Ещё намерена сегодня поднапрячься и выпить-таки 8 стаканов воды. А то у меня с этим совсем беда...(( не пью нифига..
Но сегодня 3 уже позади, а ещё обед не начался) должна смочь)

Ы!! 5 стаканов, 5 стаканов воды уже)) я молодец
не косячить сегодня..нельзя..ни-ни..
только МЧ...
И завтра просто обязан появиться отвес
я так хочу-хочу-хочу.... Я смогу! Долой эти жуткие ляжки!!! Житья от них нет.. Буду миниатюрной со стройными ножками
*сам с собою тихо говорю..)))*

Привет собрат по МЧ.
Как оно, не тянет есть?
А я сегодня кроме МЧ еще и арбуз ем Посмотрю что завтра будет

Приветик, Настюш!
Не, вроде не тянет.. так, если только чуть-чуть) но я сегодня воды в себя много запихиваю, так что нормально) продержаться должна...
В любом случае меньше тянет, чем на кефире, огурцах... на чём угодно)) даже меньше, чем на еде

Да с арбуза, я думаю, криминала не будет... Воды только там много же, да?.. Но зато МЧ мочегонный... Тогда он должен её вывести?) Или я всё неправильно понимаю?)
Завтра расскажешь, что вышло) из этой смеси))

Здрасти)
Эт я... и моё меню)

завтрак: банан, кофе без сахара и маааасенький... но всё же бутербродик с сыром..горячий) *нехорошая я(* - 568 ккал
обед: тушёные кабачки с помидорами и грудка куриная - 342 ккал
ужин: не знаю пока.. мы в кофейню с друзьями идём.. о, ужас) буду держаться) может, удастся просто кофе попить..
А утром сделала мимозу, будет вечером дома ждать) майонеза тааааааам...дофигища ведь) как бы не съесть..
перекусы: оба банана уже съела на первый перекус... так есть хотелось... надо ещё что-нибудь купить на второй тогда, а то до вечера не доживу. Будем считать, что это будет творожок)- 250 ккал
итого: пока что 1160 уже...
Так!! никаких мимоз!! кофе выпью в кофейне и всё...

Что у меня с весом - точно не пойму с этими весами и стрелкой их... Но точно что-то между 49ю и 50ю) Но хочу уже увидеть точно, наконец)
А что не вижу - сама виновата. Сначала в выходные нажираю, потом в среду на МЧ сгоняю, а потом удивляюсь, что вес стоит. А он не стоит, а туда-обратно по чуть-чуть мной же гоняется)
Надо как-то прям взять себя в руки и перестать косячить..
*49 в пн, 49 в пн, 49 в пн.... мантра))))*

Можно опять пожалуюсь на девочку с работы?
так хочется куда-то сказать.....

Вот идём после обеда, гуляем, идём в магазин. Думаем, что бы купить на перекус. Я такая весело рассуждаю: "Так... банан я не хочу... я их уже 3 штуки за сегодня слопала...". Она: "Ха! Ну ничего себе человек на диете!"

Вот что?.. Во-первых, я не на жёсткой диете, я вообще не на диете, я просто пытаюсь правильно питаться. Времени второй час. Что, я не могу съесть три банана уже за день к этому времени? Если были уже и завтрак, и перекус и обед?
Вроде ерунда.. А такая неприятность внутри осталась..... Потому что так постоянно(( Ну зачем так говорить?...(

Мысль)

Вот странное дело...
Год назад я была 58 примерно. И в принципе.. не паниковала) жила себе... Знала, что хорошо бы схуднуть, но смотрела в зеркало и думала, что терпимо, в принципе, жить можно.

А сейчас - 50, стремящиеся к 49. И всё мне кажется, что я пухлячный пухляк.... Всё-то комплексую и чувствую аж живот. Сажусь и чувствую его и ноги. И думаю "надеюсь, никто не видит..боже..надеюсь, никто же не видит.."

Это маразм?
Вот как так?? Где мозг? Где глаза? В чём логика?.. Или "к хорошему быстро привыкаешь" типа? Поэтому? Странно так.......

хех...да уж,....что ж там за девочка такая???

дааа...я сама при 75 (после 86) ощущала себя стройной и грациозной ланью...пока, не привыкла к себе и лань не превратилась в бегемотика

Blair
Привеееееееет! Я шошкучился


Да, может, я параною и с ума сошла... Не знаю.. чувствую и вижу себя толстуном и всё тут((
Покажу потом)) вот буду 47 и покажу разницу))


Вот просто, наверное, правда привыкаешь и всё) и опять недоволен)

Так.. что там у нас сегодня..
Вчера вела себя отвратительно. Ужас. Сначала съела в кофейне вечером сэндвич..... Но он такой был - не очень супер-вредный - хлеб ржаной, индейка, яблоки, салат... Терпимый) А потоооом..уговорили меня съесть десерт) "Да мы раз в полгода видимся, да ничего не будет с тобой.. " Напополам с парнем поклевала)) Старалась, чтоб он больше съел)
Потом приехали домой.. Думаю - ну, раз всё равно я человек-косяк нынче.. съем ещё чё-нить)) Съела печеньку в шоколаде..)) колой запила)))) попробовала, не доставая из холодильника, салат свой))
Ваще прекрасно

И стало мне капец, как плохо........ Лежала я и чувствовала себя такой объетой-переетой, что кошмар просто. Я вот даже сегодня до сих пор это чувствую и мне плоховасто и есть сильно не хочу.
Но! Привеса почему-то нет.........
Потратила калории на угрызения совести, наверное
Ну, нет так нет))))) я непротив))
Всё равно 49 хочу в пн.... Вот)

А, да...

завтрак: салата доела из сыра-яйца-чеснока буквально полторы ложки там было.. И печеньку опять сожрала..типа утром можно якобы))) кофе
обед: салат из крабовых палочек-кукурузы-яиц, не скажу, чем заправленный
ужин: а нинаю... мимозу, наверное, поклюю
перекусы: банан, две помидорки

Вот...Калории чё-то неохота сегодня считать.. Настроение какое-то... хочется лечь и спать неделю) То ли дождь, то ли устала..то ли и то и другое)

Ты вкусно кушаешь)))

Ну ты и правда не на диете, я смотрю ты позволяешь себе все, но в маленьких колличествах)

Здрасти)
Нечем мне порадовать..))) Выходные были такими...выходными)))
Не знаю, что со мной... распустилась совсем... ем себе спокойно чёрт знает, что..
Надо как-то опять поймать нужное настроение.
Как вот это сделать..


Так это потому, что я нехорошая толстая девочка)))))
Пора заканчивать опять с этим..
Никаких поблажек в виде печенек, бутербродов каких-то.. никаких салатов, заправленных майонезом... Ну что за дела??!

Обещала себе в который раз, что на этой неделе буду вести себя хорошо) Просто хотя бы до выходных продержаться без косяков.. и то будет подвигом)

Привет!!!
Опять проказничала
#77

Привет, Настюш)
Правильно, половником меня, половником!!! Я только за)
хожу вот по дневникам... набираюсь вдохновения) пытаюсь поймать нужное настроение..