О! Сколько смайликов! Я рада, что у тебя хорошее настроение!

Иришка, привет!
Ну что , я всё таки был права что калорий мало кушать это не есть хорошо? А?)))) Воооооот!!!!!!
Сыр кушаешь какой жирности? Смотри - не переборщи, такая штука, кусочек вроде маленький - а жиру полно!!!!

Причёски мне понравились, ты откуда кстати, не из СПб?)))Я как раз мастера ищу)))
И танцами живота увлекаешься - это супер!!!! Говрят женское либидо каким-то образом увеличивается)) Слышала такое, а правда или нет, фик знает!

приветик!!сры самой низкой жирности.очень твердый))))))неа я из ульяновска вот начала танцевать у меня же проблемы с позвоночником и тепеерь болит.незнаю продолжать или нет

вообще с позвоночником опасно, ты бы к врачу обратилась, выяснила что это за боли, а потом бы посоветовалась с ним же, можно или нельзя...мне например нельзя танцевать..мне вообще много чего нельзя!!!!потому что грыжа...2 вернее в позвонке!!!

Ой, правда что ли нельзя???
У меня тоже 2 грыжи, а я плясать собралась

Она нежирная, при этом в ней очень много белка. Поэтому ешь ее сколько хочешь. Но.. только не забывай, на чем она приготовлена. Если на раст.масле, то ты понимаешь, что его тоже учитывать нужно.

Но жирную рыбу нам тоже иногда есть полезно, так как жирной рыбе жир полезный! Просто иногда и в меру.

я вот 2 года назад делала томографию.у меня была протрузия.сейчас незнаю даже........а ты незнаешь на аквааэробику можно ходить?

это понятно!Я вот люблю форель.........мммм вкуснятина!!!!!!!

__________▓▓_▓
__♥_______▓▓▓_▓▓_▓▓▓▓
__________▓▓_▓▓▓▓▓▓▓_▓
_________▓▓▓_▓_▓▓▓▓▓▓_▓
_____♥__▓▓▓▓_▓▓_▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
_______▓▓▓▓▓_▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
______▓▓▓▓▓_▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓_▓
______▓▓▓▓▓_▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
______▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
_______▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
________▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
_____♥___▓__▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
_______▓▓___▓▓▓_▓▓_▓▓
_______▓▓__ ▓▓▓__▓▓_▓▓
______▓_____▓▓___▓_ ▓
____________▓▓
__♥__________▓______▓
______▓______▓_____▓▓
____▓▓▓______▓_____▓▓▓▓
___▓▓▓▓▓_____▓____▓▓▓▓▓
____▓▓▓▓▓____▓___▓▓▓▓▓
_____▓▓▓▓▓___▓__▓▓▓▓▓
______▓▓▓▓▓__▓_▓▓▓▓
________▓▓▓▓_▓_▓▓
__________▓▓▓▓▓
___________▓▓▓
___________▓▓
Девченки с добрым утро!это вам!

Привит Иришка! Давно я у тебя, здесь столько полезного нашла спасибо большое за информацию
Смотрю линеечка в нужном направлении двигается. Молодец

Иришечка, приветик!

6 кг. за 2 недели! Ну ты чемпионка по сбросу веса! Только смотри, девочки тебе правильно все время говорят, что калорий ты не добираешь. А недостаток калорийности через 3 месяца может сказаться на волосах и ногтях. Так что поаккуратнее смотри. Вес сбрасываешь - хорошо, но и про здоровье в целом не забывай!

И я тоже люблю, и слабосаленую и запеченую и супчик из нее вксненький получается.
Кстати рыбу давно не ела, завтра исправлю ситуацию

иришка!привет!вижу ты молодец))
форель я тоже люблю...но денег хватает только на хек

Иришечка, молодчинка, так держать, хороший денёчек выдался видно .

Иришечка, привет!

ничего себе, 6 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!за 2 недели!!!!!!!!!!!!!!!!!!очуметь!

А то что выделено жирным - прочитай несколько раз!!! Подумала, теперь маленько сбавь темпы

Вроде можно, там нагрузка не на пину идёт...но лучше к врачу с вопросами, я по себе только могу судить!!!

я бы не стала