*Kapriz*
привет, хороший мой) давно к тебе не заглядывала

ага...смешно им)))))
в обед была курочка с соусом(муж готовил )и огурец соленый
потом еще раз гречка с капустой, сейчас вот винегрет затеяла( без картохи) с сосисонами поем
заказала в инете весы кухОнные...жду...считать буду еду свою, чтоб времени на неё же родимую( еду) было поменьше))
ввечеру буду кефир испивати ...мазможно с финиками

а меня и не было

етта где то ты была? иду узнавать)))
не удержалась , пока свекла варится выпила стакан кефира... ужин придется отложить на часок, наверное

Приветик !
Как дела у тебя на похудательном фронте ?

Оляля)
выходи.....

да выхожу... в целом ничего так питание... но без весов трудно оценивать)( во отмазку нашла))))))))))))))))))))))))))))
вечером курага и кефир...и кусочек шоколадкиииииииииииииииииииииииии

приветик, давно у тебя небыла как твои делишки?
#77

Оляля)
А весы что говорят?

Оляля)
Сколько ты можешь пропадать, а
Что случилось?

ничего не случилось, жру...
спасибо, что помните, но что то совсем у меня ни сил , ни воли...ничего...
хм...написала сообщение, смотрю, а я в последний раз тут была даже больше весила , чем сейчас)))) а это учитывая, что не так давно в Турцию сгоняла))) так что, может быть есть шанс)))))) скоро муж уедет в командировку, готовить разные вкусности будет некому и вот тогда....хехе, все так говорят, а те, кому это действительно надо- не говорят , а делают. а точнее в нашем случае перестают делать- перестают жрать... посмотрим...

Правильное раздельное питание потихоньку дает свои результаты.ТТТ. Пойду линеечку для наглядности поправлю)

Оляля)

привет, молодец