убейте меня!!!
8 пельменей, и бигмак
тарелка супа грибного...

муж соблазнитель блин..

пойду заставлю обруч достать....

это что еще за новости

Что это за расслабуха! Возьмите себя в руки, мадам!


да-да-да крути-крути!

это яд!!!!!!!!!!!!! Даже не для худеющего.

да уж... теперь разве что скромный салатик овощной на ужин....
мошт разгруз завтра устроить...

А тебе можно разгруз?

Лёлёка
привет))) не смогла не зайти к тебе)))читаю твои ник, как себя)))Лелека - это мое основное имя в сети)))я на всех форумах так зовусь)))а тут под "псевдонимом"
может ты где и писала в темке, но я не могу все прочитать (прости уж) а сколько деткам твоим???давно ты после родов???

не знаю.. но думаю если я денек на кефире с яблоками, или тазиком овощного салата проведу плохо не будет..


я также веде зовусь)) Только всегда через Ё))
старшей детке через месяц 5 лет будет. Младшей скоро 3 месяца

разгруз переносится на завтра. т.к. ни кефира, ни салатика дома.
Курочка жареная без кожи и масла - на сухую так сказать.

Приветик главное в нашем деле - не частые разгрузы, а редкие загрузы

может всетаки не стоит разгруз ведь ты еще кормишь и малышка маленькая еще, я на разгруз в 6 мес только решилась и то долго боялась

поддерживаю...дочка еще слишком зависит от тити...и питательная ценность молочка, снизится!!!тем более если не сильно хулиганить, то и нет смысла в разгрузе)))уже проверено)))первое на что я решилась - был молокочай)))
я сначала очень осторожничала с похудением...водила новшество и дня 2-3 оценивала поведение Стасона...а мы уже постарше были,но все равно если только грудь.......
я тоже через Ё, просто пишу через е)))

привет! Убивать сразу не буду. Смотря во скока это было! Если в первой половине дня - то фигня, если дальше будешь питаться правильно! А если на ночь
а разгруз я бы все-таки не рекомендовала... сделай хотя бы полуразгруз... завтрак полноценный, обед и ужин- как в РД + фрукты

святая правда


только
но это не совсем разгруз.. ..как бы типа чистки...


наманатак - нашли друг-друга))



до часу дня.
принимая во внимание что встаем мы в семь.

еще кусок курочки, помидорка, крабовые палочки, кефир.
и еще по кусочку, у дочки и любимого..


ох уж эти "покусочку" вроде не много, и "ничего страшного", а в них-то основной вес и состоит...
дайте мне какуюнить таблэтку, что бы рот закрывался нафик , как только я че-нить покусовничать захочу..и побольше таблэток, побольше..

приветик всетаки лучше не стоит
я б не рескнула, если только молока навалом

Успеешь еще разгружаться, пока просто правильно питайся, а один день нарушений еще не смертельно, впереди вся жизнь!