Ветренная кошка
Смотрю на вашу линейку и восхищаюсь, как вам удалось столько сбросить и при помощи какой диеты?

П.С. тоже представляю себе время, когда до заветных 65 кг останется 2 кг

Эт точно, сидела на ней год назад - за неделю уходят 3-5 кг ВОДЫ!!, через три дня, максимум неделю - вес возвращается!

Девчата что можете сказать о системе - 60 ?

m00nsoul
Дубль два: давай на ты, а?

С диетами не дружу. Я с ними ваще никак не дружу. пробовала неоднократно, и очень успешно, и даже результат хороший, но в результате нажираюсь. Скинула благодаря Постам(блюдю все) и подсчету БЖУК, плюс спорт. Ем часто. Иногда кажется, постоянно. екретов нет. Начинала кстати тоже с -60. Хорошая штука. Оч удобно, когда вечером есть уговорка, что наешься утром.

ОК,
не подскажешь, где достать таблицу по калориям? - 60 меня тоже обрадовала, практически без ограничений, становится образом жизни своеобразным.
хочется так, чтобы и есть все, что хочешь и худеть

Таблицы не в курсе, я пользуюсь http://www.dietaonline.ru - оч удобно, минус только в том, что требует регистрации. Попробуй.

Спасибо большое!

Обращайся!!

Ой, деффачки, за выходные жрала, как не знаю кто. в субботу гости были, то одно попробуешь, то другое((( так и не смогла остановиться, правда сегодня взвесилась вес на месте, это нормально????

а в общем, я все равно себя чувствую легче, чем раньше, хотя сбросила всего то 2,5 кг

за сегодня:
- на завтрак два сырника с чаем,
- на обед пюре с мясом тушеным,
- на вечер даже пока не знаю что съесть, наверное остановлюсь на тарелке овощного супа.
что еще надо добавить в меню, Девочки помогите!!!! как то боюсь что то лишнее съесть)))

А ты с хлебом ешь? Наверное нет, раз не пишешь....
А фруктики? Не любишь? Я бы яблок добавила.

яблоки не люблю, как то жую их без желания, хлеб когда ем и то один кусочек в день, когда и то забываю.

привет Всеееем! поздравьте меня с возвращением! ой, девочки, я так сильно болела, столько анализов сдавала, столько обследований((((((( а желание похудеть как было, так и есть! продолжаю ХУДЕТЬ! страшные диагнозы не подтвердились)))

Девчата! решила посидеть на 20 дневной диете. кто пробовал? сидела на днях на гречневой, бяяяяка, не смогла. результат - срыв, возвращение сброшенных кг с новым 1. как бы мне с моим отсутствием силы воли похудеть???? муж уже и намекает и прямо говорит, что я толстая(((((