А куда делся обещанный суп куриный?

вчера его и вправду не было, позавчера был))
итак, сегодня: завтрак - овсянка, кусочек сыра.
обед - гречка с фаршем, с тушеными овощами.
ужин - овощной салат.
перекусы - йогурт, курага.

на улице лето, а погода отвратительная, льют дожди, капец какой-то...
зато, девочки, сегодня пятница, что не может не радовать
забыла сказать, вчера ходила в парк на пробежку - прям сразу человеком себя почувствовала хорошо!

Привет!У нас тут такая же ерунда!Не поплавать!Не позагорать!

вот, молодец! а я все никак не могу начать бегать лиш один раз заставила себя, а потом все отмазки какие-то

дааа, я тоже долго от самой себя отмазывалась.трудновато взять свою волю в кулак и вытолкнуть себя на улицу в парк бегать...я старалась ха,и получилось.
а сегодня дооооождь...настроение ни к черту вообще. херовастенько как-то.
меню на сегодня было выполнено.отклонений никаких.
погрущу и спать лягу.устала.

Привет!Как погодка?у нас наконец то солнышко вылезло. прохладно ещё конечно!Но пригревает хорошо

Хочу тоже стать человеком!!
утром встаю поздно, ничего уже не хочется!

девочки,привет) вчера ездила в гости к родителям.вчера еще у меня был разгрузочный день на молокочае. продержалась почти.вечером выпила бокал вина красного сухого.я думаю,все-таки,это не сильно плохо))) сегодня проспала до обеда, на обед рис с овощами.на ужин вроде должен быть поход в кино боюсь,скушаю бяки эх,ну не знаю...

неее, у меня льют дожди, без перерыва...
а я вечером бегала, после работы, утром тоже никак не могу

А я уже два дня загораю!!!

клево! где это ты там загораешь?
сегодня было:
завтрак - овсянка, бутер с сыром.
обед - овощной салат, сосиска (неправильная,конечно,но это на скорую руку), две конфетки.
ужин - овощной салат, грамм 50 спагетти с фаршем.буквально две ложки, чтобы вкус ощутить
пробежка 20 минут, 20 минут - обруч.
завтра отключат инет, денег пока нету,блин.насколько это затянется, не знаю.
девочки,не теряйте, я не с дядей Жорой буду это обстоятельства,блин

мы около реки живем. Енисей называется. На нашей стороне вода холодная, а вот на той - ляпотааа. И песочком отсыпали. Вот мы и катаемся туда. Лодки ходят каждый день!

но, но не отмазывайся

ой, это так классно - бегать. Я в начале похуделок занималась пробежками по утрам, я сова - тяжело. Перешла на вечерние пробежки - красота Толчок весу даёт огромный, но бегать надо не меньше 40 минут.
а сейчас уже обленилась

Ну что ж так долго твои обстоятельств тянутся?Выходи давай!!!

эх...
почти месяц.не самый легкий месяц, надо сказать, но я тут
все это время я про себя не забывала, форму держу. просто немного устала морально.вот. продолжаю худеть.
еще у меня не будет отпуска.бяки такие, не дают. но ничего...все будет офигенно, неприменно все будет офигенно.я рада, что я тут. как гора с плеч.

завтрак - овсянка, два кусочка сыра, кофе.
обед - две сосиски, помидорка, кофе
ужин - суп овощной, маленькая тарелочка.
перекусов не было.такая работа,некогда было.вот. больше планирую не кушать сегодня.

сижу,пью зеленый чай, собираюсь поучить немного, экзамен надо сдавать на работе,все никак заставить себя не могла.
вот, пытаюсь)))успехов мне.