представляю. Только вот когда загатовки из дома приносишь, то это еще и вкусно и полезно

З - здоровый,
О - образ,
Ж - жизни

Ты вот сюда зайди, почитай - куча полезностей и очень удобно http://www.dietaonline.ru/

ой спасибо дорогие мои-успокоили!! а то я не хочу как эта собачка ходить, не уклюжая и с обвисшей кожей!! фуууууу!!

вот сижу,грушу лопаю! с нее ведь ни че не будет?

Чемоданчик я пробовала.....есть хочется постоянно....на счет натуральности тоже очень большой вопрос. Единственное что мне понравилось, это очищающий кисель с легким слабительным эффектом. Но желудочек от такого питания может скрутить...вплоть до обострения хрон болячек. А так это обычные супы из пакетов. кортошка ролтон...и все в том же духе. Может и не стоит?

с нее не будет..

Еще совет:
Выкладывай вечером менюшки.. всего того, что за день слопала..
Тут поругают, похвалят, научат:)

Все худеют.....эт понятно. А как? Каждый как умеет? Или есть общая диета? Порекомендуйте пжалуста))))))

ну вот например моя мама в свое время похудела на кремлевской диете на 17 кг за 4 месяца, ей хоть и было тогда уже 40 лет,но никакой обвисшей кожи не было, единственное живот как тряпочка был ,но мне то не 40, а 25. я всякие диеты перепробовала и они мне все помогали,но у меня нет силы воли,и поэтому приходя в гости к свекрови или еще куда,я обязательно трескала все что было на столе,ну а на утро встав на весы расстраивалась и делала вы оды, что диета не мое!! я очень похудела когда училась в техникуме,я потеряла девственность и у меня видимо на этом фоне случился гормональный сбой или что там я незнаю,но факт в том что ябыла вообще кофеткой,и вес у меня держался пока я не стала жить семейной жизнью, а потом я села на диету с подругой, я тогда весила еще 81 кг и мы с ней за полтора месяца обе скинули по десятке, это как раз был новый 2010 год ,но за праздничную неделю я набрала 7 кг и бросила все к чертовой матери. потом опять садилась на многочисленные диеты и снова бросала, и поняла,нужно сидеть на диете не одной,а с кем то,и осторожно относится к алкогольным напиткам, потому что когда выпьешь -чувство голода обостряется и ты под пьяную лавочку из закуски превращаешь все в жратву!! ну вот как то так!

Убийство.Запомни,чтобы просто жить,чтобы просто работали органы и ты могла дышать,в день нужно потреблять не менее 1200 ккал.И это при весе примерно до 60-максимум 70 кг.Тебе можно и нужно есть примерно 1500-1600 ккал в день,при этом ты будешь отлично себя чувствовать и худеть-реально,без срывов и угрызений совести.
Приступы голода я заглушала горячей водой,попробуй,может и тебе подойдет.
На мою линейку не обращай внимания,это линейка,из которой я не имею права выходить,начальный вес был значительно больше.))))
Старайся утром обязательно завтракать,каша отлично подойдет.
В обед мясо и овощи,вечером творог.Ну это я так-очень коротко.Полистай дневнички девочек,которые уже достигли желаемого или значительно прошли этот путь.Там ты почерпнешь много полезного для себя.Не делай собственных ошибок,учись на чужих
Чемоданчик свой можешь конечно кушать,только прибавь в рациону в день еще 900 ккал.Иначе через неделю будет срыв,на радостях наешься всего,что не прибито и начинай сначала.
Удачи тебе,все обязательно получится!!!!

сегодня съела не большую порцию макарон по флотски с кабачковой икрой(потому что дома жрать больше нече было) и вот сейчас съела грушу,на вечер план съесть апельсинку и много воды или чая!

спасибо конечно за поддержку,но если вы внимаельно прочитаете, то я там писала что на самом сундучке написано,что по-мимо этого нужно еще добирать 500-600 кал своей едой яблочком или апельсинкой.

Сундучек я так понимаю ты уже преобрела. Зачем ждать понедельника, что это даст? Начинай прямо завтра и конечно продуктами каллории добери. А потом попробуй считать каллории,темболее с калькулятором кал. которых в инете масса, это так легко!

О, совет действительно - зачем ждать

дак блин я его еще вчера бы начала,так как еще вчера его купила,но я на все выходные уезжаю на базу отдыха с новым коллективом(устроилась на новую работу) и там меня просто не поймут с моими пакетиками! так что только в понедельник

тогда понятно

девочка
какой чемоданчик, а????????????????
ну какой еще чемоданчик??
с ума не сходи, а..