фрунчеза, курогрудка, чай зеленый
Второй завтрак: схомячила кусочек кекса (80 гр.), который испекла утром
Обед: макароны с рыбной консервой, чай
Ужин: фрунчеза, курогрудка, ложка морковки по-карейски, чай зеленый
Итого: 1559 ккал.

Многовато конечно, кекс был лишний, но сила воли слабая. Вчера форсу купила для кекса, надо же было испробовать, утром сразу кекс и приготовила. Мужественно без него позавтракала. Но часа через 2 пришлось с работы снова домой вернуться. Тут то я и сдалась в плен манящему аромату кекса, который разошелся по всей квартире.

Тут бы никто не устоял Ты съела немного да и утром так что нормально я думаю вышло по ккал.

Афигеть!

Вот это я понимаю худеет человек, не то что я
Поздравляю!

менюшка вчера у тебя была очень даже ничего...
особенно один банан на ужин

успокоила


да я вот тоже думаю с чего вдруг такие подарки


я старалась

Во-во, меня эти бананово-фруктные уцжины просто добивают. Читаю и поражаюсь людям. Ну как можно с таким ужином вообще заснуть????? Если бы я своему желудку только банан показала, он бы у меня ночью так орал и громко ругался матом, что соседи бы точно пожаловались. Вот моему надо что-то сурьезное вечером дать. Он у меня - сова. Утром есть не просит, а вот вечером или ночью.... Но фруктов и кефира ему явно маловато
Вишенка ты просто молодец, такие отвесищи 2 дня подряд, и еще балуешь себя изредка вкуснятинами. Умничка. Это все потому, что вся селедка плавает в моем водохранилище, и тебе уже не с чего поправляться!

Сестра??? Определенно родственница.

да я вот как то настроила себя не есть вечером после 6-ти и получается (ттт...)
А вот на ужин банан - не всегда получается, просто вчера посчитала сколько за день калорий вышла и решила обойтись одним бананом. Вечером поехали по делам, есть было некогда и негде. Приехали домой в 22.00 , мой желудаок конечно же есть просил и даже очень, особенно когда муж курицу гриль достал и начал хомячить ее с хлебом чтоб не сорваться и ушла с кухни и не стала смотреть на это зрелище

Блинааааааа, фильм ужасов!!! Такое на ночь смотреть нельзяяяяяяяяя!!!!!!

вот вот

Катюша привет, я тоже из Татарстана - земляки. Совет по поводу обруча: я тоже крутить не умела, все домашние крутят, даже сынишка умеет, а у меня падает и все............ Начинаю крутить - домашним потеха................. Стала я крутить, когда их дома нет, не по минутам, а по счету: Обруч падает - поднимаю и снова кручу. Вот так и научилась, потела, пыхтела, мой рекорд 160 оборотов, но пока все равно кручу со страхом, что обруч вот-вот должен упасть