NATA1975
За-то теперь тебе совесть не позволит все бросить и гирьку вернуть. да-да, это я с хитрым стимулирующим расчетом

И буду заходить. Если что с волшебным ремнем вместе
Соберись!

Плюшкина_Еленка
Привет!Спасибо что зашла.
Да вот приходится ползти .Через тернии к звездам .
Загляну к тебе обязательно.
Аnka
что б я без тебя делала .Спасибо .

Сегодня вес 110,0(отвес 200г).
Наела на 1820ккал.
Педали крутила 30минут(-180ккал).
После 18-ти не ела.

привет! Молодчинка! Я за тобой тоже плетусь:)

Мышонок
Приветик!Ничего себе плетешься,у тебя уже почти 7 сброшено.Это я за тобой .Вобщем все ползем одной большой компанией.

Я заболела вслед за детьми.А потому педали сегодня не крутила,да и завтра вряд ли буду.Аппетита нет.Еду не считала,но ела мало.Значит точно уложилась. Самочувствие хреновое,одно радует-дети уже почти поправились,а сама я уж как-нибудь переболею-зато есть совсем не хочется .
Да,вес утром был 109,8кг(отвес -200г)
И я вобщем вернулась к показаниям недельной давности.Вода,накопленная к КД сошла,можно двигаться дальше.Планы прежние-к 15 апреля мне надо перейти на двузначные цифры.

NATA1975
приветики я знакомится) молодец что нашла в себе силы и вернулась, а не закопалась дальше в еде!!! Главное не сдавайся и всё получится

NATA1975
Умничка. Не болей там. К апрелю будет тебе счастье!

Milica
Спасибо,бум надеяться,что действительно получится.
Аnka
Я оклемалась.Отправляюсь дальше.Спасибо за поддержку .

Вес 109,6кг(отсвес-200г)
Педали естесственно пару дней пропустила и ничего не считала.Отвес только из-за борьбы с вирусом.Двигать линеечку приятно,хоть что-то положительное от боления.Сегодня начала снова записывать съеденное.
Вечером отчитаюсь.

С выздоровлением.
жду вечернего отчетика

Аnka
Спасибо,что не бросаешь .

С утра была слабость,а к вечеру подступил жор.Организм пришел в себя и начал требовать восполнения энергозатрат. С большим трудом уместилась в 1850ккал,что больше на 50 верхней границы.К ночи уже была жутко голодная,но есть дальше уже было некуда.Потому пошла спать с пустым желудком.
Велик покрутить сегодня не смогла.То ли слабость ,то ли голод,то ли лень.А скорее всего все в месте.
Завтра постараюсь хоть 15 минут,но покрутить.Залезу на тренажер в первой половине дня,а не на ночь как обычно.Сутра сил побольше.
Всем спокойной ночи.

Вес утром был 109,5(отвес-100г).
Освобождение от физкультуры я себе продлила,т.к в голове стучит и в ушах звенит от слабости.
Съела на 1760ккал.

Завтра будет месяц,как я тут. 27февраля думала у меня 2,5месяца до намеченной цели. Думала в первый месяц сброшу килограмм 8,во второй 6 и еще за две недели останется скинуть чуть больше 2-х что бы увидеть двузначные цифры. Уже на полтора кило от графика отстаю. Значит вряд ли успею .Но ничего.Ножкам моим уже полегчало,на ходу засыпать перестала.Если ношусь почти весь день не присев, суставы уже так сильно не ноют.
Правое и левое подреберье после еды не болят. Расстраиваться,вставая на весы перестала,значит депрессуха значительно уменьшилась,а всплески радости от отвесиков и двигания линеечки,наоборот появились.
И тортиком и пирожным и бутербродами и колой я себя баловала.
Может без них вес был бы и меньше,но удовлетворенности питанием и ощущения спокойствия,от того,что все могу себе позволить точно не было бы.

Мне до тебя еще ползти и ползти. Ах, 109,5 пока моя мечта А еще я мечтаю о двузначной цифре на весах, хотя бы 99
Поздравляю тебя с нарастающей силой воли и крепчающим здоровьем.

NATA1975
У меня в месяц только по 3 кг сбрасывается, но это не повод опускать руки и бежать к холодильнику. Пусть не по 9 кг в месяц, но чтоб в радость это было, а то изнурять себя долго не получится (гарантия срыва). Я черепашка на этом форуме по двиганью линейки, но зато я знаю что смогу!!! И ты сможешь,только ставь себе реальные цели и радуйся каждому сброшенному килограмму

Lady_Puhlyak
Спасибо за поддержку, .Здоровье получше,а вот сила воли не сильно нарастает.
Тыковка
Спасибо за открыточку .
Плюшкина_Еленка
Спасибо,я радуюсь даже каждым сброшенным 100 граммам .

Вчера зашла долго писала письмо о том как на душе хреново,но оно у меня как-то стерлось.А писать заново сил не было.
У старшего ребенка пошли осложнения после инфекции по урологической линии и я боялась ,как бы ему не загреметь в больницу. На этом фоне я вчера наела 1950ккал и на велик не села.Была взвинчена и напряжена до предела и странно как не съела весь холодильник.
Утром понеслась с ним делать УЗИ,сдавать анализы.Вроде обошлось,не положили,лечение назначили.
Пришла ,вроде отпустило эмоционально.Слабость навалилась,коленки трясутся.Короче хоть и было у меня по плану пирожное по понедельникам как баловство,а наела я их аж 4шт на 200г-620ккал. Ну и в итоге опять не уложилась- 1980ккал.Одно хорошо,что до 12-00.
Ну и после этого уж на тренажер я влезть была обязана.30 минут свои стандартные впервые за неделю открутила.
Вес естественно встал.109,5кг.
Завтра может даже привес нарисуется,но это уже все фигня.