Спасибки!

Ага, мне тоже идея эта очень нравиться! И очень хочется победить! Так что не похудеть теперь просто нереально

А мне проще вообще ничего не кушать целый день, чем питаться одними яблоками, или рисом, или творогом ну и т. п. продуктами, на которых обычно РД устраивают. А то, что тебе тяжело такое выдержать, это нормально, т.к. в принципе РД на одной воде или чае - это противоестественно для организма. Я сама подумываю от них отказаться. Или уж применять как крайнюю меру. Правильное питание и высокая физическая активность - вот к чему нужно стремиться! Но так это, блин, тяжко!!!!!

Приветик


Стимул просто шикарный!!! Вперед )


я такая же

Всем приветик! У меня отвесик и это радует! Никаких особых изменений в рацион не вносила, просто наконец прекратила обжираться. Ну и мои тренировочки конечно, спасибо им, на двух последних хорошенько выложилась! Тут еще совсем близко от моего дома тренажерный зал открылся. Тренажерчики правда не новые, но схожу в понедельник для пробы, любая физическая нагрузка лучше, чем лёжка на диване.

молодчина. Я тоже все никак не соберусь в спорт-зал...денег пока нет, после отпуска на мели, да и еще надо холодильник покупать, какой-то спорт-зал?...хотя в бассейн планирую начать ходить, мне это пока будет по карману

Бассейн - это супер! Очень хорошо жирок сжигается. А я живу в небольшом городке, у нас цены на спорт низкие - спрос маленький.

Привет! Я Светлана
Я тоже пока себе не могу позволить абонемент в хороший спортклуб(порядка 45 тыс в год), дорого, правда? Москва Выжимают с людей по полной.
Бум худеть вместе

а фя живу в центре города, город маленький, но в центре все дорого...в качалку месяц 2-3 тыщи в месяц...а в дешевую надо идти куда-нибудь в подвалы, там стремно...
а бассейн самое то, и дешево-100 р час и рядом с домом

Приветик )

Как проводишь выходные? )

Всем приветик! На выходных была на свадьбе, так что не удивительно, что 0,5 кг в плюсе! Зато классно погуляла. И учитывая, сколько схомячила, это еще очень мало!

Сегодня по плану - поход для пробы на тренажеры. А еще хочу купить в аптеке семена льна, подруга посоветовала пить из них отвар для похудения и очищения организма. Попробуем, в нашем деле все средства хороши.

Всем удачной похудательной недели!!!

Привет!
0,5 привес, такая ерунда, зато погуляла отлично...
Попробуй порошок магнезии, это Англиская соль. Отлично чистит пищевариловку, лучше слабительного, мягче, чем семя льна. Я пью постоянно. у моей подруги сестра диетолог, она посоветовала. Вообще полезная вещь. Почитай в инете

Спасибо за советик, обязательно почитаю!

Приветик


я пила их раньше. особого эффекта не заметила, если честно. Но некоторым нравится Еще пьют отвар крапивы....для этих же целей.


ооо, такого я не слышала )


Это самое главное

А я уже много слышала...просто видимо так попадала на эту инфу...тут где-то на форуме тоже читала.

Приветик Как дела?