Молодчинка, так держать, всегда радостно, когда одержала победу над аппетитом, жду твоих отвесиков, когда собираешься на весы???

Привет! Молодец, что не идешь на поводу у врага, ведь он не дремлет только расслабишься, ничего не ожидаешь, а тут голод тебе в живот с разворота, и не всегда удается дать отпор. Умница, что пока держишь удар!
С нетерпением жду отвесика!

Спасибо вам, девочки, за поддержку! Вы чудо!
Ура! Сегодня я прикупила весы, вечером взвесилась ииииии.... минус 3 кг за 6 дней! Теперь я 59 кг!
Нормально ведь, да?
Я понимаю, что первые килограммы уходят довольно легко, потому что вода лишняя уходит. Дальше процесс пойдёт туже и медленнее... Но я вдохновилась отвесом и полна решимости

Больше писать пока ничего не буду, устала сегодня жутко, пошла спать
.
.
.
Сейчас подумала, и мне показалось, что это многовато 3 кг за неделю ... Возможно, что начальный вес был и немного поменьше, что-то около 61 кг. Потому что 62 кг я была в конце января и с тех пор больше не взвешивалась...Возможно там я где-то скинула немного веса, потому что время как раз было нервное и напряжное. Тогда получается минус 2 кг за неделю. Больше похоже на истину Но всё равно очень меня радует такой результат!

с полезненькой покупочкой тебя и пусть они постоянно тебя только радуют отвесами теперь у тебя появился новый друг,который поможет тебе контролировать свой вес и увидишь как каждый отвес будет поднимать настроение и придавать уверенности в твоих силах ну и привесы иногда могут,быть.Здесь главное без паники,они могут быть по разным причинам,нужно разбираться и анализировать постоянно

это ты ещё спрашиваешь или нормально.Это при твоём небольшом весе вообще супер-мега-отвесище. Понятно,что ушла и вода,но всё-равно достаточно приличный результат.Поздравляю тебя Очень рада за тебя

вот с таким настроем только вперёд

Поздравляю с отвесом!
Так держать!

Ай спасибо за поздравления
Решила, что взвешиваться каждый день не буду, хотя бы раз в 3 дня... Так результат очевидней.
Должна признаться, вчерашний день прошёл не совсем результативно и положительно. Ездила в другой город по делам. Заходили со знакомой в кафе пообедать. Искала в меню что-нибудь подходящее... был Греческий салат, но мне почему-то его ужасно не хотелось есть, и я выбрала другой салат. Там овощи, слабосолёная форель, сыр и (о ужас! ) майонез И я это съела
Сегодня в наказание - домашние дела: мытьё полов, небольшая стирка и глажка белья

ну у нас тоже в кафе выбрать что-нибудь подходящее проблема
это наш враг номер один,хотя я иногда себе позволяю его чуть в салат,но низкокалорийный,но сомневаюсь что в кафе был такой
ну ещё не так страшно могло бы быть и хуже, но будем стремиться исключать такие салаты из нашего меню

ну ну отрабатывай

я тоже иногда майонез позволяю. утром. и сама его готовлю. и калорийность поменьше делаю и все-таки всякой каки магазинной нету, консервантов и т.д.
а так - все отработается) мы в тебя верим

Ну ничего иногда и майонезом можно побалываться. Главное редко и потом отработать его
Насть,а как ты сама майонез делаешь?

Ой, очень легко! Хочешь тебе в дневничок рецепт скину?

Привет-привет! Желаю удачного похудательного воскресного дня!!!

Привет!
Хорошего дня!Побольше упражнений,поменьше жрать
Насть,да скинь пожалуйста

Голубоглазая
куда пропала?мы уже волнуемся давай рассказывай как дела

Ох,теряем-теряем мы бойцов

может ещё вернётся