Vikki_S
Привет. и тебе отличного настроения!!

Сколько цветов!!!!

и денег дадут на.... фольгу

надо проект нарисовать и смету подготовить. пусть включат в бюджет на следующий месяц, иначе я всю работу сорву без шлема то

Кое-какая информация из и-нета, чтобы не забыть

[spoiler]Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном, пить смесь
меда с корицей(пудрой). если принимать смесь регулярно, это снизит вес
даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не дает
аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.

Итак смесь:
1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда-пропорция 1 :2 важна. так что - 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заодно и остынет немного, т. к. мед в горячее не кладем. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды выпиваем. Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии!
Корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.[/spoiler]

слушай... может и себе шлём из фольги надеть
а вдруг подействует?!
"Новая мода 2011-2012 - Шляпондром (шапочка из фольги)"

я сегодня попробую смастерить
не уверена что рискну на работу в ней прийти - но проверим на вечернем жоре

Трям.
Не смотря на простуду и насморк настроение отличное. Шлем пока не сделала – есть пока только идеи, оставила на субботу, а то с работой завал.
Вечерком салат из овощей и кефир до 18:00, успела прогуляться, упражнения 30 минут и обертывание – 30 минут. Образцово показательный день для стройности. Варю геркулес на утро и запасаюсь водой – завтра до 10 вечера всякую воду отключают – еех, придется на работе торчать до последнего.

Доброе утро!!
Ну, будем считать, что при +12 за окном одно доброе. Утро традиционное (зарядка – душ- каша). Нос почти дышит. Вместо чая выпила чашку горячего шоколада – счастливаяяя. Ушла работать
Всех обливаю - ибо Иван-купала!

с тебя фотка

Svetlashka


elen

хорошо - теперь точно не отмажусь

Трям
Сегодня пропустила полдник и ужин до 18:00. ела уже после19:00 – творог, 1/3 банана и кефир. Плохо, но иначе могла вообще сорваться во все тяжкие. Из спорта крутила обруч 15 минут и массаж – больше ничего не успела.
Всем спокойной ночи!

Привет.
У меня последний рабочий день перед отпуском и это очень расслабляет. Хочется уже снять все отпускные и побежать по магазинам за подарками и не работать. Но т.к. силу воли я немного при похудении натренировала – держусь. Но сразу каюсь – вечером пойду в разнос. Не знаю на сколько большой. Вес так и держится в пределах 67кг (может чуть побольше на моих весах не очень понятно).
Сегодня заварила шиповник, буду пить перед едой. Заварила целые ягоды в термосе на ночь – цвет насыщенный, на вкус не фонтан, пью залпом. Эффект мочегонный уже есть – посмотрим что получится к вечеру.
Для поднятия настроения!
#77
Удачного дня