Вчера хвалилась, мол молодец я! Сегодня иду каяться На совести моей 3 косяка.
Косяк первый. Вчера друзья в честь Дня Св. Валентина пригласили на просмотр фильма... с пивом Я его иногда раньше, признаться, попивала, но никогда не задумывалась, насколько оно калорийно, неполезно и.т.д. Вчера не смогла не поддаться искушению, и выпила 0.5 пива. Уже после 21:00. Правда, совсем ничем не загрызала, но всё же...
Косяк второй. Сегодня на работе в знак благодарности нам принесли коробочку конфет. И так настойчиво уговаривали их попробовать, типа вкусные очень, кушайте на здоровье, что пришлось одну с чаем сьесть. (Кстати, правда, оказалась очень вкусная ) Это было уже в 16.00.
Косяк третий. На работе был запар жуткий. Устала. Понервничала. В результате, пришла домой и единственная мысль была - если чего-нибудь не съем, помру нафиг тут же! Хотелось сожрать всё, что было дома Но я только выпила стакан молока с ржаным хлебцем. Не смертельно, конечно, но это было уже в 20.30. Поздновато
Сегодня себе ставлю двойку!

День св. Валентина у всех пивной получился Ну, я-то выделилась со своим шампунем
Не криминал. Иногда можно.

что-то я добрая сегодня))))

aspera888

Ну всё правильно! Праздник для двоих, романтика и шампанское Всё гармонично... и пиво не катит

да-да,так и вышло))))я даже в приятном шоке!

Голубоглазая

Привет! Забежала к тебе познакомится. Меня Женя зовут. Прочитала твою мотивашку и хочу тебя спрсить - а ты уверена что гормоны лечаться диетой? Не бред ли это? Причем я бы не сказала что ты прям толстая. Вес то в норме.
http://www.probirka.org/forum/viewforum.php?f=49
Полазай здесь, почитай, может поможет

aspera888

А можно мне в дневничок рецепт майонеза?

Голубоглазая
Приветик,вот дотопала и до тебя в гости наконец-то Меню менюшка твоя мне очень понравилась,но нужно ещё перекусы делать между приёмами пищи фруктами например спорт подключила умничка И линеечка твоя быстро смотрю двигается в нужном направлении а косяки.........................нужно бы поругать,но не такие они страшные уж...главное,что ты меру знаешь и одной конфеткой ограничилась ну не всё сразу,мы же учимся менять свои привычки в питании постепенно,поэтому я верю,что у тебя всё получится

Голубоглазая
Привет!!!!!!!!


Я тоже считаю, что ничего страшного ты не натворила и двойку ставить незашто, ну тройбан можно (косяка ведь три ). Не стоит себя загонять в жосткие рамки. Иногда можно себе и одну конфетку позволить и пол стаканчика пива, тем более праздник. Иначе организм всёравно возмёт своё...сорвёшся....и тогда вместо одной будет киллограм конфет.

Привет!!!
Тут смотрю тебя никто за "косяки" не ругают
Чтото все в хорошем расположении духа
Давай я поругаю для профилактики

женюсьПривет!

Гормоны диетой не лечат, ты права Я, естественно, помимо этого лечилась, пропила курс препаратов. Сейчас почти всё нормально. Врач посоветовала дополнительно попробовать скинуть немножко веса. Я знаю пару случаев, когда девочки сбрасывали килограммчиков 5 лишних и гормональный фон сам стабилизировался, без всякого лечения. Так что, думаю, для меня это будет, по крайней мере, не лишним.
И да, я себя толстой не считаю, но килограммы лишние есть, и это факт. Они мне не нужны. Вот и худею.

КленаПривет!


Так меня! Так! А то все добрые такие

это я пропустила что-то))) щаз исправлюсь )))


ну вот скажи мне, тока честно: на просмотре фильма не было воды, сока, ладно, вина сухого???? НЕ ВЕРЮ! Было, просто тыт решила, что можно и фиг с ним. Вот с этих можно начинается набор веса!!!


завтра они тебя будут уговаривать в благодарность прыгать с 5го этажа. прыгнешь?
я тебе гениальную фразу подскажу "Завтра утром обязательно попробую". И клянись хоть на баблии, на завтра никто про эту конфетку и не вспомнит!


голову свою надо воспитывать. пришла домой - выпила стакан теплой воды - юа потом пошла к холодильнику. И при чем, все бы хорошо, но ряженка жирновата - держи в холодильнике кефир.

Kathryn


Вот спасибо!
Почитала, и аж совестно стало Я больше так не буду!

вот это хорошо! вот это правильно)
и помни - я за тобой слежу)