В ладу с собой

П@р@ллелb

Муренчик привет!!! Как отвесик, есть?

мурена писал(а):

Куда жир с боков,живота и рук девать?

Питание и спорт, и весь жирок уйдет. А без него бы было как то скучно жить :lol:

А так весело...

Общамся... :grin:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Всем привет!

Труба писал(а):

Правда, почитала тут на форуме кто-то по 30 мин крутит это как?

Я если кручу,то не больше 20 мин., просто надоедает.

Труба писал(а):

ейчас кручу обруч по 100 раз в день,

и по сколько минут каждый раз? :grin:

Kisaa83 писал(а):

срезать ток если

Это уже хирургическое вмешательство :grin:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

Муренчик привет!!! Как отвесик, есть?

Привет!
Да, есть, -1.200, но я что-то в последнее время не радуюсь, не могу удерживать.
Один косяк в неделю сполна перекрывает все эти отвесы после РД.

П@р@ллелb писал(а):

без него бы было как то скучно жить А так весело..

Предлагаешь с ним не расставаться? :lol:

#77

Преленочка

Муренчик, привет!!!

мурена писал(а):

Да, есть, -1.200, н

Ничего себе!!! Круто!!

мурена писал(а):

Один косяк в неделю сполна перекрывает все эти отвесы после РД.

Ну да,ну да...

мурена писал(а):

Предлагаешь с ним не расставаться?

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Опять небольшой перебор по калориям

#77

вот так пока уходит вес

#77

Труба

мурена писал(а):

и по сколько минут каждый раз?

оспади, раз - это не подход, а оборот обруча вокруг того самого места :grin:

так что на выходе 1-2 минуты :oops:

как крутить по 20 минут????

А еще я тебя спросить хотела, как ты с диетыонлайн вставляешь сюда отчеты???
Спасибо.

мурена писал(а):

вот так пока уходит вес

ключевое слово - "уходит" :grin:

П@р@ллелb

мурена писал(а):

Опять небольшой перебор по калориям

а у тебя в завтраке 2 раза рыба запеченая стоит по 41гр, наверно ошибка, убирай и будет нормуль.

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

тебя в завтраке 2 раза рыба запеченая стоит по 41гр,

ага,заметила,но поздно! Тогда усё в норме! Но...вечерний вес почти 1,5 кг больше утреннего! :lol:

Опять проклятые КД!

Труба писал(а):

как крутить по 20 минут????

да нормально вроде, я и больше крутила,только скучное это занятие.

Труба писал(а):

как ты с диетыонлайн вставляешь сюда отчеты???

через этот сайт,
http://www.radikal.ru/action.aspx
вставляй свой отчёт и копируй п.2 (картинка в тексте),затем вставляй себе в дневник :wink:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Труба, не могу к тебе в дневник попасть, что-то со ссылкой,вспоминай,как устранить :wink:

П@р@ллелb

мурена как дела? Взвешивалась?

мурена писал(а):

как крутить по 20 минут????
да нормально вроде, я и больше крутила

Я тоже не представляю, как крутить 20 мин. Были в гостях и там был обруч с шипами и тяжеленький такой, у меня тоже только пару оборотов получилось, больно жуть. Может обручи разные?

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb, привет!

П@р@ллелb писал(а):

там был обруч с шипами и тяжеленький такой,

А я таким и не крутила ни разу. У меня простой, металлический, но не лёгкий. Может,тоже не смогла бы с шипами крутить. Всё хотела преобрести, но теперь, наверное, не буду,раз вы говорите трудно, да и кто-то жаловался,что синяки от него.

П@р@ллелb писал(а):

Взвешивалась?

А как же!!! :grin:

Всего 200г вернулись от вчерашнего отвеса- не плохо,я считаю.Вечерний вес был 62,9 :shock:

. На весах утром 61,6, хорошо ушла водичка, я раза 3 ночью в тулик вставала. :oops:

П@р@ллелb

мурена писал(а):

Всего 200г вернулись

кило отвесу :!:

Теперь закрепляй, тем более КД на носу, не расслабляйся :wink:

Впереди новые победы и пятерка не загорами :friends:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

, не расслабляйся

стараюсь,вроде.

П@р@ллелb писал(а):

пятерка не загорами

мне уже не верится,что она когда-то была

Меню.Тут записанный апельсин-я его так и не съела.Но зато забыла включить в завтрак хлебцы. :grin:

#77

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

+400. А был бы отвесик, если б не пожрала на ночь. Если бы, да кабы... :twisted:

Буду вечером.

П@р@ллелb

мурена писал(а):

+400

у меня тоже :friends:

мурена писал(а):

если б не пожрала на ночь

анологично... :grin:

Но не будем вешать нос :wink:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

В ладу с собой

Кто сейчас на форуме