Если кому-нибудь интересно, могу еще выложить =)

Добрый день дневничок=).
В общем вчера вполне успешно продержалась, правда в час ночи думала все сорвусь и нажрусь и почти сделала так, но ничего...покурила, водичку попила и легла спать с ощущением триумфа .
Сегодня...еще не вечер, а я уже успела съесть три столовых ложки с горкой каши, помидор, одно рисовое печенье вкупе с зеленым чаем, пол тарелки супа, маленький кусочек мяса и огурец, ну и вода...вода...вода...
Что? зачем ела рисовое печенье? Ну так я посмотрела что калорий выйдет не много на него, я же не знала что от него аппетит волчий просыпается ).
Ах...забыла ...еще горсть ягод же съела, малину со смородиной черной.

Вообщет чтот как то тяжело заново начинать...ничего не хочется делать...апатия какая то напала вдруг...

Хелло...день третий...полет нормальный=) Настроение опять решительное и боевое Завтра разгруз

Шершуля
привет, я знакомиться, я Аня:)
на фото -классная такая)) деревня, свежий воздух - красота.. но для меня тоже на время) без цивилизации никак:)

Удачи в похуделках и т.д. без этого никак)

родные.. а у меня никто и не догадывался, что я худею.. пока не начала худеть внешне))


у тебя ж недавно был.. позавчера вроде..
не многовато разгрузов то??

Вечно_улыбающаяся
Привет
Ну мои отлично видят, слишком часто я говорю "не хочу" да и видят что и сколько я съедаю).
Ну я не думаю, что два разгруза в неделю - много, думаю в самый раз).
И спасибо за пожелание).

Мля...нужна система...походила по дневникам, все чего-то придерживаются, считают калории, БЖУ, надо и мне организованно подойти к этому делу, а то и правда как попало собралась худеть...диету №8 чтоли взять за основу...когда то давно мне ее врачи прописывали...система...нужна система...
Блин и курить бросать надо...а то получается что чем меньше ем, тем больше курю...не к добру...
Друзья сказали что напрасно стараюсь, что такую меня любят, что веселость моя пропадает...енто чтож мне только тут поддержку ждать...
А вообще все прекрасно, я на верном пути

ну тут поддержки хватит - уж точно)

а друзья должны понять, что не в веселости тут дело, а в здоровье.. и почему твоя веселость должна с весом пропасть - незнай..

Привет! Я знакомиться, я Лида.
Давно жила в Якутии, это рядышком с тобой, была в Благовещенске несколько раз. Места у нас там действительно красивые, хотя и суровые, до сих пор по нашей природе скучаю...

А меня тоже все отговаривали стройнеть Говорили, что такой любят Некоторые (муж в том числе) смеялись над моей затеей А теперь в свой адрес только комплименты слышу Все равно постройнение нам напользу Мы сами себе начинаем больше нравиться Нравимся себе - нравимся и окружающим Самооценка поднимается Крылышки вырастают
Кстати, здесь ты всегда поддержку найдешь Мы своих не бросаем

Думаешь нужна диета? Не люблю это слово Как будто меня ставят в строгие рамки Ограничивают во всем
Хочу, чтобы мне было комфортно стройнеть Иначе срывов не избежать

Likysa
Привет). А я вот в Якутии не была).
Приезжай)).
Вечно_улыбающаяся
Привет).
Не в бровь, а в глаз)). Я и правда выбрала главным мотиватором - здоровье)).
Топатушка
Привет, спасибо).
Мне просто нужна какая-то система, а то я теряюсь)). Если я что-то не могу представить для себя в виде схемы, значить это дебри

Хьюстон...Хьюстон...у нас проблемы...в холодильнике мороженое...могу не стерпеть...
Хотя в прочем пол дня прошло и все ОК, пью МК, смотрю репортажи о смерче в Благовещенске, звонила знакомому, говорит у китайцев глаза были шире чем у русских
Хотя не смешно это конечно...

У! У! Сегодня решила взвеситься перед разгрузочным днем, минус 1 кг, 104,5 кг. Вот).

Шершуля
Ой, супер С отвесиком тебя Ты умничка

Топатушка
Спасибо!)

Я теряю лишний вес
Вот так чудо из чудес!

Если съем я огурец
Буду просто молодец!

Если съем салат с капустой
Вместо жира станет пусто!

Если съем я шоколадку
Будет кожа гладкой-сладкой!

Если яблоко я съем
Будет радостно совсем!

Если съем я виноград -
Каждый мне ужасно рад!

Если скушала малину,
Меня стало половина!

Если съем я апельсин,
Так схудну, что нету сил!

Если ж съем сегодня торт
Еще больше разопрет!

Вот, где-то сперла и немного переделала).

Шершуля
Такой стишок прикольный))))

Ну вот день и подошел к концу=) И настроение хорошее и есть уже почти не хочется).
Пол часа крутилась перед зеркалом, разглядывала уменьшившийся в размерах живот...прияяятно жуууть ...хотя понимаю что жировые запасы пока не тронуты=)
А завтра с новыми силами в бой!

Это ж сколько мыла можно с меня наварить!!!

Ты умничка Крепись завтра отвес увидим