Топатушка

Утопала.. чуть позже загляну
А то с вами так интересно, но надо работать

дя-дя....а мы гулять....

lemyrrka
а я... а я ... а я пока здесь посижу))))))))))

Привет солнышко)))))) Смотрю ты с огромным прогрессом))))))) а фотки есть??????

Мариночка, с отвесиком тебя! И удачи в поклейке обоев!

я тупо закрываю глаза, тогда в машине тишина, не вижу и не ору

это мало

Мариш творога надо съесть 500 гр. - разделить на равный части и 5 раз в денью Залезь на сайт клиники питания, там есть рекомендации по РД. Я ем творог 5% - 100-гр. упаковочки - фирма Вкусный день - он мягкий - однородный. Терпеть не могу творог крупинками. И немного с клубникой (конечно без сахара). Вчера вечером правда просто съела творог без клубники (вечером фрукты не рекомендуют) и 100 гр. керчика. Отлично. Мне очень понравилось на твороге и отвес хороший получается. На кефире одном мне намного тяжелее было

хорошее дело!!!
а у меня пошла бабушка с пёсиком гулять, я на секундочку к вам сюда заскочила и пойду подготавливаться и будем клеить!!! весь день рисунок стыковали, отрезали и тд.. какой геморройный процесс ещё думала обоев не хватит.. ну вроде хватает!


тоже дело)) а мне по дневничкам даже некогда прогуляться!!! может завтра


фоток пока нет особо, не фоткалась раз, два, есть что то, но некогда выложить даже...
а прогресс сомнительный... т.к. второй месяц, а я заработалась, надо срочно себя толкать вниз и только вниз


спасибо!!! это оказывается такой процесс.. я уже и забыла, что да как..


неее... я так не могу!!! мне тогда страшно)


да? да мне кажется нормально , наедаюсь

полкило значит, ок))) спасибо!!!
чего то не могу вспомнить, как эти упаковочки выглядят , надо будет посмотреть в магазине! но фирму знаю такую)

я пробовала на кефире, отвес не особо и не могу.. тяжело( даже очень!

Никогда не разгружалась на твороге, надо бы тоже попробовать

Привет, ага.. только творог не купила ещё.. на завтрак йогурт с чаем съем! Если до магазина дойду, то сделаю, если нет, то завтра по любому!!!

А так, у меня сегодня - 500 грамм! От привеса.. Ещё 800 грамм и я линейку догоню А вообще, вес сегодня в табличку вбивала, я на 3 кг отстают от графика


Давай со мной???

Отлично


Ничего догонишь


Я ж завтра на дачу уезжаю на выходные, а если на след неделе то с удовольствием

А вчера я только с обоями в 12 вечера закончила заниматься, проводила бабушку, заодно с собакой прогулялась))) Поэтому в магазин за творогом не успела.. один магазин до 10, другой до 11... круглосуточных рядом с домом нет

Вообще если учесть, что я вчера в 11 съела одну мойву, то я рада отвесу.. мойва совсем малюсенькая, то времени много было( Муж вчера сам себе ужин готовил, мне накормить пытался... (не ела с 13 часов), но я не поддалась!
Вчера выпила не реальное кол-во воды!!! Даже в 12 - 2 кружки Очень жажда весь день мучила!

А вообще, мама с сестрами вернулись, папа неожиданное тоже вернулся , почему то вместо пт, прилетел вчера, удивилась, когда он мне позвонил вечером!!!
Сегодня значит пёсика на дачу возьмёт, т.к. нам надо к бабуле!!! Разбирать её хлам в бытовке, а то приедут дядьки воду делать и им ночёвка нужна, хотя бабуля предлагает их на лавочке положить , я как услышала, чуть со смеху не лопнула, всех троих на одну маленькую лавочку!?