Мы тоже прошлые выходные на природе картошку в костре пекли,вкус детства...

Прошёл мой разгрузочный день на ура,вот сижу кофе пью позволенное в диете,наверно чтоб хоть какая то энергия была!
Сегодня вот картошечка,сейчас буду чистить и запекать,звали нас сегодня на День рождения не удобно было отказывать,но мы решили не идти,это к лучшему...я думаю что это не последнее предложения за сегодня,кто то будет обязательно звать в гости,я настроена решительна никуда не пойду,на прогулку с удовольствием но только не застолье!!!:nono:

В идеале конечно надо и в гости ходить, и в еде воздержаннее быть.... Но как же это сложно
Я сегодня первый раз в жизни суп приготовила... Рассольник

да забываешь просто о диетах когда начинается застолья,как хомяк щёки полные набиваешь и сидишь,а на следующий день себя ругаешь и думаешь зачем я это съела,зачем я то съела,да и от алкоголя непросто отказатся уже в привычку вошло если идёшь в гости обязательно винца или ещё чего выпишь...

Поздравляю,ну и как результат,съедобный?

Да, получился (я боялась, что не съедобный получится). #77

Привет всем! День вчера прошёл просто на ура, утром покачала пресс,сделала пару упражнений,потом ходьба (по магазинам!)совместила приятное с полезным! Ещё побывала в солярии,решила буду ходить туда до отпуска по средам и субботам...Пришла домой ещё покачала пресс и воспользовалась чудо поясом Abmaxx pro,теперь вот каждый день буду им пользоваться посмотрим будет ли у меня такой же плоский животик как в рекламе
Ну а сегодня хорошенько выспавшись я выпила кофе и приступила к упражнениям#77 Сейчас собираемся на длинную прогулку с мужем,настроения отличное,и буду продолжать в том же духе!
Хорошего дня всем!!!
#77

приветик


ох уж эти рекламы
молодец, что у тебя все хорошо, продолжай в том же духе

Всем привет!Присоединяюсь ко всем движущимся.Сажусь на 4х недельную диету,т.к. хочется стимульнуться,а потом буду учиться правильно питаться

Ого го кто объявился

Да и не говори если бы всё было просто как в рекламе весь мир бы не страдал от лишнего веса,что только не предумывают и пластыри и чудо серьги....

Буду стараться!!!



#77
Привет!!!! Я вот тоже хочу сначала похудеть до желаемого результата,а там правильным(возможно конечно не всегда это получится )питанием поддерживать фигуру,а что за диета и когда начинаешь???

Приветик Я вот тоже в солярий хожу. Купила бронзатор (это чтобы лучше загоралось, специально для солярия), сегодня посмотрю, есть ли от него вообще толк или тоже просто Реклама

Привет Даша!!! Ну как твоя диета?? Что сегодня в меню??

Потом расскажешь что за эффект дал,может тоже приобрету!

Диета проходит очень хорошо,как говорится таю на глазах! Чувствую себя хорошо,+ к диете занимаюсь спортом в основном качаю пресс,лень куда то пропала это больше всего меня радует! Сегодня в меню фруктики, люблю очень!а завтра уже курочка,так быстро дни летят...В субботу взвешусь,и замерю результаты,а ты как не села ещё?

У меня сегодня разгрузочный день. Пока тоже всё хорошо. Кушать особо не хочется, но от завтрашней картошечки не откажусь!!!

Так что тебе удачи продержаться, а потом порадуешь меня своими результатами и у меня еще больше стимула появится!!!!

Обязательно порадую,жду не дождусь субботы когда взвешусь! Но пока я очень даже счастлива по замерам всё на 3-2 см стало меньше,сегодня мерила свои любимые наряды которые зимой были некоторые впритык другие вобще не застёгивались,всё как раз, даже лучше! вчера ещё смотрела фотки с зимы и ужасалась,потом обязательно выставлю фото до и после,сегодня в меню курочка,уже сварила,кстати девчёнки качайте пресс блин настолько здорово,живот уходит на глазах,тут вот ссылочку нашла http://www.youtube.com/watch?v=ed7HL4XN7DE,занимаюсь 2 раза в день,вам тоже советую!