отчет за 09.03
1. Спорт: -5 баллов
2. Ранний ужин : -5 баллов
3. Увлажнение: 5 баллов
4. Хвала: -5 баллов
5. Легкий ужин: -5 баллов
6. Нацепила зеленую резиночку для волос. 5 баллов
Итого: -10 баллов

отчет за 10.03
1. Спорт: -5 баллов
2. Ранний ужин : -5 баллов
3. Увлажнение: 5 баллов
4. Хвала: -5 баллов
5. Легкий ужин: -5 баллов
6. Не нашла у себя ничего желтого 0 баллов
Итого: -15 баллов

отчет за 11.03
1. Спорт: -5 баллов
2. Ранний ужин : -5 баллов
3. Увлажнение: 5 баллов
4. Хвала: -5 баллов
5. Легкий ужин: -5 баллов
6. Розового тоже ничего нет - 0 баллов.
Итого: -15 баллов

отчет за 12.03
1. Спорт: -5 баллов
2. Ранний ужин : -5 баллов
3. Увлажнение: 5 баллов
4. Хвала: -5 баллов
5. Легкий ужин: 5 баллов
Итого: -10 баллов

эт я люблю каждый день талию добываю))))

Отчет за 12.03.
Устав:
1. Ежедневная зарядка, либо посещение спорт-секций- выполнено.
2. Ежедневно за 4 часа до сна заканчиваются какие-либо трапезы- выполнено.
3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек- выполнено.
4. Ежедневно легкий ужин- выполнено.
5. Каждое утро в зеркало хвалить себя- выполнено.
6. Операция- упры на пресс, обруч 15 минут, массаж живота банкой.

Отчет за 13.03.
Устав:
1. Ежедневная зарядка, либо посещение спорт-секций- выполнено.
2. Ежедневно за 4 часа до сна заканчиваются какие-либо трапезы- выполнено.
3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек- выполнено.
4. Ежедневно легкий ужин- выполнено.
5. Каждое утро в зеркало хвалить себя- выполнено.
6. Операция- упры на пресс, обруч 15 минут, массаж живота банкой.

Отчет за 14.03.
Устав:
1. Ежедневная зарядка, либо посещение спорт-секций- выполнено.
2. Ежедневно за 4 часа до сна заканчиваются какие-либо трапезы- выполнено.
3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек- выполнено.
4. Ежедневно легкий ужин- выполнено.
5. Каждое утро в зеркало хвалить себя- выполнено.
6. Операция- упры на пресс, обруч 15 минут, массаж живота банкой.

у тебя теперь приятные заботы

отчет за 12.03
1. Спорт: 5 баллов
2. Ранний ужин : 5 баллов
3. обвертывание: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов
5. Легкий ужин: 5 баллов

Итого:25 баллов
упр-ы на талию делала

отчет за 13.03
1. Спорт: 5 баллов + аква
2. Ранний ужин : 5 баллов
3. антицел. крема: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов
5. Легкий ужин: 5 баллов
Итого: 25 баллов
упр-ы на талию делала

хочу завтра попробовать посидеть на РД, хотя давно от них отказалась.....

отчет 11.03.12
1. спорт: -5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3.обертывание: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов
6. Розовая толстовка 5 балло
Итого: 20 баллов

отчет 12.03.12
1. спорт: -5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3.массаж: -5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов
Итого: 5 баллов

12/03.2012

1. спорт: -5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3.обертывание: минус 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов

Итого: 5 баллов

13.03.2012


1. спорт: 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3.обертывание: минус 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов

Итого: 15 баллов

отчет за 14.03
1. Спорт: 5 баллов
2. Ранний ужин : 5 баллов (РД)
3. антицел. крема: 5 баллов + сауна
4. Хвала: 5 баллов
5. Легкий ужин: 5 баллов (РД)
Итого: 25 баллов
упр-ы на талию делала

сегодня был РД, на овощах и фруктах....

отчет за 13.03
1. Спорт: -5 баллов
2. Ранний ужин : -5 баллов
3. Увлажнение: 5 баллов
4. Хвала: -5 баллов
5. Легкий ужин: -5 баллов
Итого: -15 баллов

отчет за 14.03
1. Спорт: -5 баллов
2. Ранний ужин : -5 баллов
3. Увлажнение: 5 баллов
4. Хвала: -5 баллов
5. Легкий ужин: -5 баллов
Итого: -15 баллов
Блин, так стыдно, но вообще не хочется ничего делать, как себя замотивировать?

Ириш,такая же проблема:( и мотив есть!осталось совсем нечего до возвращения парня,а я все ничего не изменила:( уже и в тренажерку записалась,но результат только в этот день и есть.получается 3 дня-норма- 4 кошмар....короче...надо полностью раздетой подходить и смотреть в зеркало...а какого любимому-то такое тело видеть..когда много прекрасных женских тел...

отчет за 15.03
1. Спорт: 5 баллов
2. Ранний ужин : 5 баллов (РД)
3. антицел. крема: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов
5. Легкий ужин: 5 баллов (РД)
Итого: 25 баллов
упр-ы на талию делала во время тренировки цигун...

Привет, девчат, я грипповала и не могла ничего выполнять, ставьте минусы за прошедшие дни. По сегодняшнее число.

Здавстуйте, дорогие форумчане! Я хотела бы вступить в ряды Вашей замечательной армии. Как я поняла, для этого необходимо принять присягу и отписываться согласно правилам раз в 1/2/3 дня..так? Если правильно, то:

Я, Amabilis-insania (Катерина), торжественно присягаю на верность своей Армии Красоты, своему стремлению истребить вражеские силы, что мешают мне достичь совершенства..
Клянусь свято соблюдать данный устав, строго выполнять требования воинских уставов, приказы главнокомандующих и прислушиваться к советам однополчан.
Клянусь достойно выполнять свой долг, мужественно защищать достигнутую стройность и красоту, независимость и уверенность в себе.

Мой нынешний вес 80. Желаемый - 65...

Примите?

отчет за 16.03
1. Спорт: МИНУС 5 баллов
2. Ранний ужин : 5 баллов
3. обвертывание: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов
5. Легкий ужин: 5 баллов

Итого:15 баллов
упр-ы на талию не делала

отчет за 17.03
1. Спорт: 5 баллов
2. Ранний ужин : 5 баллов
3. антицел. крема: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов
5. Легкий ужин: 5 баллов
Итого: 25 баллов
упр-ы на талию делала

Извиняюсь,что не следила ,кто был недельным:)моя неделька подходит к концу:)отчеты свои оставшиеся выложу чуть позже,когда с компа выйду:)следующий недельный-Успешная Дива:)