КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"

Galena2

Вот прошел наш праздник....
Девочки, как у вас дела?
не расслабляемся! скоро понедельник и отчетик!!!
кто позволил себе немножно вчера, пусть опомнится сегодня!!!
:Rose:

ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСИКОВ!!! :Rose:

taha

Galena2 писал(а):

пусть опомнится сегодня

Как здорово что ты опять с нами всегда всё правильно говориш! :oops:

kapitoshka

Совесткая матрешка, ты победитель этой недели. Поздравляю!!! :Rose:

soDa

Здравствуйте.
Я очень поддерживаю похудания без вреда для здоровья. Да, это дольше, но зато организм от этого только спасибо скажет.
Вот я хотела узнать как к Вам вступить хочется.
А то я практически месяц не могу добиться смены результатов на весах. Вот как сначала много ушло, так все встало =(((. Прям беда какая-то =((. Думаю, когда надо отчитываться и добиваться результатов не только для себя - это мотивирует больше!
Вот так =).

kapitoshka

soDa
В понедельник все будут подавать отчеты, ты напиши свои вес (на понедельник), я включу тебя в общие таблицы. Как подавать отчет почитай на первой страничке, там же и про командные упражнения ( очень дисциплинирует). Про здоровое питание там тоже есть. Присоединяйся, будем рады! :Rose:

soDa

kapitoshka писал(а):

Присоединяйся, будем рады!

Спасибо=).

taha

soDa писал(а):

Вот как сначала много ушло

Где то в топе тут недалеко про плато инфа,может поможет! :Rose:

taha

Девочки пусть у нас в душе ощущение праздника незаканчивается, а мужчины продолжают обращать внимание!
#77

The Night Princess

Девочки! Возьмите меня к себе :oops:

Что от меня требуется?

Взятка нужна? :secret:

taha

Lady_Puhlyak писал(а):

Взятка нужна

ты что дорогая мы наоборот зовём тебя зовём! :lol:

The Night Princess

taha писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

Взятка нужна

ты что дорогая мы наоборот зовём тебя зовём! :lol:

Я готова, как пионер! :finish:

Вес, рост, отпечаток большого пальца левой ноги? :lol:

ya.Ponka

soDa
Очень рада видеть тебя в нашей команде, давно пора :Rose:

Lady_Puhlyak писал(а):

Я готова, как пионер! Вес, рост, отпечаток большого пальца левой ноги?

Наконец-то, дошла до нас........звали звали ее........
В понедельник с отчетиком, можно и без отпечатка :lol:

The Night Princess

taha писал(а):

Lady_Puhlyak писал(а):

Взятка нужна

ты что дорогая мы наоборот зовём тебя зовём! :lol:

Ну я должна была повыпендриваться

Я смотрю, самая огромадная :shock:

Цитата:

soDa
Очень рада видеть тебя в нашей команде, давно пора

Спасибо, я краснею :oops:

Цитата:

ya.Ponka Наконец-то, дошла до нас........звали звали ее........
В понедельник с отчетиком, можно и без отпечатка

Я огромная, команду вам не развалю. Поберегись :opa:

Я смотрела отчеты, но у всех они разные по содержанию. Что конкретно нужно писать? :?:

kapitoshka

Всем привет, смотрю у нас пополнение!!! :Yahoo!:

Мне пора таблички переделывать, а то на всех места скоро не хватит!!! Шучу :buket:

Всем рады!!!

kapitoshka

Lady_Puhlyak
На счет отчета. Главное напиши вес и что сделано за неделю. Можно по пунктам спорт, питание, красота. В спорт пишешь командные упры, сколько раз в неделю, фитнес, спортзал, аэробика все что угодно чем занималась тоже сколько раз в неделю. В питание были ли РД, соблюдение здорового питания, подсчет каллориё и т.д. Красота - массажи, маски. обертывания, ну и вся твоя фантазия!!!
Основное правило! :idea:

Отчет - не сочинение

, пару строк будет достаточно! :lol:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"

Кто сейчас на форуме