полностью с тобой согласна

Светик привет! Поздравляю!!! Осталось совсем немного...


Тут я согласна... самое главное контроль. Если уж захотелось чего-нибудь вредного, то утром немного можно съесть и сразу легче становиться - о срыве уже не задумываешься.

Так и говори - "жирок туда лишний уношу"
Знаешь, я тоже не могу стабильно худеть, постоянно рывками . И ничего - почти 13кг удалила с себя. Сейчас уже привыкла к своим периодам застоя - как аккумулятор на зарядке, подзарядилась и дальше работать . А кто-то худеет включенный в розетку... . От характера зависит

Привет всем! Сегодня весы меня не порадовали +100 гр и с чего это вдруг, вчера питалась правильно: на завтрак - овсянка на воде с яблоком без меда, без сахара, стакан черного кофе. На перекус на работе 2 шт инжира и стакан чая, в обед - свекольник (без картошки), после обеда 0,5 яблока (пока пришла на техперерыв коллеги мои яблоки стрескали) и стакан чая. На ужин - омлет из 2 яиц и чуть-чуть салата (капуста, морковь, перец болгарский и раст.масло) и чай. Блин, даже от торта на работе отказалась , а вес в плюс пошел. Может это от того, что воды мало пила. Как-то не получается у меня с этим делом на работе, то забываю, то просто нет времени сходить попить.
А сегодня на работе дурдом какой-то , у нас как перед выходными или перед праздниками народу полным-полно, как будто это последний день и больше нельзя будет сдать документы. Да еще пока на больничном была, начальник поручений наотписывал , ладно бы разовые - сделал и забыл, а то отчеты и ведение портала госуслуг - это до пенсии. Тут в туалет сходить не всегда время есть, но как говорят: "Дураков работа любит". Это он так насолил зато, что была на больничном. Чего-то меня сегодня понесло не в ту сторону. Ладно, заканчиваю свои мемуары. Завтра посмотрим как сегодня нахудела.

я раньше думала, что не смогу жить без сладкого, а тут сделала для себя открытие, что МОГУ, это наверное зависимость от сладкого, как у некоторых от сигарет или от алкоголя.



Это точно, я тут свою бывшую одноклассницу встретила, общались в основном по телефону или через интернет, после поздних родов она оооочень сильно поправилась, но человек взял себя в руки и за год она себя привела в порядок, я даже честное слово не узнала - она стала такой стройняшечкой, как лет в 15 в школе.

првет!!!!#77#77

Привет моя хорошая. Как я тебя полюбила, читаю твой дневник и как-будто про себя. Все у тебя получится, я вижу это точно и абсолютно ясно. Есть у тебя характер и главное желание. А то что подруга похудела, знаешь - это тоже как про меня. Никогда не забуду этой точки, когда я решила худеть. Дело было в магазе. Там я не смогла влезть в платье 52 - го размера (кстати на 8 - е марта), а рядом стоит прилавок с моего мужа друга жена. Бля... вся такая красивая и цветущая, что прямо мне тошно стало .И к лету я уже привела себя в форму, что эта жена друга мужа спрашивала, что я с собой сделала. Все возможно, а срывы они действительно у всех случаются, главное для себя понимать - что вот это один такой день, а дальше я пойду снова к своей цели.

almaz
привет! Я меня была тоже своя точка предела, и тоже в магазине. Я с сотрудницей решила по магазинам пройтись, ей за хорошо за сорок, внуку уже пятый год, а она как девочка. Вот мы с ней заходим в магазин, а мне девочка-консультант говорит: ЖЕНЩИНА, на вас у нас нет размеров, у нас только молодежная одежда, на ДЕВУШКУ вот мы еще подберем. То есть я в свои чуть-чуть 30 тетка, а она все еще девушка. ОБИДНО!!!

УСПЕШНАЯ ДИВА
и всем остальным привет !!!! Сегодня у меня хороший отвес, с учетом вчерашних +100 гр, сегодня минус 400 гр ., хотя похудательное меню все тоже. Ничего не понимаю !

Сегодня у подруги ДР, как бы сегодняшний отвес не превратился в завтрашний привес

Приветик!!!!!!! Поздравляю с отвесом!!!

Завтра добрая половина форума с привесами будет...

Привет!!! Ты умница-умница-умница!!!
поздравляю с отвесом, это просто шикарно!!!

#77

поздравляю с отвесом, а про ДР овский привес даже не беспокойся, быстро набранный, быстро скинутый.... это мне пора уже репу чесать третий день в Зажорске....

#77

Сегодня, несмотря на вчерашний подругин ДР, вес тот же = 69,2 к г. Правда я и вела себя за столом хорошо : чуть-чуть салатика овощного, а из другого салата только креветки повыковыривала, а муж доедал. Тортик с чаем я пропустила. Что-то неохота обратно к 70 возвращаться. ОКАЗЫВАЕТСЯ, что не так уж сложно отказать от вкусняшек !!! Тем более так демонстративно, некоторые от зависти чуть не лопнули.