выделяешь нужную фразу и нажимаешь ЦИТАТА не под сообщение,а под ником над авкой,тогда и будет только выделенный текст процитирован

Добрый день!...или уже вечер) Как самочувствие?

забежала посмотреть на твой настрой,смотрю меню уже с девчёнками подкорректировала Давай весы ещё себе прикупи и тогда будем и за отвесы твои радоваться

Привет Юля и я в гости пришла )))Хороший у тебя настрой,не теряй его)))!!! весы да нужная вещь в похудании))на ужин клубника здорово))у нас нету в магазинах((хотя привозили к новому году,теперь не видно((ем яблочки)

ой как это ты без весов худеешь? я не могу - мне надо каждый день смотреть))) а форум помогает однозначно - испытано))

Приветик! ой девочки открою вам мою тайну... Я испытываю новую для себя логику мышления в похудении(во как сумничала ) и это часть моего плана...конечно может она не для всех, у каждого свои уловки похудения и мысли как быть стройной и как сохранить результат, последнее для меня уже который раз не выходит. Уже надоело худеть а потом набирать из-за чего-то опять(у меня это был то стресс то зима то учеба то отчаяние, но это в прошлом)...и дело думаю не в силе воле а в силе привычки...из всех теорий я выбрала эту для себя и тестирую. Я постоянно действую ищу новые пути! И теперь мой путь называется "Изменить ход мысли скорректировать предпочтения и привычки"я много раз сидела на диетах и худела, думаю вот влезу в эти джинсы или вот буду там 70 и класс, достигла,расслабилась раз диета закончилась то все можно)а что потом а потом привычки брали верх, я просто даже не замечала этого...и снова следовала диета или правильное питание или подсчет ккал и в процессе я не могла не взвешиваться каждое утро, бегала к весам постоянно, была сосредоточена на каждом грамме, на определенном результате или на определенной дате, или одежде (сначала оч стимулирует но потом как правило расслабляешься вопрос времени, по крайней мере для меня, но подчеркну, что все разные и я не о всех говорю, а только про себя)от чего мое настроение то поднималось первое время то падало так как весы никак не хотели сдаваться и я ходила мрачная... сейчас я думаю от частоты моих взвешиваний ничего не изменится, а вес подает медленно иногда стоит а иногда показывает вообще в плюс, когда ты не то что булку, даже маковой росинки во рту не держал(КД)от этого настроение само самой мерзкое,а если еще что-нить присоединиться там экзамен или гулянка или еще что-нить то вообще полная Ж...и обязательнно срыв...и худела я так много раз более того это постоянное размышление о стрелке на весах мешало мне думать о ч/л другом, самое долгое я продержалась 17 мес, сейчас проанализировав ситуацию решила надо что-то менять. не подумайте что я из-за весов опять набирала))нет просто мой вес наталкивал меня на определенные мысли...(все вокруг не весили более 50кг, а для меня 70 тогда была уже победа, рост примерно одинаковый)и не подумайте что сейчас я не буду взвешиваться, нет буду только не так часто и не так фанатично как я раньше, наверно раз в неделю...это будет просто как мой показатель а не индикатор моего настроения...Ой девочки сколько раз я передумала почему я такая... почему они такие худые а я такой пухлик и как им повезло в жизни...вот такой бред и подобная чушь посещала мою голову только так...но определенные события помогают нам постичь истину....так вот несколько лет я жила в общаге с девчонками которые были из группы "которым повезло в жизни" и я посмотрела как они за собой следят и сколько времени тратят и тут же посмотрела сколько времени на себя трачу я....В общем то все было логично и теперь сложилось в определенную картину, можно сказать "Что посеешь то и пожмешь". Более того я посмотрела сколько ем я и сколько они и что они любят и в каких пропорциях. Это само самой получалось)) И я открыла для себя что нет им не в том повезло что они такие худые и у них такая конституция а в том что у них такие привычки питания и любовь к определенному спорту! Они не думают об этом не заморачиваются...это все само собой происходит! Вот и я так хочу!В общем я решила воять себя изнутри, создавать себе новые пищевые привычки и предпочтения, не думать о весе, думать о жизни вокруг наслаждаться ей и идти дальше! Да и ключевая фраза - я люблю себя такой уже сейчас, я красивая у меня хорошая наследственность и крепкое здоровье!Только добрые мысли помогут нам! Вот такие мысли...сама не ожидала, Спасибо форуму за знания,я только учусь,испытываю свои мысли на практике делюсь ими с вами... наблюдаю за собой... и хочу сказать что у меня уже получается, но каждому эксперименту нужно время)) ооо нафилософствавала однако

ну опыт то у меня тоже есть, но я без весов не могу. Пробовала - не получилось. Мне надо знать в минусе или в плюсе, а может вес стоит)

Только я лично знаю девушек которые кушают много и чего захотят и не полнеют, что это может быть, генетика или что?

ой как это ты без весов худеешь? я не могу - мне надо каждый день смотреть

Ты все верно написала Только я лично знаю девушек которые кушают много и чего захотят и не полнеют, что это может быть, гинетика или что?