*Ан=нА*
Привет, землячка!

Компливит-комлекс витаминов и отдельно Пентовит (это генеколог прописал, чтоб не стариться как она выразилась) и витамин Е. Сразу после месячных 10 дней пентовит, а остальное время витамин Е.
Все лежит в рабочем столе, но я уже месяца 2 про них не вспоминаю



В основном ездим с студгородок-мне там нравиться. Старшая на лыжах, младший на снегокате с горки. В воскресенье в Бобровый лог поехали, посмотрели на толпу народа, решили, что еще не доросли до него и поехали в опять в студгородок

Так девочки,блины отменяются!!!!Разрешаю только утром!ОДИН!!!!

Я вот отруби хочу купить,говорят полезно очень,кто нибудь пробовал????

Пробовала- уже 2 года лежат в шкафу. Мне не пошли, а кто-то в восторге

Гостья из будущего

Про них первый раз слышу


Я как-то тоже к толкучке не очень, может потому, что мелкого в ней топчат

Леди Винтер

Это из серии "клетчатка", я так понимаю.
Для чего это нужно? Клетчатка, отруби - это то что в нас не переваривается, так сказать баластные вещества, тоже мы можем получить из яблок и других фруктов. А нужно нам это для нормальной работы кишечника, так сказать для поддержания перестальтики. Лично я делаю так, если дома есть фрукты, то клетчатку я не ем, а если в кошельке мышь сожрала все деньги, то перехожу на клетчатку. Так думаю, это помогает тем у кого проблемы со стулом (как у меня)

viewtopic.php?f=2&t=8392&start=420
У меня в дневнике вот здесь об этом написано

я тоже купила отруби, с черникой...но как то не часто их добавляю...

*Ан=нА*
не знала, что они не перевариаются...интересно!

#77

Хорошего денечка!!!!!!

Привет! Витаминки дело нужное))) я вот решила себе супрадин купить, с ним как то бодрее себя чувствую. Как результат - чаще до фитнеса дохожу обычно

Диана привет! Как настроение? Что с весом???

**Иришка**
Привет, Ирина.
Да вот с настроением как раз таки проблема
Поэтому и сижу в засаде не пишу, брожу по вашим дневничкам полезную информацию черпаю или ржу
Была в поликлинике сегодня дали направление на операцию. Вроде я спокойна, но на подсознании видимо срабатывает. Комок в груди-плакать хочется, хотя я это делать разучилась.
Вес 75,9 опять пятерочка, но как удержать и снизить:?:
В пятницу будет разгруз на кефире.
Из приятного: я нашла такую классную баню, именно Баню в русском стиле, мы вчера зашли там запах обалденный натурального дерева, в сауне веником нельзя пользоваться. А сама комната отдыха с камином, диванами, на веранде стол -можно прям там мясо запекать.. Я думала бани дешевле,чем сауны, а оказалось почти в 2 раза дороже. Но зато там классно!
Заказала мужу на 23 на 3 часа, говорю можешь выбирать с кем идти-хочешь друзей пригласи. Он выбрал меня Сказал, мы итак редко вдвоем бываем последнее время, мне естественно приятно

Прифет! Не грусти

Спасибо, я в ваших дневничках позитивлюсь

Привет Гостья из будущего!!!

Как будут делать, лапороскопия или как обычно, не говорили?


Молодечек, баня - это классно!!!


Кто бы сомневался

Можно выбирать-после праздников буду с больницей определяться, т. к. лапороскопию делают не везде.


Ага, я люблю.

Гостья из будущего
Диана, не переживай!
я вот тоже всё сопротивлялась, пока не насмотрелась в больнице!
теперь я по- другому думаю...
у меня такие мысли: "скоро я избавлюсь от своего недуга!"
и пусть всё пройдет хорошо!
на какой месяц у тебя направление?