#77
Доброе утро всем!
А у меня хорошая новость, у меня отвес 300 грамм, не весть что, но я все ближе к своей цели!

ого,дак ты почти 30 кг скинула...молодец какая,сила воли должна огромная быть
Да, было дело, но я держусь уже около 5 лет
Килограмм 7-10 примерно прыгают постоянно, но это обычно бывает из-за зимы, гормонов,... короче от лени
З.Ы.: Что у меня не очень получается фото то выложить

Lyolka, приветствую соседей - Дальний Восток!
Заметила, что ты тоже бодрствуешь, когда и я...
Рада знакомству!!

Я вставляю фото через сайт радикал.ру (лат.): загружаю фото, получаю ссылку, вставляю в сообщение и отправляю.

Помидорка
#77
Всех рада видеть, а соседей так тем более!!!
Спасибо за совет! Ой как все сложно и запутанно , позже попробую сделать

ого,дак ты почти 30 кг скинула...молодец какая,сила воли должна огромная быть
Да уж, любоффф творит чудеса!

Ой, даже не буду писать, что я ела в эти дни... Жуткий стресс у меня с этой работой. Пришлось много думать и нервничать, ела много сладкого , но теперь все вроде успокоилось теперь уж точно РОТ НА СКОТЧ!!!!
#77

Lyolka
30 кг - это серьезно!
Мой рекорд по скидыванию - 10 кг.
А с оставшейся чепухой сложно (но посильно) бороться, я правильно тебя понимаю?

Приветик) я к тебе пришла с приветом)))

У тебя уже очень хорошие результаты, и за такой короткий промежуток времени!) ты молодец прям)) Продолжай в том же духе)

#77

Привет!
Маску обязательно попробую, не нравится мне состояние моей кожи на лице, не ровный цвет.. местами покраснение


в данном случае рис нужно было исключить.. или котлету.

молочный шоколад (я его тоже больше предпочитаю) замени на горький.

20:00 ужинаешь - нормально, гланое за 2-3 часа до сна.

"снежок" - не каллорийно? там вроде в рецептуре - сахар...

Вопросы:
1. Какая пропорция витамин?
2. После 15минут, просто излишки ватным диском или всетаки смыть остатки водой?

#77
Всем доброе утро!!!

Ванильное небо, огромное тебе спасибо за молокочай , благодаря ему у меня -800, я прям очень радая, я доже смогла втиснуться в джинсы, которые носила при своих 47, правда это было лежа и застегнуть (даже молнию) их я не смогла, но это уже огромный прогресс, раньше я их могла натянуть только чуть выше коленок

10 кг. это тоже не мало, не останавливаться на достигнутом, это главное!!!
А вот по поводу чепухи, я очень надеюсь, что посильно это, не без вашей помощи кстати девочки

1. 2-4 капли, это не принципиально, пропорции должны быть примерно одинаковыми, чем больше витаминок ты добавишь, тем больше объём у тебя получится. Я наношу не только на лицо, но и на зону декольте и руки.
2. Лучше ватным диском, а умываться уже утром.
Да и если вам удастся найти витамин Д на масленой основе, а не Аква детрим, то это будет еще лучше

Ну вот, как и обещала фоты:
2005г. (80 почти)
#77