Кисюль!!!!!!!!! приветики....
Зож вроде ничего, а вот с отвесиками похуже...... нада догонять верхнюю линеечку, сегодня хотела РД устроить, но не шмогла, зашла в маг за огурцами, а купила мандаринов, огурцов, и куркиных крыльев, оёёёёёёй..... ну хоть шоколада не накупила...... буду сеня энтим питаться и спорт.....
Вчера были контрольные замеры:
ОГ -5
под гр. -5
ОЖ -2
Об -5
Вот..... это я уменьшилась за месяц.....

ЗДОРОВО!!! Поздравляю!

Так и получится у тебя разгруз как раз...на таких то продуктах

Я что то подумала что разгруз это без жиров, а тут жирррррр в крыльях, сейчас пойду в считалку, посчитаю сколько получиться в день.... но все равно для меня разгруз это либо МЧ, либо вода в виде огурцов....

Спасибо тебе большое.......

вот видиш какая молодчинка. а что на счет того, что вес стоит. у меня было так: сразу вес падает, а потом останавливается пока объемы его догонят. так что раз объемы падают значт и вес скоро пойдет вниз... проверено на себе....

Привет Юлинка....Как твой разгрузочный день прошел???? Все у тебя получится, главное держаться и кушать здоровую и полезную пищу, столько можно всяких вкусняшек из нее приготовить ....Заходи в гости

Всем приветики....
Я вернулась в свой дневник после недельной разлуки и расслабухи....
вес стоял, прыгал, делал что угодно, но только не падал..... 2 РД на неделе заканчивались ночными трапезами, причем не маленькими порциями, ни разу спортом не занялась..... но вдруг, за выходные -2 кг, и все расслабухи больше не хочется... когда виден результат... итог уходящего года не радует тем, что к цели, которую я себе поставила я очень много не дотянула..... Хотела после праздников поставить новую цель, но пока писала, решила что сделаю это сейчас
З.Ы. для себя на памать: цель к НГ-80кг, результат - 86,7....
Но все равно 7 оставленных кг в 2008г - это тоже хорошо.... (когда впервые пришла на форум, за 2 недели до того как завела дневник вес был 94кг, так что общую потерю считаю с этого веса)

правильно. оставим все плохое в старом году...

Поздравляю всех с Новым Годом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ветки елки, мандаринов ароматы
Подарить Вам это в Новый год я рада!
Не смогу лишь только Вас увидеть я -
Слишком Вы далеко, милые друзья!
Лучше не скучайте в этот Новый год,
Радости он много нынче принесет!
Будут и тревоги, только не робеть!
В будущее дальше Вам смелей смотреть.
Улыбнитесь славно, вспомните меня,
С новым годом, друзья!
Новый год! Все будет так чудесно
Снова елка ярко заблестит.
Снова будет смех, веселье, песни...
И, конечно, кто-то загрустит.
Загрустит о том, что все же мало,
Жизнь дала на детство лет,
Что вот ты уже и взрослой стала,
А проститься с детством силы нет...#77

ПРИВЕТ РОДНАЯ, С Новым годом тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/u]

Ах, это прелееестно, прелеееестно!!!!

Я горжусь тобой!!!

С новым годом!

#77

Юлинка ТЫ ГДЕ? КАК УСПЕХИ В ПОСТРОЙНЯШКАХ?

Юлинка, а ты где!?!?
все еще празднуешь. хватит, возвращайся к нам....

Родная моя, куда пропала??????