Я даже не знаю, что тебе такого хорошего посоветовать кроме "НЕ ЖРАТЬ"

Мне тоже тяжко, а иногда даже невыносимо.
Просто сейчас мое желание быть худой сильно, как редко бывает, стараюсь этим пользоваться.

Постоянно перечитываю свои записи, смотрю на худых девочек, с вами, конечно, общаюсь, - и мне легчает)))

Я себе распечатаю))) спасибо))
И Ксюшке своей тоже

Вес сегодня 59.4кг
вот такие были углеводные дни

Будем считать, что виноваты морозы.

Вернулася.
Вес 59.1
Объемы те же.

Оксана, где ж ты пропадала?

Приветик!Отличные фото 2005 года,про спорт это 100% попадание,конечно похудеть можно и без него,но куда потом девать все что весит и напоминает апесин Удачи,главное не сдаться!

Вика, была дома и ела. Мне было стыдно. Не могла же я, после всей своей бравады, писать каждый день: "жру, жру, жру"
А начинается все как обычно с малости - тут себе немножко разрешишь, на празднике погуляешь, в кафешку попадешь и понеслось, уже целую плитку шоколада не замечаешь.

Привет, спасибо за поддержку.
Очень сложно не сдаваться, когда твою выдержку постоянно проверяют морозы, свалившиеся праздники или загрузы по работе. В рот начинает лететь все подряд, а о спорте даже не думаешь. И как же тяжело возвращаться в строй.

Оксана, я в прошлом году и без спорта похудела. Главное меньше жрать.

Да, я понимаю.
Мне сейчас хоть как-то, чтобы процесс сдвинулся.
А будет теплее может к спорту отношение улучшится.
Вчера у меня были ломки вечером. Котлеты и творожные колечки просто насиловали мой мозг. Как я удержалась - сама не знаю.

Итак, пятница - пора подводить не утешительные итоги (прошлую пятницу я пропустила).

#77

Красным отмечены места позора и прибавки параметров.

Мой вчерашний рацион
завтрак: пирожное картошка и колечко с творогом
обед: салат + 1 сосиська и 2 зефирины
ужин в 8 одна микрокотлетка 3см в диаметре
перед сном жуткий голод
спорт по-прежнему ненавижу

Оксана, + 400 гр это не позор. Уже теплеет, так что скоро поймаешь весеннее настроение и все получится!

Вик, учитывая сколько я жрала на прошлой неделе, 400 гр - это вообще нормально.