Алёнушка
Слоненок
аленочка
natakisya
Янчик-Хулиганчик

Привет, девочки!!! Спасибо за поздравления!!!!!
И вас, дорогие мои, с Днем победы!!!!!!!!
Я вернулась из мини-отпуска настроение хорошое, отдохнули и погуляли хорошо! Правда вернулась я не одна, а парочкой друзей уж не знаю КД это, или и правда так много наела.... но у меня привес в 2 кг
Буду теперь его выгонять, чтоб догнать линеечку свою!!!

ну, должно после КД все уйти, но ты все равно смотри, от обиды не наешь чего лишнего

Хватит расслабляться идем в бой с лишними кг. Надо с ними расстаться навсегда!!!!!!!!!!!!!!!

Янчик-Хулиганчик
~Olechka~
Алёнушка
natakisya

Спасибо, красотульки мои!!!! Я, конечно, кушала и алкоголь употребляла в эти выходные, но не настолько много, да и пешком ходила много. Веду сегодня себя хорошо! Вечером объедаться тоже не планирую

Отчетик за сегодня:
завтрак - кофе черный и 1 бублик
перекус - банан
обед - банан и активиа кефирная 1%
полдник - 2 цельнозерновых хлебца с брынзой и кофе черный
перекус - яблоко
ужин - немного супчика из куриной грудки с вермишелькой, косочек куриной грудки, запеченной в фольге и салат из помидорчиков и огурчиков
По диону получилось все на 935 ккал.

Завтрак не очень у тебя, Мало!!!!!!!!!!

а не мало???

нормально голода не было

Dayana
ну значит - класс!

обсчиталась я сегодня с колориями не 935, а 990 вышло
хлебцы не правильно посчитала

С добрым утром

а мне кажеться иаловато по калориям очень маловато

Ну, не влезает в меня больше полезной еды, только вредная
Да и физнгрузки у меня нет. Если больше кушать, я объедаюсь
Сегодня отвес в 500г. До показаний линейки осталось 1,5 кг. КД вроде кончились, а привес остался(((( видимо это я накушала за 3 дня все-таки