Катюш, приветас!


точно, я в прошлый раз как тебе писала, хотела написать, что поди уже отпускным настроением живешь Мне тоже красивая картинка - очень нра Прям так классно за тебя, Кать - молодцы вы с мужем

Как у тебя сегодня успехи?
На работу едешь?
Хорошего денечка

а ты уже и отписалась

ЗдОрово!

блин, я уже так по нормальным завтракам скучаю... Мне уже эти фрукты

а я сегодня или завтра мужу шальтибарщай делать - самой бы не наесться

Удачи!

Привет Иришка!

Ой, я люблю.... Да с горячей картошечкой...МММм.....
Ну мне то можно будет, я думаю по калориям там не страшно будет, на обед как-нить сделаю. Только дождусь когда потеплеет , а то сеня у нас такая погода! Тут только горячие супчики трескать и греться.

Ну да, это сложный момент... Я бы долго не смогла. Я так к овсянке прикипела. Прямо балдею от каши на завтрак.)))

ага, это точно - такая бяка
Но вроде с выходных потепление будет

ну я пока не представляю себя к овсянке прикипевшей Я вроде как ее не очень так.... А вообще, если честно, то не пробовала или когда-то ну ооочень давно..
Кать, а какую ты покупаешь? Как варишь? и с чем ешь?

Катюшка! Привет! Пришла к тебе, мотивироваться!

очень шикарная мотивация!!! Так держать!!!!!!!!!

Привет Катюш!

а что за спектакли? и что за актриса такая?
а мне безумно скучно было в музеях в детстве и юности. Прям Щас не знаю. Не ходила а вот театры любила всегда)))
Кать, я смотрю у тя постоянные праздники. Низя так.... худеть, худеть, а в праздники всё наедать Тебе надо отказаться от застольной еды!!!! Привыкай кушать там тока салаты. Никаких нежирных курочек, мяса и т.д. вишь? всё равно ..рано или поздно ещё чё схватишь и опять двадцать пять

Золотые слова
я тоже так считаю. Лучше продолжать бороться, даже если привешиваешь. Это опыт. Он очень важен!!!! Борись!
отлично!
хорошая циферка

Irisiukas это не поперёк себя очень даже легко. Надо в этот ритм войти просто и кушать вкусно и не калорийно и будет тока в радость жить Мне не сложно вес держать. Худеть тяжелее.
во мне самой туду захотелось
обязательно всё получится а когда едите?

Кэт
привет Катюшким, ну с началом хорошим:) отвесик что надо:)
теперь только вперед, к отпуску будешь конфетка:)

путешественница
Silvia
Леник
Irisiukas
Привет дорогульки мои!
всему форуму доброе утро!

Сеня я без отвеса, а даже с привесом небольшим, сначалу думаю, нефигассе! С чего???? А потом бац, КД начались ...Ну все ясно. Я знала, что они вот-вот, так что все обьяснимо. Сидим теперь, питаемся правильно и скоро весы начнут радовать.)))

Да я просто, покупаю кашу, которую варить пару минут нужно и все, варю на молоке пополам с водой. Иногда только на 1% молоке. Я немного кладу соли и сахара. Ну не могу я есть гадость. От еды должно быть удовольствие, а вот интересно-каша на воде и без соли и сахара для меня гадость, а вот хоть немного молока, по щипоточке маленькой соли-сахара и уже обьедение. И очень сытный завтрак, кстати. До обеда потом о еде не вспоминаешь.)))

Спасибо Ленусь! Стараюсь.

о, какие люди! Ты тоже, Натуль пропадала? Щас пойду читать, где ты там была...
Ну актриса совсем неизвестная, а театр БУФФ. Ну просто тема классная. Молодая семья, 90-е годы, он весь в работе стал , на жену ноль внимания. И даже в кино ее одну отправляет, чтоб не мешала работать. Она уходит и всю ночь-приключения. Встречает 5 мужчин, разных совершенно, от бомжа до олигарха. А потом хепи-енд. Очень много юмора, все классно. Но она... Переигрывала сильно.

Ну в детстве и мне наверное... Но не во всех. А тут интересно. зоологический напрмер, мы были. Прелесть, дети в восторге. Столько всяких зверушек...Интересно.

Борюсь, Натуль! Не сдаюсь...

Едем 9 июня. У мну линейка поставлена нижняя на цель.

Спасибо Алинка! Рада тебе!


