так,это хто тут киснет!!!??? вот мой волшебный пендаль
что значит нет настроя?так быстренько с мыслями соберись ,распеши в блокноте что надо,поставь приоритеты..посмотри комедию,встрехнись,посмейся ,потом еще раз посмейся,что смеешься без причин))станет легче))некоторые сотрудники в америке практикуют смехатерапию)))у меня тож много дел...и мне даже страшно впереди госсы...а я уже так боюсь,трусиха)но я борюсь с этими плохими эмоциями))я тож люблю стории похудения,а в нете их читаешь?
#77

Эй, что это за настроение! Не раскисать!

А про запары - это всё не надолго - всё расставишь по полочкам и нормалёк!

Lyna
спасибо, солнце, за поддержку, умеешь поднять настроение. нравяться мне твои волшебные пендали. может, я мазохистка? кошарик на мою кошку похож.
Картошка
Спасибо, конечно, справлюсь, все хорошо будет!

Тань, спасибо, кошарик классный.

Решила для сранения фоточки вывесить. на первой вес 102, на второй 90, следующе будут в весе 80 и 70. Разница прктически не заметна, потому что в разной позе, одежде, да и фото по качеству не очень, н о надеюсь, что когда доберусь до веса в 70 кг, разница будет видна, что называется, невооруженным глазом. так чтго в путь. Сейчас пока без тренировок, на учеба завал, на работе приходится задерживаться, свободное время только для прогулок с собакой и для домашних дел, но с питанием все ок.

#77

Приветик!

Ты что, разница видна: у тебя шея на 2-1 фотке появилась, а второй подбородок исчезает. Да и по размеру одежды наверняка заметно!)))

глядишь, шея вырастет со временем. А по одежде действительно заметно, брюки с первой фотки уже не носибельны

Ты что Алён конечно очень даже заметна разница,лицо изменилась там щёчки более кругленькие как яблочки,а здесь щечки более ровненькие.Да даже выражение лица изменилось.

#77
приветик, результаты ведны, так что удачи тебе и новых достижений!!!

taha
9mafia9
Девчата, спасибо. А то я фотки посмотрела и расстроилась. В зеркало смотрюсь и результаты минимальны. не удается себя оценить объективно, восприятие такое, будто до сих пор во мне все 100 кг.
Сегодня взвесилась - 87,7 - как новый рубеж, отвес минимальный, но он все же есть. так что медленно, но верно ползем к своей цели. Нужно заниматься спортом, без него вес так и будет стоять. Мечтаю увидеть отметку "79,9" , еще 8 кг-шек и новый этап.
В тренажерку пока не хожу - напряг с финансами был и временем, дома только пресс качаю, прогулки короткие - Бонар лапу сильно разрезал, видимо, наступил на стекло, поэтому пока щадящий режим, а бегать в 30-градусный мороз неприятно.
завтра сдам курсовую, в воскресенье экзамен и можно будет вздохнуть посвободнее.
На следующей неделе основной пункт - начать занятия по полной программе в тренажерке, главное - регулярность.

п.с. Девчата, по дневничкам сейчас мало гуляю, но я всех помню и морально с вами

привет я Наталья, будем знакомы)))
не раскисай, всё получиться...и ты будешь собой гордиться

Привет!
на фотках очень изменилось лицо, из тётеньки ты становишься девушкой ))))

А ты попробуй сфотографировать себя в полный рост - тогда сразу увидишь результаты - и можно будет в минуты печали на них смотреть и вдохновляться!

Тот еще фрукт
приветик))) здорово когда есть собака в доме, у меня вот 2 мопса мальчик и девочка, люблю их сильно сильно, и конечно в плане дисциплины то же помогает, да же если лень идти гулять, но надо...и пойдёшь