Минусик, приветик Оль!!

ну так же как и мы с оливье через день...

это после завтрака - значит в реале где-то 64.2 , потому что у меня после бутика и чашки чая +500 грамм всегда.
Ну молодечик ты. Ольчик - мастер постройнения!

Уже 2 раза пытаюсь напечатать пост и случайно удаляю...

Вес с утра 64,8... У мну КД надвигаются, поэтому не волнуюсь особо...





Угу! Я умничка! Я с утра и совсем чуток!!!

Не, начнутся обзорные лекции перед ГОСэкзаменом, 10 - го день экзамена... Брррр

я к вам с Кэт хочу присоединиться...

Всем хорошего денечка!!! Я всех вас ЛЮ!

Я делаю это 2 раза в день: утром и вечером. Оба веса фиксирую сейчас. Вот поэтому и говорю, маньячка
Как январь закончится, выложу у себя динамику.

О, меня только на неделюдвухразового взвешивания хватило... Вывод - логики никакой, одно расстройство от осознания, что забыла либо взвеситься, либо взвесилась, но забыла сколько быам былО... Но это тема уже не для этого форума

А что собственно, рассказывать... Пишу, как смогу, может чего поймешь…

Первое занятие заключалось в том, что мы учились красиво ходить... Нет, не как на подиуме... Сексуально и эротично... немного скользя ногой по другой, и переставляя ноги не вдоль прямой линии, а наоборот, заводя одну ногу за другую как можно дальше. Получается, будто зигзагом идешь... На этом же занятии мы разучили несколько движений - приседания, качания попкой , как вставать красиво (когда присела, смотря на зрителя, поднимаешь таз, при этом туловище замерло, а когда таз поднят - потихоньку поднимаешь тело). Еще учились красиво разворачиваться (стоя передом, например, сначала скрещиваешь ноги, потом поворачиваешь туловище. Или наоборот - сначала поворачиваешь туловище, а потом ставишь ногу на место, сначала поднимая и скользя ей по другой ножке, а потом тихонько опуская, ставишь на новое место... примерно так...).

А ко второму занятию мы придумывали образ ... Выбрали «учительницу», договорились об одежде и должны были придумать по паре-тройке движения. А на следующем занятии складывали их них танец. Тренер, конечно, помогала организовать связки и плавные переходы… Музыку для нее выбрали - Touch & Go - Tango In Harlem... В качестве реквизитов у нас были – указка или ручка-карандаш, у кого длинные волосы - заколка-палочка и очки, если кто-то носит... В общем, из тех движений, что разучили, составили танец. Из шагов, приседаний, просто покачивания бедер с параллельным присоединением рук, блуждающих по телу… Еще одно интересное движение – стоя у стены, разведя руки в стороны, имитировать шаги – красиво получается и эффектно… А во второй половине танца есть такие движения, как шагание на четвереньках (причем, что оказалось для меня удивительным и трудным, 1 шаг составляет не одновременное переставление правой руки и ноги, что делается обычно машинально, а наоборот – один шаг – переставляем одновременно правую руку и противоположную ногу… и так далее…), попеременное качание или описывание круга тазом или грудным отделом; постепенное расстегивание рубашки в положении стоя, стоя на коленях, сидя с возможными комбинациями движений рук, ног, как-бы завлекающее расстегивание нескольких пуговиц, распахивание рубашки, иногда закрываемся или будто прячемся от зрителя… Научились делать красивые махи головой. У кого длинные волосы – смотрится шикарно!

В конце занятия обговорили образ следующего занятия – Шахерезада. Ну это ясно – стриптиз с элементами восточного танца. Поскольку, большинство девушек могло делать элементарные движения, танец получился хороший. Но к этому образу я особо не прониклась, потому что ходила на восточные танцы, знаю много движений и только лишь вспомнила и разобралась как их можно связать и вообще использовать в стриптизе…

Третьим образом стала Гангстерша… Вот этот вариант мне понравился так же сильно как Училка… Здесь мы взяли песню Joe Cocker - You can leave your hat on. Реквизиты были – шляпа, рубашка и галстук… Движения по большому счету аналогичные, но в других комбинациях, ессно… Интересные моменты – например, как выходили с чуть спущенной шляпой, покачивая головой, потом сначала закрыли ей лицо – присели, со вторым приседанием опустили шляпу до уровня груди, с третьим – живот… еще момент – после махов головой стягивали, не развязывая, галстук, быстренько закидывали его между ног, при этом держа его одной рукой перед собой, другой рукой ловили конец сзади, поиграли с галстуком и, раскрутив его над головой, выбросили…

