Приветик корочка хлебазабежала посмотреть как дела,ты молодец!С отвесиком тебя!Фото сынули просто супер!Я еще так поняла ты сладенькое любишь и удержать тебе себя ,от него тяжело.Могу порекомендовать попить тебе хром,через 1.5-2 недели ,сможешь проходить мимо сладкого,как мимо камней,мне он помог вполне,я его и сейчас принимаю,он входит в состав витаминов,но и отдельно продается.Если нет противопоказаний,то вполне как вариант.

Молодец, что держишься, ты умничка

Спасибо огромное) Возьму на заметку)

привет,уу какая менюшка аппетитная)молодец.как выходные проходят?

Угу))) Вот такая))) Выходные просто супер)

корочка хлеба
Привет.Смотрю,не разобралась еще,как цитировать.Если просто кликнешь на ник,то получится так
корочка хлеба


А если хочешь ответить на цитату собеседника,выдели текст на который хочешь ответить и нажми ЦИТАТА под ником,получится так

Ну и замечательно

Приветик!!! Меня Юля зовут) мне 25 лет, будем начинать вместе))) Знаешь у нас с тобой почти одинаковый первоначальный вес, давай вместе) просто необходимо браться и начинать путь к лету! Зимой то хоть чем-то можно прикрыться, а вот летом все всплывет наружу.... то как представлю....эф....так что вперед

Давай,буду рада)

Спасибо)

Сегодня ела опять рис... Надеюсь к завтрашнему приготовлю что нибудь вкусное и не каллорийное) Девочки,подскажите с рецептиком)))

Смотря, что ты любишь, я вот морепродукты люблю и овощи тушеные
ЧТото ты такая немногословная, напиши свои мотивашьки, упражнения, распорядок дня, и ощущения от похудения (потому, что смотрю результаты у тебя не плохии)

viewforum.php?f=20

ПРиветик ну как у тебя дела?

Хах))) Не многословная это точно)))) Ну упры я делаю обычные) С утра отжимания 20 раз.... Потом присидания 50 раз, ещё специально для упражнений купила бооольшой мячик))) С ним тоже много упражнений,но не буду описываьь слишком долго))) Распорядо дня у меня жёсткий))) Встаю я 7:00 по будням....И в 9:00 по выходным((( Зато день дольше кажется... Ощущения самые что не на есть отличные) Худебю на глазах) Муж стал замечать)Стал уделять больше внимания
Отлично)

Хах))) Не многословная это точно)))) Ну упры я делаю обычные) С утра отжимания 20 раз.... Потом присидания 50 раз, ещё специально для упражнений купила бооольшой мячик))) С ним тоже много упражнений,но не буду описываьь слишком долго))) Распорядо дня у меня жёсткий))) Встаю я 7:00 по будням....И в 9:00 по выходным((( Зато день дольше кажется... Ощущения самые что не на есть отличные) Худебю на глазах) Муж стал замечать)Стал уделять больше внимания
Отлично)

Девочки,что же вы про меня забыли то... А у меня отвесик сегодня был..Встала на весы и бац) Отвесик на целый кг.... Ощущения и имоции меня тогда просто переполняли)))) Но я не смогла и покушала мясо в пост....Хотела пособлюдать постик,но не вышло... Сегодня купила морепродукты и сделала себе супер-салат) Кто хочет могу дать рецепт....Обьеденье,а главное после того как прошёл час после обеда салатом.Встала на весы и увидела этот отвес о котором уже говорила))))