**Julij**
Приветик С отвесиком тебя!!!

Топатушка,спасибо!!!

С отвесиком!!!! Умничка!!!!

**Julij**
С прошедшим!
Вчера нашла свои страрые фотки. Оказывается, я была худенькая! И ножки, даже в белых брючках"!", тоже такие стройненькие))) Все!!! Теперь я сделаю все, чтобы снова стать такой!
Сегодня разгрузка! Утро-"коктейль"; Обед-творог; Ужин-кефир;

Вес все еще стоит на месте... Поскорее бы до бассейна добраться.

А у меня привес.Езда на дачу и праздники сделали своё дело...Но всё сегодня тоже разгружаюсь,как раз в холодильнике кефир стоит.Правда я половинку сардельки уже слопала,ну поедем сейчас на дачу(грядки вскапывать),все калории сожгу за работой

А я свой кефир на голову использовала))) Я перекрашиваюсь))) Следующая пачка будет во внутрь)))

Тоже хорошо)))

Впала с утра в истерический смех! Встала на весы ( а они у меня поломаны, сто-то подкрутили, вроде как заработали) Так вот! Вес 51 кг)))) Я расплылась в улыбке и впала в счастье! Следом на весы стал мой сын (2.5 года) его вес 60 кг!!!! Я не впонятках опять на весы, я 65 кг))) Короче, они (весы) совсем поломались и я их выкинула))) Но хоть не на долго я побыла худенькой, стройненькой и счастливенькой)))

Взвешиваться не буду 2 недели. Всю следующую отхожу в бассейн. А там посмотрим, какая я)))

Открыла для себя "клетчатку"! У меня пшеничная. По инструкции пишут добавлять в каши по паре чайных ложек. Но я запариваю как целую порцию+горсть изюма))) Это теперь мой обед!
На завтрак коктейльчик медовый. Ужина как такового нет, что-нибудь легенькое, творожок. И в течении дня гоняю чаи с изюмом. + 1 гематоген в день. Плюс добавится бассейн.
Ну должна же я похудеть?!

lerix
А сколько сахара в гематогене?

В 50 го продукта: Сахара/20 гр+сгущенки/20гр+патоки/10гр
Итого около 190ккал
Учитывая, что ем изюм, то перестаю увлекаться гематогеном)))
Но! Эти 2 продукта это единственный источник сахара. А я без сладенького не протяну и дня! Наверное луче на гем-н срываться, чем на конфеты! Шоколадные)))

Дааа,у меня тоже был такой случай,счастью не было границ,а потом повторно взвесилась и.....сразу настроение упало...
Ну,как у вас дела девчонки?

Аууу!!!Вы где?

Я взвешусь, только после недели бассейна. Продолжаю питание в том же духе. ( с утра вода с медом, потом обезжиренный творог; в обед запариваю клетчатку с изюмом; ужин творог; и в течении дня чай без сахара+ изюм и один гематоген;...правда иногда срываюсь на парочку печенюшек...)
На последнем взвешивании вес прежний, стоит...

Ну наконец-то!Приветик!!!
А у меня опять вверх пополз.На даче нахожусь целый день,есть некогда.А домой приедешь,тек налопаешься до тошноты. На даче думаешь:"Вот приеду домой,кроме кефирчика ничего есть не буду",а оно всё наоборот.Надо взять себя в руки!!!