А главным моментом в случае, если забыл следующее движение стала замена его на все, что угодно до момента, который помнишь или, если напрочь все забыла – переходишь к непосредственному, так сказать, контакту… Ну импровизация, короче говоря…

Вообще, для меня лично эти 4 занятия были очень полезны для раскрытия себя и уничтожения некоторых комплексов… ну и много нового узнала… Сейчас я планирую в день годовщины свадьбы устроить маленький праздник с сюрпризом для мужа…

Это был короткий и недорогой курс, а еще эта тренер проводит более подробный и глубокий курс «Технология стриптиза»… Там тоже 4 занятия, но по 3 часа. Там она учит снимать все вещи… Здесь она нам только рубашку и чулки показала… И танцы они там тоже придумывают… Этот курс подороже будет, но я хочу на него попасть в марте… Как раз еще подготовлюсь к событию… А потом буду по возможности ходить на стрип-денс в своем клубе. Там должно быть интересно, можно развить пластику, научиться связывать элементы… Вот такие у мну планы.

Если чего я не поняла, спрашивай…

Минусик, почитала про стриптиз...
Как классно!
Я тоже прям захотела на такие занятия!
А то я как раскоряка и тела своего стесняюсь - результат длительного периода поправления!
Надо уже от комплексов избавляться.
Надо узнать, есть у нас или нет.
Представляю, сколько будет удивления у твоего мужа в тот день, когда ты ему всё это покажешь!
Потом если пойдёшь на другое занятие, расскажи обязательно!
Очень интересно!

Привет Минусик!

Для меня госник был намного проще чем защита диплома.
Значит стриптиз скора мужа ожидает, он наверно весь впредкушении?
Оль а в каком институте ты учишься?

обязательно узнай! даже если не такие, то стрип-денс сейчас много где есть... А там глядишь, сама свяжешь, осмыслишь и станцуешь! А от комплексов избавляет - 100%

Да! Особенно, если учесть, что он у меня доволько скромен...

Конечно, обязательно!!! Там и фото будут... так что, все впереди!

А он не знает куда я ходила... Знает, что на танцы, видел какую одежду таскала, только подробностей не спрашивал... Он все думает, что я для поудения туда ходила... И ОН НЕ ЗНАЕТ, ЧТО ЕГО ЖДЕТ!!! Я ж говорю, сюрприз готовлю!

В Нефтяном. Архитектурно-строительный факультет, спец-ть "Промышленное и гражданское строительство"

А не пробовала не удалять

У Настырной 3-го, у тебя - 10-го...И её отматерим, и тебя отматерим

Вот и у меня также Я решила взвешиваться только после РД и по понедельникам

Отличный сюрприз, Оль! Потом расскажешь

Минусик привет!
Забежала тебя навестить, а тут ТАКОЕ...


Я как будто бы сама на себе это всё ощутила
Молодец!

Минусик, привет!
У нас вообще заявили, что без красной икры, осетрины, балыка, коньяка и вина госов нам не здать. Обнаглели блин.

Стриптиз это здорово. Когда нить тоже может попаду. Я так люблю танцевать!
Будем ждать фоток!

Приветик, Оля! Спасибо большое за подсказку ( про крупу). Меня Лена зовут, будем знакомы

Привет Оль. Начиталась я у тебя всех прелестей стрип дэнса и сижу вдохновленная Решилась тоже походить, у нас правда только 2 раза в неделю по расписанию оно есть и тренера совсем не знаю. Ну будем значитца знакомиться ай молодец, ай хитрюшка. Уверенна на 100% муж оценит.
Что то мне сразу вопомнился фильм "Стриптизерша" с Деми Мур, хороший фильмец, советую посмотреть. Даже прокачееное тело Деми чего стоит. Эх мне бы такое.
#77

а мне как раз не понравилось, что она там такая накачанная
А-ля Солдат Джейн на шесте, ИМХО

Пивет Минусик!
Как дела? Готовишься к госнику? А диплом когда защищаешь? Летом? У меня муж тоже учился в нефтяном.