ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!

Стройняша

Mariska писал(а):

привет , смотрю бегом решила заняться))

Ага , на Катюшку насмотрелась и тоже хочу :crazy:

Маришенька рада тебе :Rose:

Как твое ничего?

Mariska

Стройняша писал(а):

Ага , на Катюшку насмотрелась и тоже хочу :crazy:

Маришенька рада тебе :Rose:

Как твое ничего?

я тоже рада)))
всё отлично, только спать хочу... не люблю когда рейсы поздние.. режим сбился :twisted:

Янчик-Хулиганчик

Привет, я про бег могу сказать одно: что бегать желательно не по асфальту, а по тропинке. Чтобы была меньше нагрузка на колени

Kaprizik

Приглашаю тебя на фотографии (стр. 50)

persikk

Стройняша писал(а):
Очень хочу собраться!!!!!!!! прям оооочеень оооочень.

Вот здорово Стройняш,разок попробуешь-ощутишь какой это кайффф.....потом не остановишь!!!!!!Давай,давай Дорогуль!!!!!
Стройняша писал(а):
У меня парк прям у дома, а мы туда за 3 года один раз только ходили гулять, там пруды фонтаны красотень, вот туда и побегу

Офигенно,я то по лесу.....чуток где гаражи пробегаю-краешком так.....мужики как увидят девку в шортах белых коротких-бегущую и глубокодышащую....В общем многие мне выражали уважение и говорили что молодец....Некоторые реально слюнями капают!Представляю если ты ,такая Стройнючка выбежишь в парк....Муж домой не дождется!
Стройняша писал(а):
Ты раскажи мне как новечку как одеться что с собой брать, сколько бегать? быстро или медленно чтобы сразу не упасть

Нееее....бегать по-любому нужно, для начала тем более, так- как можешь,не ускоряться,а просто бежать и кайфовать....потом темп сам по себе увеличивается.Я за 50 мин сначала 2 отрезка пробегала,щас-3-3,5))))
С собой брать ни чего не нужно,я только плеер беру и усе))))Без музыки вообще тяжело...так что тоже сразу бери или плеер или телефон с наушниками)
Одеваю майку и шорты.Сначала прохлпдненько,потом разогреваешься аж жарко!!!!
НУ ВСЕ ЛЕНОК ДАВАЙ-ПООБЕЩАЛА ДАВАЙ ВЫПОЛНЯЙ!!!!!
Ты кстати как???Не выходишь что то!!!Жду!

Стройняша

persikk писал(а):

Вот здорово Стройняш,разок попробуешь-ощутишь какой это кайффф.....потом не остановишь!!!!!!Давай,давай Дорогуль!!!!! :roll:

КАТЮНЬ СПАСИБО ТЕБЕ!!!! ТАК ЗАРЯЖАЕШЬ!!!!!!!!!!!

persikk писал(а):

Некоторые реально слюнями капают!Представляю если ты ,такая Стройнючка выбежишь в парк....Муж домой не дождется! :grin:

ТЫ КОГО ХОЧЕШЬ ВДОХНОВИШЬ :crazy:

persikk писал(а):

Нееее....бегать по-любому нужно, для начала тем более, так- как можешь,не ускоряться,а просто бежать и кайфовать....потом темп сам по себе увеличивается.Я за 50 мин сначала 2 отрезка пробегала,щас-3-3,5))))
С собой брать ни чего не нужно,я только плеер беру и усе))))Без музыки вообще тяжело...так что тоже сразу бери или плеер или телефон с наушниками)
Одеваю майку и шорты.Сначала прохлпдненько,потом разогреваешься аж жарко!!!!
НУ ВСЕ ЛЕНОК ДАВАЙ-ПООБЕЩАЛА ДАВАЙ ВЫПОЛНЯЙ!!!!!

СПАСИБО ЗАЙ!!!! ВСЕ Ц,У, поняла .. В выходные обязательно начну!!!!!!!! Уже спортивную одежду приготовила O:-)

persikk писал(а):

Ты кстати как???Не выходишь что то!!!Жду!

Сегодня был последний рбочий день перед отпуском!!!!!!! :Yahoo!:

Завал на работе все надо было успеть, поэтому не появлялась..
Хочу покаятся съела сеня пироженных заварных с кремом штук5 Вот блин дала перед отпуском... Завтра взвешиваться боюсь...

На выходных план утром пробежка! еда-только полезная и маааааааало...., собирать чумодан буду в отпуск!!!! 30 улетаю O:)

В выхи на дачу еду, маме косить помогать, вернусь в воскресенье, понедельник дома тут буду с вами :friends:

persikk

Солныш,приветик,дорогая))))Притопала с утра по-раньше к тебе!!!!
Сказать :Добро го утра тебе и Доброго дня!!!!!:romashka:
Стройняша писал(а):
КАТЮНЬ СПАСИБО ТЕБЕ!!!! ТАК ЗАРЯЖАЕШЬ!!!!!!!!!!!

Стройняша писал(а):
ТЫ КОГО ХОЧЕШЬ ВДОХНОВИШЬ

Все говорю как есть!!!!! Не представляешь как я рада-что кого то сподвигла, хоть немного есть мой вклад)
Стройняша писал(а):
В выходные обязательно начну!!!!!!!! Уже спортивную одежду приготовила

Вот Молодец,а.....Что оденешь.....На что мужики будут пялиться-выкладывай)))))
Стройняша писал(а):
Сегодня был последний рбочий день перед отпуском!!!!!!! Завал на работе все надо было успеть, поэтому не появлялась..
Хочу покаятся съела сеня пироженных заварных с кремом штук5 Вот блин дала перед отпуском... Завтра взвешиваться боюсь...

