**Иришка**
Привет Иринка! И тебя, наконец-то дождались, ё-ХО! СКОРО ЛЕТО! Ты всегда поднимешь настроение


Ну, это уже так не надолго!



Дней 5 стоит. Ждемс... потом каааак пойдет!

@Маша@
Привет

Ура!!!!!!!!!! Скоро шапки снимем, оденем капроночки, сапожки, короткие юбочки!!!!!!!


Я в марте просыпаюсь, даже когда на улице холодно меня слово МАРТ согревает!!! Настроение улучшается и хочется, что все были счастливы!!!!!


Готовиться к забегу!!!

А я вчера себя отлично вела.
Поужинала в 18.00 индейкой и больше ни-ни
Причем после мяса есть совсем не хочется, попьешь водички и опять сытый
Да и спать с ребенком в 10 легла КРАСОТА!!!!! По моему даже противный грипп от меня отстал...

Сегодня опять АТАКА на вес :
лепешка из отрубей
1 яйцо
творог 2 раза по 130 грамм с кефирчиком
рыбка тушеная без масла.

Исключила совсем сладкое и жир, даже масла растительного нет, творог обезжиренный, кефир 1%. Но все равно жиры же почти везде присутствуют-наверно хватит...

1 час прогулки днем

Вот мужикам то праздник
Уж они то точно по Весне тоскуют

Диана, умняшечка, отвесики сейчас просто попрут, а ещё и весна
#77

Приветик. Я стараюсь

Так завтра у меня еда по плану:
1,5 ст. л. отрубей в виде лепешки; кальмары, 2 яйца, йогурт, вода 1,5 л, витамины, ходьба 30 минут.


Позвонила сейчас подруге, что не приду на юбилей, так как в воскресенье могу в больницу лечь, она расстроилась, теперь мне как то неприятно. Как будто я что-то плохое человеку сделала.

ты такая молодец!такой рацион и вкусный и полезный!я как непутевый товарищ буду на тебя ровняться!из-за юбилея не расстраивайся:у тебя уважительная причина,ее нельзя перенести-ничего важнее здоровья нет!а подруга поймет,а просто поздравить и отметить можно после выписки!тоже радость!

mirinka
Приветик!
На самом деле здесь очень много дневничков полезных, почитай побольше.
А если у меня найдешь, что полезное для себя-то велком



Ну у нее юбилей, она много гостей пригласила, говорит я единственный раз в жизни решила всех собрать

Ну вот сегодня утром вес 76,3.

Ездили в больницу...Хорошо у мужа брат хирург, а то говорят что экстренные не успевают делать, а по плановым по полгода-году стоят.
Кошмар народ прямо в коридорах лежит-мрачновато как-то.
Так что на 08 марта отпустили еще. Буду тут на форуме тусить , а с 11 наверно меня не будет...

#77
блин, такая фраза.... я прям 2 раза перечитывала.... Диан, не пиши так... А то я расстраиваюсь...
Ну мы тебя в любом случае ждем!!!!! ТЕм более ты пока с нами

@Маша@

Согласна с Машей, есть более веселое сочетание слов, и многоточие не надо ставить

@Маша@
*Ан=нА*


Девчонки, я с ходу и не поняла чем Вас так расстроила.
Дневники-наши вторые жизни. Ну вот в жизни дневничка и не будет..... А так то я живучая, куда ж я денусь . Мне еще худеть надо, а главное бэбиков своих ростить.

Ну вы даете, девы

а когда потом к нам?какого числа встречать тебя тут?

Не знаю