Урряяаа, вчера вроде выдержала

Вообще поняла, что мне щас надо жевать весь день что-нибудь маленькое, но полезное: черносливчик там,
яблочко, орешек, кивинку, морковку и ты ды .

ВСЕХ С СУББОТОЙ!

Ты, работаешь ночами?
Поэтому и срывы...
Ешь яблоки, киви...
Не знаю, я когда думаю, так хочу жрать, просто караул!
И МЯСА!!!

А вот и я:-) лексик:-) я тут с телефона к тебе зашла. Роллтон тоже моя любимая пища-грех в этом признаться... Лексик,не срывайся по ночам,если уж приперло то хавай овощи либо творог либо кефир,сытость дают а вреда от них меньше.а кефир вовсе и можно перед сном:-) ты там не обжирайся,помни я слежу за тобой:-) зайду к тебе еще позже.чмоки-пуки

Ага, мозги требуют топлива, скандирут прям - ЖРАТЬ! ЖРАТЬ!


Пасибки, Олькин, за тревогу обо мне
Я их ем, а к ним ишшо столько всего...

Вообще, знаешь, что поняла: надо поймать похудательный драйв. Тогда словно на крыльях мчишься,
и никакой ночной жор тебя не берёт, а только мысль о том, как ты, что ни день, становишься краше.


Лискин, уря, махнул мне хвостиком!

И я щас нифига не выбирась по гостям: хочется как следует всех почитать, а не так - привет, как дела? -
и в кусты. А на как следует нету цигеля



Пасибки за советы, Лисунь, постараюсь следовать
Обжорству - бой!
Заглядывай, лап, я по тебе скучаю

Вот тебе подборочка поржать (не путать с "пожрать"! )

Реклама кока-колы:
#77

Люблю тебя, хоть ты и змей. - А ты курица!
#77

Говори, где склад нектара?
#77

Спасибо за наряд. А теперь прощай, дорогуша!
#77

Реклама тайского массажа:
#77

А они всё не кончаются и не кончаются: сон в летнюю ночь:
#77

Вот вам пенделей - получай! И ты! А ну пошли работать!
#77

Мне эти пакости кто-то нашёптывает, а сама я не змея, нееет!
#77

Блин, где нектар? Что это за сушки на парашютах? Опять наврала бабочка...
#77

Реклама на лестнице:
#77

Иди, иди. Ну, уходи уже! А рыбку я постерегу.
#77

Ну всё, жир согнала. Щас взлечу!
#77

Чото я никак не найду у себя линию жизни...
#77

Рождённый в год дракона:
#77

Будешь жрать -
#77

Да да,за тобой присмотр нужен:) что ж,миссия присмотра накладывается на меня постараюсь почаще к тебе заглядывать:) я сейчас калории не считаю,для этого инет нужен:-( так что,потихоньку жирею

Ой, тебе же с телефона картинок небось не видно, а жааалько.. Ты у меня первый приколист


УРРЯЯЯАААА!!!#77

#77

Всех похудашечек с католическим Рождеством!

#77

Худышки, я в шоке! В приятном - нет слов! Мне сегодня НЕБО преподнесло самый приятный

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОДАРОК!

После всех декабрьских зажоров и безобразий я наконец набралась храбрости встать на весы,
а там - 62 кэгэ!

Сначала у меня было недоверие: я-то была в полной уверенности, что уже доехала обратно к 70-ти.

Взвесилась на других весах, механических - оно же, 62.
Полная эйфория!

Потом стала размышлять, как же так могло получиться. Подозреваю, что это ЗОЖ мне подсобил:

всё-таки почти год прального питания и регулярных упров даром не прошёл, УРЯЯЯЯААААА!!!!

Это реально-ПОДАРОК!!!
Мечта: обжираться и не плыть!

Ну вот:-) наконец 62 увидела:-) а ты еще боялась. Поздравляю с новой циферкой на весах. а картиночки я и с телефона вижу.потрясные:)

Ага, и не говори - это было бы классно!
Только вряд ли у меня дальше так пойдёт: всему же есть границы

Щас поняла: наверное, это благодаря льняному маслу. Я его с лета пью - столовую ложку

утром натощак и перед сном. Давно прочитала, что от него худеют, даже не ограничиваясь в еде,
потому что в нём много антиоксидантов, которые разгоняют метаболизм


Спасибо, Лисунь! На НГ всё равно, конечно, наберётся, но хоть есть запасик для отступления

Радуюсь, что тебе видно картинки: немножко настроения нам всем щас не повредит

Лапы, я щас поняла главное, чем мне наш форум помог: когда чувствуешь вашу поддержку,

легко выходить из срывов. Раньше я в них входила, как в штопор, и всё набиралось обратно,
а сейас нахожу силы остановится, потому что не забываю о вас #77

Ну ка поподробнее об льяном масле.. про форум с тобой согласна,легче перебороть себя с такой поддержкой. Ну как ты там с новым весом?:)

с отвесищем)))))ты молодец

Анютка, спасибки!


В состав льняного масла входят полиненасыщенные жирные кислоты - Омега-3, Омега-6, Омега-9 - те самые, которыми богата рыба благородных сортов - форель, лосось, семга. Масло является мощным антиоксидантом, который может помочь увеличить метаболизм. При ежедневном использовании масла у человека очищается кровеносная система, выводятся вредные вещества, нормализуется артериальное давление, снижается риск сердечных заболеваний.
Масло обволакивает желудочно-кишечный тракт, что способствует заживлению небольших язвочек и ранок в желудке и в кишечнике. Кроме того, оно снижает аппетит.
Льняное масло для похудения - незаменимый инструмент, позволяющий снизить вес тела без ущерба для здоровья. Жировые отложения под влиянием веществ, содержащихся в льняном масле, делятся на воду и глицерин, а затем плавно выводятся из организма.
Льняное масло помогает не только при похудении, оно придает волосам, коже и ногтям силу и блеск.
Применение:
Помните, что льняное масло не может быть подвергнуто термической обработке, в противном случае оно потеряет почти все свои полезные свойства.
Ежедневно натощак за двадцать минут до еды пить чайную ложку льняного масла, а вечером - после еды ( через пятнадцать минут). В течение недели количество потребления масла увеличить до одной столовой ложки утром и вечером. Продолжительность приёма составляет около трех месяцев. Льняное масло можно добавлять в приготовленные блюда - такие, как салаты.
Льняное масло сохраняется в пищеварительной системе долгое время, поэтому его действие не прекращается и тогда, когда организм находится в состоянии отдыха. Во время сна лен сжигает жир и выводит токсины из тела. Что может быть лучше - спать и худеть!

Не верится пока что Да и щас зимой незаметно как-то.

У меня вообще жир как-то равномерно распределён, и лицо вытянутое, оно почти не полнело,

многие из знакомых даже щас ещё не замечают, что больше 20 кило сбросила, или говорят комплимент,
типа: "Ты вроде немного похудела"
Ладно, вот доберусь до 50-ти - тогда небось заметят

Про питание сегодня:
Утром - творог с чаем.
Перекус - солёный миндаль.
Обед - омлет с помидорами.
Перекус - капуста сырая (люблю её грызть).
Ужин - печонка говяжья, творог.
Ну, и по ложке льняного масла утром и вечером .

Написать нечего, и у себя не пишу...
заглянула к тебе...........................