Вчера можно было-стресс и окончание работы....наконец И отпуск,отпуск,отпуск
Стройняша писал(а):
На выходных план утром пробежка! еда-только полезная и маааааааало...., собирать чумодан буду в отпуск!!!! 30 улетаю

Я завтра сто пудово бегаю)))))Хочешь вместе?
Куда улетаете Стройняш?я упустила что то....
Стройняша писал(а):
В выхи на дачу еду, маме косить помогать, вернусь в воскресенье, понедельник дома тут буду с вами

Ага))))Я тож вчера маме помогала с огородом Устала.....
Ленок,давай там на позитиве!!!!
Все ведь прекрасно,тем более скоро отдых....Эх....Красотааааа

Стройняша

ПРИВЕТИК ПЕРСЮНЬ :-D

Только глаза открыла, в вынну сходила и на весы, И О ЧУДО ОТВЕС 56,5 Я ФИГЕЮ С ЭТОГО ВЕСА!!!!
Вчера правда арбуз на ночь был и всю ночь в тубз бегала, может вся вода и вышла :lol:

persikk писал(а):

Я завтра сто пудово бегаю)))))Хочешь вместе? :wink:

Куда улетаете Стройняш?я упустила что то....

Я вот еще ща думаю пробежаться , незнаю ща как фишк ляжет , а завтра полюбому с тобой с утрецааааа! И в понедельник тоже :crazy:

Я ща как разойдусь

Едим в круиз по Европе (Франция, Италия, Испания...)Я нигде не была оочень хочется O:-)

У мужа чета настроение не очень начитался отзывов плохих и переживает, говорит кучу денег отдали не за что, а я на позитиве и говорю все должно быть хорошо и верю в это O:-)

persikk писал(а):

Ленок,давай там на позитиве!!!!

Я стараюсь изо всех сил!!!!!!! Бег -ВОТ ЭТО У МЕНЯ ГЛАВНЫЙ ПОЗИТИВ!!!! Я И На КОРАБЛЕ БЕГАТЬ ПО ПАЛУБАМ СОБИРАЮСЬ! :grin:

И мне пофиг как там на меня кто посмотрит!!

Лискин

Стройняша писал(а):

Я И На КОРАБЛЕ БЕГАТЬ ПО ПАЛУБАМ СОБИРАЮСЬ! И мне пофиг как там на меня кто посмотрит!!

представляю бегущую стройняшу :-D

смотри как бы мущщины за борт не попадали от твоего вида зашибенского)
за :!:

ходь ко мне стройняш, а то как разгружаться начали и прям бросила мя одну в темноте :no:

Mariska

Стройняша писал(а):

Едим в круиз по Европе (Франция, Италия, Испания...)Я нигде не была оочень хочется O:-)

Была в этих странах, очень красиво!!! Не пожалеете... а муж пусть не переживает, всё отлично будет)) Когда отчаливаете?? До места на самолёте??

Стройняша писал(а):

У мужа чета настроение не очень начитался отзывов плохих и переживает, говорит кучу денег отдали не за что, а я на позитиве и говорю все должно быть хорошо и верю в это O:-)

А мы в этот раз отзывы не читали, отель сама не выбирала.. просто к своим присоединилась, настроилась что всё будет отлично, так и было... а если на негатив настроиться заранее, то сразу будешь готов, что всё не нравится

Главное вы вдвоём и это счастье))) Страны посмотрите.. круиз, романтика O:)

Стройняша писал(а):

Я И На КОРАБЛЕ БЕГАТЬ ПО ПАЛУБАМ СОБИРАЮСЬ! :grin:

И мне пофиг как там на меня кто посмотрит!!

не обольщайся, там таких много... в Европе модно бегать :wink:

persikk

Леночка,Стройняха наша!!!ФиСкулть-привет тебе с далекого Тамбова
Стройняша писал(а):
а завтра полюбому с тобой с утрецааааа! И в понедельник тоже

Давай договоримся выбегать в 8 утра?)))))прикинь как классно-знаешь что не одна бежишь!!!А вместе!!!!!Вместе вместе вместе .Ну что по рукам????
И завтра и в понедельник!!!!!
Стройняша писал(а):
Едим в круиз по Европе (Франция, Италия, Испания...)Я нигде не была оочень хочется

Вот это я понимаю отдых Просто здорово))))Отдохни по полной)
Стройняша писал(а):
У мужа чета настроение не очень начитался отзывов плохих и переживает, говорит кучу денег отдали не за что, а я на позитиве и говорю все должно быть хорошо и верю в это

Да ладно...ты че?????Классно все будет-мы тут когда по городам нашим глубинным мимо презжаем на автобусе-и то интересно и я с замиранием сердца вглядываюсь,смотрю-интересно же-все новое,новые эмоции,новые люди.... А тут вообще Франция ,Испания....потрясающе.....Я бы на твоем месте уже подпрыгивала бы до потолка))))
Стройняша писал(а):
Я И На КОРАБЛЕ БЕГАТЬ ПО ПАЛУБАМ СОБИРАЮСЬ! И мне пофиг как там на меня кто посмотрит!!

Вот эт заявочки Решительная дива

persikk

Забыла -это мы стобою
#77

Kaprizik

Приветик #77
Как у тебя делишки?
Какие планы?
Хорошего дня #77

persikk

Лискин

Куда это стройняша запропастилась? :no:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!

Кто сейчас на форуме