Рацион на сегодня.
Вода 2 стакана.
Завтрак овсянка+йогурт б/сах+кофе
Перекус зеленый чай +1 конфета
Обед рыба запеченая в фольге+салат из свежих овощей+хлеб 30гр
Перекус просто чай зеленый.)))
Полдник яблоко
Ужин творог зерненый 4% 200гр + варенье вишневое 20гр.

Всем хорошего денечка! Чмок! Я на работу!

Привеееееет!!!!
Ура, Катюха тож на правильный путь к лету!
Я тож туда ж
Целувки!

Кэт
Катюш, приветик!

ооо, так сейчас такие отвесики будууут...

я все читаю у тебя это и думаю - а что энто за йогурт такой? и как на вкус?

ну хоцца верить я пока даже не представляю, как это - наслождаться и чтоб просто - пока для меня это из рода фантастики

Irisiukas
Мальвина
Привет подружки!
И всему форуму ПРИВЕТ!

Я вчера не смогла забежать, не было времени совсем...
Но питаюсь строго ЗОЖ и поэтому весы радуют. Вчера встала утром, привесик ушел минус 300гр, сегодня ОТВЕС 500 ГР! Двигаю линейку. Хорошо.)))


Молодец тезка! К лету надооооо, мне то так надоооо, ужас как. Ну хоть пяток кгэшек...А то совсем невмоготу.

очень вкусный, Иришка. Валио фирмы. Он без сахара , еще и нулевой жирности. Но при этом он немножко сладковатый, с подсластителем, и есть два вида ананасовый и с малиной. Мне ананасовый вкуснее.))) На нем так и написано сверху Лайт+, всего 39 ккал. Я и творог с ним ем, делаю как фруктовый салат и заправляю этим йогуртом, вкусно.))


Сегодня у нас дождливая погодка...Жаль. Я так хотела в огороде покопаться. Ну планы такие. Щас еду с дочкой в обувной магазин, ее к лету одевать. Точнее обувать.)) Потом в продукты забежим и приедем к обеду, а после обеда все равно пойду в теплицу, поработаю чуток. Зарядка.))) Нужно полоть, я огурцы накрыла пленкой дополнительно, огурцов не видно, а бурьян под ней попер! Мама не горюй! Нужно хоть чуток повырывать...
Вот такие планы.
По питанию так сегодня.
Утром вода 2 стакана.
Завтрак омлет из 2 яиц с луком и шампиньонами, хлеб 30гр+сыр 10гр+кофе
Перекус.... Не знаю, Наверное зеленый чай с 1 зефириной.
Обед салат из смеси салатных листьев, руколы , огурец, черри +курогрудь туда отварную, заправлю капелькой масла+базилич.уксус+лимон. +хлеб 30гр.
Полдник ряженка
Ужин творог зерненый 4% 200гр +варенье 20гр вишневое.

Всем хорошего дня! Чмок!

Привет, Катюша!

то -800г - здорово, Катюш, вот то значит ЗОЖ и не отступать

надо будет мне когда попробовать -как-то не обращала раньше внимания

да, погодка у нас никуда И холодно....

Не замерзни и хорошего дня!

Irisiukas привет!

Ага, главное не отступать, это точно.

Спасибки!

Обуви доче прикупили. Аж 4 пары. Ну все недорогие, потому как ей на 3-4 месяца и все, летние она снашивает очень, да и нога растет... Ой, такая потеха с ней. Она же готовится на курорт, а там в отеле деткие дискотеки вечером, ну как и везде. Она любит пока, ходит. Так вот она все в магазине мне, "Мама, давай эти! (Показывает на такие с камнями и стразами), мне же на дискотеку! ". А женщины кругом глаза таращат, что она еще от горшка два вершка -какая тут дискотека! И на меня так поглядывают...Думают, мамаша, совсем уже! Ребенку 9 лет, а она ее на дискотеку готовит.
Ну купили такие все, спокойные, без камней.
Пообедала , в огороде поковырялась уже...У нас вроде распогодилось.
Щас кофеек пью с зефириной. Перекус у мну.)))


Хорошего дня!

Приветики, дорогулька моя!!!!

ну так женщина - она всегда женщина, с пеленок!!!!!

хозяюшка!!! У нас тоже вчера похолодало, а сегодня уже все вроде налаживается. Дождь-то нужен. но так не ХО!!!!

О! А я как раз с шоколадной конфеткой цикорий пью! Все по плану у нас!!!
И с отвесиками тебя, Катюшик!!! Умка ты!!!

представляю картину

хм...а у нас как-то не

с зефириноооййй!!!!! Мама дарагхая! Вот так всегда - когда мона, то не хо, а хо тогда, когда уже не мона