Машуль спасибо!!!

Как себя чувствуешь?

с отвесиком У тебя отличные результаты. К новому году вообще будешь секси, секси))Эх, ну и сила воли у тебя, я как к тебе не зайду, то ты на овсе, то на молокочае, то просто мало ешь. Вот, и мне бы так

Чувствую себя отлично!!!!

А ты давай присоединяйся к разгрузам и сокращению съеденной пищи и активненько продвигайся по линеечке.

Чувствую себя отлично!!!!

А ты давай присоединяйся к разгрузам и сокращению съеденной пищи и активненько продвигайся по линеечке. К новому году секси -шмекси это хорошо, только придется платье новое покупать... платье новое, красивущее...

...
Я на самом деле очень много думала про разгруз, но пока всё-таки решила не садиться на разгрузки.Пока медленно,но двигаюсь. Вот когда вес встанет на неделю, вот тогда я как долбану разгрузом)))Я и так сокращаю кол-во пищи. Мне вообще уже кажется, что я в одном большом ограничение) Хотя это конечно не так. Эх, а платье новое к нг я надеюсь точно, точно купить)А ты большая умничка

марика♥
Ты пытаешься найти отговорку "вот когда вес встанет на неделю" а ты не дожадайся, возьми и устрой организму разгруз, и вес хорошо сдвинется и стимул ого го какой появится. Когда новые цифры на весах видешь, хочется земной шарик перевернуть, сразу мыслишь по другому, ага значит реально могу сдвинуть вес и не беда что после разгруза он снова вернется, ты уже будешь видеть к чему тебе стремится, не к той цифре которую ты нарисовала, а ту которую ты реальнно увидела на весах.

lorhen_80
просто я не фанат разгрузочных дней. Честно, у меня был плачевный опыт когда я похудела в начале 2010 году. Я худела четыре месяца с 83 до 65 с помощью разгрузок и очень сокращала еду....результат конечно хороший, но волосы полезли, похлеще, чем у моей кошки, и самое главное месячные пропали на три месяца. С тех пор, у меня предвзятое мнение к разгрузкам, и к маленькому кол-ву еды. Я действительно восхищаюсь людьми, которые могут, как ты по нескольку раз в неделю проводить всякие разгрузки, по себе знаю, это нужен просто очень хороший настрой и желание должно быть самым настоящим, но ты тоже там смотри не увлекайся разгрузками)))А вообще думаю один день в неделю можно и разгрузится...Вреда от этого точно не будет Просто у меня плачевный опыт, и я колеблюсь

марика♥
ну так то я бы тоже задумалась, это как я с кремлевкой однажды обожглась, и у меня кожа на ладошках и пальчиках начила облазить. я несколько раз в неделю не буду на разгрузе максимум один раз, а колличество еды сократила до разумных естественно колличеств, но бывают и излишки

Ларочка!
Доброе утро!
#77

lorhen_80
привет, рыжая! Поздравляю тебя! Хорошо, что болт прошла в желудке! Все 600 грамм чай не вернутся...
А про овес напиши, что это за разгруз?

Печенька
Аглаечка приветик!!!!
Лилечка привет!!!
Да хорошо что БОЛТ прошла
На овсе это не разгруз это еда такая. Ешь просто овсянные хлопья быстро завариваемые без ни кто только вода, эт я вчера так ела. Противно но здоровье поправляет . Ем 3 раза в день . Сегодня продолжаю только добавляю сухофруктики чтоб по вкуснее было, и хочу еще мандаринок поесть аж до трясучки хочу, надеюсь навредить желудку ими мне не удастся.

Да, мандаринки страшно, смотри много не ешь!
А хлопья какие, просто геркулес не сойдет? Я собаке кашу геркулесову завариваю, может отуда и сама бы похряпала!

Лиль каша обычная геркулес, только я беру быстрорастворимую, на работе удобнее, кипятком залил сухофруктов насыпал. крышкой накрыла дала настояться и потом ем

Приветик

поздравляю, умничка