ну что? ещё не затопило?

Пока еще ждем

просто ♥ Любовь
Спасибо за спасательный круг. Но затопление отсрочилось. Ночью сильно похолодало до -10. Все замерзло. Но это лишь на пару дней опять все таять начнет.

Леш, с праздником!
Как успехи?

привет!
с праздником!
как вы там?
мы уже волнуемся...


#77

Спасибо за поздравления. Всех мужчин С ПРАЗДНИКОМ!!! Наша Родина - СССР!
Успехов пока особых нет вес колеблется между 143-145 кг. Наводнение ждем но уже не боимся нас оно не затронет. А вот близ лежайшие поселки страдают.

Рассказывай, как питаешься.
Почему вес колеблется?

Помидорка
Я в шоке. Сегодня мои весы показали вес 147.5 кг. Каюсь два дня не соблюдал ничего. С завтрашнего дня только кефир. Ищу себе оправдание, понимаю что не надо этого делать. Дома из этого поругался, обвинил всех что они в этом виноваты. Правда есть одна объективная причина два дня лежал с травмой спины (упал на гололеде) теперь спать не могу боли мешают из за этого не было прогулок и из за плохого настроение пытался заесть чем нибудь вкусненьким. Знаю что это не оправдание, и поэтому обещаю больше ни каких срывов. Впереди только одна цель надо похудеть.

а вот это плохо.
не надо так.

сочувствую.
входи в норму.
можт потянул чего?...

Всем привет. С утра настроение поднялось. Оказываеться в весах батарейка села и из-зи этого они показывают неправельный вес. Взвесился на других весах 145.6 много конечно но не настолько. Сегодня весь день на кефире.

В это утро воскресенья,
Я прошу у вас прощения
За обиды и сомнения
И за недоразумения

Леш, только без обид.
Разве с таким весом можно весь день на кефире?

Если у барышни пару лишних кг есть, то это может ее быстро привести в форму.
А когда работы еще ого-го непочатый край, какой смысл на кефире сидеть?
Это приведет к срыву и зажору, не более.
Ведь тебе девочки на первых страницах более, чем популярно разъясняли, как правильно организовывать питание.
Но у нас у каждого свои грабли - пока лоб не набьем, не поверим.
Ладно, замолкаю.
В любом случае - желаю тебе удачи.

с помидоркой согласна.

и я
лучше стакан кефира ближе ко сну, полезнее