с 5 месяцами!!!! с праздником!!!!!!!!!!
#77

Вообще-то лучше было бы глазированный сырок заменить Они же безумно калорийные! Один сырок в среднем 200 калорий. А в рисе калории правильные!

ПОЗДРАВЛЯЮ С 5 МЕСЯЦАМИ! И С ДОСТИГНУТЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

Гала, Кэт, Акаська, Львёнок, complimenty, Алка Фиалка, спасибо за поздравления!!!

Оксан, я сейчас к тебе забегу и расскажу как их вставлять


ага! Только я позавчера ела творог нежирный... И чего греха таить, не такой уж он вкусный. Поэтому вчера решила сладкий сырочек купить ... А вообще, я их редко покупаю...

Сегодня с утра 66,8... Ладно, пусть, покачаемся...
В остальном ничего нового...
Всем хорошего денечка!!!

Минусик
Олька! Доброе утро!!!!
И тебе хорошего денечка! Мы тебя лю!

Минусик
Оль приветики!!!
На качельках говоришь ? ... я тоже

Доброе утро, Солнышко!!!
#77

Оленька, приветики!!

ну и покатайся, Ольчик, чуток!! Вот тебе качельки!!
#77
Хорошего дня, Оль!!

Приветь Оленька! Спасибо большое что заглядываешь и учишь меня уму разуму! Без тебя я наверно давно бы бросила это дело!

Минусик, привет!
Лучше поздно, чем никогда Поздравляю с 5 месяцами на форуме!
#77
А качельки - дело житейское...Всё будет ОК!

С ОТЛИЧНОЙ даткой!!!!!!

Олюня, Катенок, Львёнок, Аrinka, Акаська, Jagodka, Танк, приветик девочки!!! Спасибо за добрые пожелания и поздравления!!!


Кароче, ты это, бросай нюни распускать!!! если чувствуешь, что не хочешь, лучше брось и не мучай организм!

Все, девочки, каяться пришла... Сейчас буковку найду...
#77

Каюсь... Кидайте тапки и все чего только под руку попадется... Сейчас опять скажете, что я ерундой занимаюсь и все такое... Но, если я не выговорюсь здесь и сейчас, то мне здесь делать нечего...
Короче, к своему образцовому рациону вчера вечером в 22-30 я схомякала 4 пирожка... Даже не знаю, что со мной было... Когда шла на кухню, думала, чтобы не обидеть маман мужа, съем 1 пирожок, но опомнилась, когда доедала 4-й ... Я ж ощущала такое приятное чувство легкости и маааленького голода... я ж так люблю это состояние... Что ж это на меня нашло... Ладно, хоть пирожи вкусные были... Это помню ... Спать легла с набитым животом и ужасным настроением... С одной стороны, не виню себя - что было, то БЫЛО... Надо просто продолжать в прежнем ЗОЖевском духе... Но после сегодняшнего нормального обеда (суп, винегрет и кусочек печеной рыбы) мне тошно... И еду видеть не хочу... Что это? Я ж Рд хотела... Наверное это знак...

Вот учителка хренова! Да что ж я делаю то? Брррр....
Даже мысль была прощаться сейчас... Но я, честно сказать, боюсь, что без вас не смогу...
Пошла дальше думать... думать буду о том, как воспитать себя и не кидаться на запрещенную еду... Я будто невминяемая была...
Только страшно становится, потому что в субботу идем на ДР опять... Я уже боюсь...
Думаю, в воскресенье РД устроить чтоли... Или лучше не стоит?

Минусик, привет, обжорка!

убирай свою букву - никакой проблемы не вижу, Оль.

ну вот видишь. вкусные же юыли!!! Вот и все объяснение - мы ж живые люди-то, и срывы нам ОБЕСПЕЧЕНЫ до самой старости..Невозможно вечно строго чего-то придерживаться. Я недавно вот точно как ты зажевала кусок маминого торта, причем , когда все уже ушли из кухни и не видели, в темноте... Чуть не подавилась.. А потом подумала, да лучше бды я села и с удовольствием съела бы то, что хочется, запивая чайком, получила бы удовольствие настоящее, а не украденное , Но при этом твердо юбы знала, что ближайшие дни больше не буду есть запрещенную еду. Вот и все! И ты тоже себя не ругай, пожалуйста, все ок.

А РД как раз завтра надо сделать, потому что на следующий день после читтинга его не делают, а только через день. Помнишь Кисанька писала когда-то..
Оль, выше голову, все хорошо, скушала - и на здоровье. На самом деле никаких проблем нет.

я те попрощаюсь....по одному месту...

Да, Арин, спасибо за совет, я так и сделаю... Сегодня нормально ела, ужинать не стану... а завтра на РД... Кроме МЧ в голову ничего не идет... Поэтому, МЧ ФОРЕВА!

Нет-нет... не надь... я - ошая девика... исправлюсь...

Я тоже помню, как об этом Кисаня писала. Но так получается, что я как раз на следующий день после читтинга делаю. Вроде помогает

А то что съела 4 пирожка.. помню, съела 2, так почти такие же проблемы были Ничего страшного! Самое главное, что ты проанализировала ситуацию!

Ты что а как же я без твоих советов. Оля ты уже и так хорошенькая так что мне кажется что от 4 Вкусных пирожков намного больше тебя не станет