Привет Катюш! Не вешать нос! Всё случится!
Кать, вопросик по диетке: у меня записано, например - завтрак - колбаса, обед - мясо, ужин - оливье. И, соответственно - завтрак - сыр, обед- рыба и ужин - вЕнигрет или вИнигрет ( не варит бошка чёт ). У тебя такое меню ?

Правильно делаешь, что гонишься, Галюнь... Скорей бы уж догнать...

И чего он у меня такой пугливый... Завтра еще РД его напугаю, посмотрим...Спасибо Ариш , за поддержку.

Нет. Завтрак колбаса, обед рыба, ужин оливье. Завтрак сыр, обед мясо, ужин винигрет. Я сначала тоже так села, как и ты, но потом меня все знакомые разубедили, что надо смешивать продукты, ну и я поменяла местами обеды.

ничего. пусть привыкает к нормальному питанию потихоньку.
Катюш, у мну тоже по диетке вопросик..Ты знаешь, ка подумаю про шпроты, просто выворачивает меня.. А что, если я примерно столько же тунца к винегретику положу, а?

Ариш, так там же так и есть или шпроты или 2 стол.ложки тунца. Так что правильно сделаешь, если тунец поешь. Я его тоже часто ем.

Кать, спасибки! Я тогда уж до среды ( РД ) дожую начатое, а потом перекину.

да ты что??? А в моем варианте (то, что скопировала) такого нет..Ну и хорошо, что можно, спасибки!

Не за что , девочки! Обращайтесь ежели что...

Все. НАдо мне на себя разозлиться. Что то меня осенило, сижу уже второй месяц около 88 кг...То у меня ДР, то Рождество, то НГ... Все "нарушаю" , потом сбрасываю. Хватит, пора завязывать, а то совсем расслабилась...

Привет, Катюш!!!

ой-ой... что ж ты так... Ну ладно... Злись, и я с тобой позлюсь, ок?

Давай! Я всех позлиться приглашаю. Только, чтоб на пользу! Чтоб все на борьбу с лишними кгэшками! А просто так злиться низзя...

ты чего, Катюш...Ты ж уже снова Хазана оседлала!! Или нет??

Давай, давай! Мне на тебя ровняться! Так хорошо пошла и на тебе ,застряла. В строй!!!

Оседлала... Скачу...

Аrinka
Наталi
Спасибо девочки за поддержку!

Что то у меня настроение какое-то не очень... Теперь мой барьер 86 кг, как перевалю его, так полегче будет. Я себя знаю. Это на меня привес утренний так повлиял...Может опять 2 раза в неделю взвешиваться?

Кэт
ты злись, злись... потому что такие отговорки как "Организм" "Конституция" "Все наладится" - эт хрень. - ДА! а то энти колебания достают! научена горьким опытом...

Точно. Тогда завтра на весы не иду, после РД встану, а там посмотрим.


Может поможет...
Сегодня день провела строго как положено. Буду теперь стараться себе поблажек не делать в виде 3 лишних ложек винигрета или конфеты с чаем...

а я сегодня забыла сделать винегрет!!! Че это с башкой у мну?? Говорила с тобой, говорила, так тунца купила пошла а винегрета нету.. Ну, я тогда взяла что было - огурец свежий, чуток феты и тунец, все смешала, а потом запила кефиром...Ща ввзорвусь на х..н