Мотивация- это наше все. Без нее никуда)) Я вот просмотрю демотиваторы о похудении и вроде не так хочется чего-то "скушать"..Еще оочень хорошо мотивируют фильмы о похудении, диетах т.п Вот здесь есть: viewtopic.php?f=13&t=4087 . С подобного фильма я и начала свой путь к преображению)) Да и просто думай, что с тарелкой не съеденных печенюшек( и прочего) ты оставляешь лишний вес)

Хе-хе... почитала в этой теме свое годичной давности сообщение: "...мотивации нет...нравлюсь себе в зеркале..."
Бог услышал мои слова и послал мне отличную мотивацию - давление

это отличная идея! ! и холодильник- это то самое место, где ему (бегунку с линеечкой место)))) спасибо!!! буду использовать)

А у меня мотивация теперь-вернуть здоровье,если это еще возможно...Я хоть и полная, всегда очень быстро двигалась, все перебежками)). А тут вот после декретного вышла на работу где много физ нагрузки,ну и двигалась по-привычке, думала быстрее похудею,а вот не тут-то было...Суставы в коленях начали скрипеть ,пяточная шпора растет,боль страшная. Эт конечно еще из-за того что я соль ем больше чем надо. Вот теперь, когда уж стукнуло, начала бороться и с солью и с весом. Девченки, надо худеть до того как ваш организм шарахнет в ответку какой-нить болячкой!

Когда вечером охота ченить стрескать,пью обычную воду и много,она притупляет голод,и так пью пью,пока спать не ложусь,правда потом ночью вставать приходится) но помогает))