П@р@ллелb
slimmer
привет!

Я старалась,но... Вчера и на степпере 45 мин отшагала..., зла не хватает!
Калории 2-й день не считаю,лень.

В обед после выборов зашли в кафе. Я там сожрала "Цезарь", правда,сухарики все отбросила,ну и...2 хачипури Поэтому ужина у меня нет.Спорт 50 мин,а вечерний вес бррр.....62,2 Чёт как-то я уже притомилась худеть

Ларочка, приветик!!

как анекдот..сухарики она отбросила, а 2 хачапурины стрескала. ой,не могу


без паники. у тебя часом не КД на носу?? И опять же спорт никто не отменял.Нашла когда взвешиваться.. Силы в мышцы нагнала..и на весы. Лар, должны объемы уходить и тонус повышаться..Вот у меня вес падает и объемы уходят,но общий вид какой-то подвявший..
Так что держись. понимаю что трудно,но от того что натрескаешься,потом еще хуже на душе будет

с салата начинала ж, ну, а потом-"понеслась звезда по кочкам"

угадала, да всё никак не разродятся

да объёмы-то как раз немного ушли на 1-2 см,при этом же весе.

Ну,ничего,сейчас прибавишь немного калорий, расцветёшь

С обеда держусь,надо спать идти.Пока,до завтра!

До завтра, Ларочка!! А то башкень начинает болеть..Сладких нам снов без ужастиков и кашмариков...а лучше вообще снов без снов...а то последние дни одни могосериалы снятся.

муренчик привет!!!
Не расстраивайся все хорошо, это все КД.

Всем привет!
61,5 кг и опять не считаю калории. Завтрак посчитала,а обед опять кафешка(ДР у сотрудницы).Съела салат овощной,горячее-хрень какая-то под названием "медвежья лапа"(свинина запеченая в тёртой картошке),и... 2 бутылки шампусика на троих
Опять меня без ужина оставили!
А завтра так ваще мужчины застолье в честь 8 марта готовят

Ларочка, приветик!!!#77
и все-то хотят накормить мою бедную девочку#77
Муренчик, сильно не объедайся,а после 8-то настраивайся.#77

бедняжечка, крепись, многа не ешь...

Ларочка, не кушай много!!!

П@р@ллелb
slimmer
приветик!


Дни какие-то пошли... Нет,не обжираюсь,но подсчёт не веду и меня это напрягает.
Вредное тоже попадает. Как сегодня,пусть и лёгкий,но торт(творожный),2 бакала шампанского,какие-то солёные магазинные салаты(это на работе). Вечером ужин состоял из огромной груши и 2 апельсинов.
Позанималась на тренажёре 45 мин.Воду глушу(жажда),а она не выходит .После праздников сделаю разгруз,водичку погоняю.
Вес был утром как и вчера 61.5
Завтра возможен привес

ПРивет,Муренчик!!

это как раз в пятницу я может с тобой за компанию, не хочется упускать..

у меня тоже,судя по вечернему взвешиванию

держись ..еще два дня ,а потом разгруз ..или японка,как тебе больше нравится.

slimmer,привет!
Как и ожидалось+400 Ну,ничего,с учётом праздников не так уж и ужасно.

У меня мысля была даже сегодня сделать,но КД.Ладно,подожду пятницу,мож и ты,Наташ,подключишься.

Нат,я действительно запала на неё после твоих результатов!

Привет!

Держись, последние дни праздничные скоро пройдут

По-моему, неплохой ужин после "вредного" обеда!

Да всё выйдет! Неполезности уйдут из рациона и всё наладится!

И тебе от меня цветуечки! С праздничком!
#77

Ларочка, приветик!!! С праздничком тебя , моя хорошая!! #77
Как там наши планы на завтра?? Не пострадали?? Разгружаемся??