девочка
так готовь и мужу правильную еду, только ешь меньше, вот и все.

господи ужас какой!!

Привет. Я тут по-умничаю не много...
не надо. тебе с твоим весом не неделю худеть... ты сколько лет наедала свои кг, а избавится хочешь от них за неделю? не прокатит!
потому что тут собрались девочки умненькие худеют на ЗОЖе.

пакетики - одна химия
сжиросжигающий - может быть только долгая кардиотренировка аэробная - т.е. 30мин и больше бега, быстрого шага... продуктов жиросжигающих не бывает. всё это рекламный трюк, чтоб таких как ты раскрутить на деньги.
всего 500 кал - чтобы лежать весь день на диване тебе нужно никак не меньше 1600кл. ЛЕЖАТЬ! а не работать и жить!
подруга за 5 дней похудела на 5 кг - за сколько она вернулась в свой вес?
вот это уже хорошо!
не надо!
пойдёт.

- вот однозначный результат всех диет.
чтобы похудеть на всегда нужна не диета! а ЗОЖ, и медленное худение посредством спорта.
не, нихрена ты пока что не поняла, раз купила чемодан.
ты на нём обязательно похудеешь. вопрос в том сколько ты потом этот вес сможешь удерживать. похудеть легко, достаточно, но важно потом ещё результат сохранить, понимаешь?

нет времени, просто отмазка. как много мы себе прощаем и говорим нет времени. чушь.

не хочет он козлина жрать правельную еду!!!

Ну что вывсе накинулись на девочку? Все она поймет и во всем разберется с нашей помощью. раз уж купила пускай попробует, от одного коробка болячек не заработает. Да и я не думаю что ей он очень понравится(ибо пробовала сама, правда давно очень)
Зато когда перейдет на здоровое пеитание почувствует разницу и будет питаться правельно.

Так, ну я лично мужу готовлю то, что ем сама. Просто он съедает больше, а я - меньше.

Вот мое меню на сегодня:
#77

Что из этого не может есть твой муж или ты?



тут полфорума мамы с маленькими детками. И как-то без чемоданчиков обходятся.


Девочка, пойми, мы же не просто так на тебя тут все наехали... тут все всем желают только добра.


Ты же сама понимаешь, что искусственная еда не принесет пользу организму, правда? Ты бы стала кормить этим ребенка? Конечно нет! А зачем же ты хочешь так насиловать свой организм?

Люди приходят на форум, чтобы получить советы и поддержку. Почему ты не хочешь прислушаться к опытным людям - непонятно...

опс...
проблема в том, что если начать похудание с неправильного курса - в ЗОЖ потом сложно вернуться, потому что организм уже будет готов к войне и нормальный калораж и продукты воспримет как "ура, победа, можно запасать" и на нормальном калораже (т.е. если без голодовки "до" худелось бы отлично) он начнёт запасать... именно по этому многие не верят в ЗОЖ, потому что начинают на нём поправляться...

блин! я короче ваще незнаю что мне делать!!!! если я столько буду съедать сколько вы пиште(картошечка да че) я вообще расжирею..... мне кажется чем меньше грамм я съедаю за день тем больше уходит.я короче в расстерянности и вы теперь все просто обязаны мне помочь

все худеют. чем меньше грамм, хорошо. сравни ложку растительного масла и кило огурцов. что больше. калорийность одинаковая.

девочка
я уже писала, что я против чемоданчика..
Ты говоришь, что там протсо все сушеное.... Полюбому там есть всякие -разные консерванты.. в общем химия..
Да, сейчас вся эта химия есть везде.. Но.. Наверно приятней съесть овощной салат обычный, чем овощную пюрешку..
Все чаи\кисели\кофе уверена на 100 процентов - мочегонные. Во-первых это не очень то для организма, во-вторых, за эту неделю уйдет только вода, и если потом ты вернешься к нормальному питанию - вода вернется. И не будешь же ты все свои 40 кило терять с помощью чемоданчиков??

Послушай Leam. Она тебе правильное меню написала.

Насчет готовки и того, что нет времени.. Я как раз вчера спрашивала у девочек как готовит завтрак с вечера, чтобы с утра разогреть и все.. (если интересно - посмотри, прочитай).
На обед нет времени.. Если учитывать, что у теюя есть твой "чемоданчик" - возьми что-нибудь от туда, и добавь к этому, допустим, овощной салат или просто съешь овощ(лето же).
Перекусывай фруктами.
А вечером поешь творожок, допустим, с медом. И кефирчик.

Ты главное по самочувствию смотри.. Если ну соовсем не полезет в тебя еда из этого "чемодана" - не ешь лучше, а то потом сорвешься и еще хуже будет..

Давай разберемся, что ты называешь правильной едой?
А что ест твой муж?

Знаешь, когда я пришла на форум, я готовила все на огромном количестве масла... это я только сейчас понимаю, насколько много было в моем рационе жирного и жареного.... и я думала, что по-другому будет невкусно...

Но я начала копаться в рецептах, разбираться в продуктах и в собственных вкусах...

Короче для меня теперь сделать те же макарохи по-флоцки с 1 ст. л. масла - вообще не вопрос. Вместо свинины - отварная курогрудка, вместо белых макарох - цельнозерновые.... Правильная еда это вкусно и интересно )))

не разжиреешь, все нормально будет..
Все лишнее уйдет постепенно - оно же лишнее:)

Ой,а Лимка вроде совсем немного сьела.Ты попробуй записывать абсолютно все,что сьедаешь за день,вот увидишь,у тебя список получится побольше,чем у Лимки,без обид
И выкладывай свое питание сюда,здесь откорректируют и помогут.

я долго не могла побороть такой образ мысли )))))
Это однозначно ошибка.
Ведь от стакана воды ты не потолстеешь, но станешь весить больше ))))