Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 12 сен 2025, 00:32


На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 232  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 10:09 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Алина-малина писал(а):
не помню чтобы мы хоть раз ругались...

вопрос не в ругани, а процессе привыкания. люди могут не орать друг на друга, но при этом к каким-то вещам приходится присматриваться и притираться. это вполне естественно. с возрастом у всех свои привычки и свести их в одни общие за 1 день нельзя.

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 10:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3198
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 201 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Kathryn писал(а):
с возрастом у всех свои привычки и свести их в одни общие за 1 день нельзя.

Мне кажется свести их невозможно, для этого кому-то поступаться надо. Я помню своё первое замужество, так его можно охарактеризовать как "у каждого свои принципы" и постоянные скандалы, любил он скандал развести, даже посуду бил , а второй брак как ты говоришь, присматриваться и притираться, мой муж изменился и стал более уравновешеный. Да, все приходит с возрастом.

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 11:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 11:21
Сообщений: 1794
Откуда: Тольятти, Россия
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Дневник: Кошка должна оставаться кошкой...
мы с моим когдп первый раз жить начинали, провстречались год.... и прожили год и 2 месяца... скандалов была куча... ппц просто ((((( потом он не выдержал собрал вещи и ушел (жили в моей квартире)... год с лишним не виделись... он с другой жил, я тож себе мужчину нашла .... так вот этот мужчина это ппц какой-то был, хотя год на негго потеряла, но потом глаза открылись... и я поняла, что какое золото мой Женек... вернула его сама... счас живем душа в душу... ссор минимум и то не скандалы а просто высказывания недовольства и принятие этого, без раздувания из мухи слона.... пока сами не поймут, со стороны слова пустое ((((

_________________
#77






фото стр 5,6,65,69,70,83,113,119
объемы за седня
19.03.15//23.03.2016

ОГ - 98//-
ОТ - 79//86
0Ж -97//100
ОБ - 99//101


За это сообщение автора Кошка Рыжая поблагодарил: Nastenka.ua(26 мар 2012, 12:40)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 12:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 16:23
Сообщений: 2373
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Nastenka.ua писал(а):
Сегодня 58,9!! Двигаю линейку!

Умничка...прям завидую тебе.
Nastenka.ua писал(а):
Вывод такой что 1200 ккал мне необходимо для поддержания веса с моей декретной активностью. Жаль только времени потерянного чтоб это понять.

Мне значит то-же :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 12:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 09:18
Сообщений: 2698
Откуда: Зарайск
Награды: 8
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (2) Маленькие вещи (1)
Лучший осенний фотограф (1) Осенний забег (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 146 раз.

Дневник: Val'dochka
Nastenka.ua писал(а):
Валя, а где они живут? Я так поняла далеко от тебя?

да, за 300 км, а раньше в 15 минутах езды... :cry:

Анастасия, за твою показавщуюся и я надеюсь закрипивщуюся 58 РЕСПЕКТ!
Но еще немало впереди! Еще рано праздновать! Надо еще раз взяться! Настроиться! Все получится, не расскисай!

_________________
#77


За это сообщение автора Val'dochka поблагодарил: Nastenka.ua(26 мар 2012, 12:39)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 12:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3198
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 201 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Кошка Рыжая писал(а):
и я поняла, что какое золото мой Женек..

Да, да, все познается в сравнении :!:

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 12:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3198
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 201 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Val'dochka писал(а):
Но еще немало впереди! Еще рано праздновать! Надо еще раз взяться! Настроиться! Все получится, не расскисай!

сОГЛАСНА!! Месяц потерян, отставание почти 3 кг :twisted:
Val'dochka писал(а):
за твою показавщуюся и я надеюсь закрипивщуюся 58

Уже не отпущу :wink:
severina писал(а):
Мне значит то-же

Ха-ха! вот что значит одинаковые габариты!!! :wink: :lol: :lol: :lol:
severina писал(а):
Умничка...прям завидую тебе.

Давай-давай! И ты сможешь его подвинуть! Я-то особым силоволием не отличаюсь :grin: Сплошные косяки :oops: Но, блин, овощи- наш продукт :!:

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 15:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3198
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 201 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Пока пью ужинный кофе, отчитаюсь.

9-00 фасоль 80г, винегрет 100 г , 1 яйца, хлеб 20г, кофе с молоком и сухарей 1гр
12-00 кура 100 гр с бульоном, винегрет 150, чай и 2 мини пироженых - 40гр
15-00 творог 100, изюм-3гр, сметана 20г, 1\2 яблока, мак, корица, какао, кофе.
Всего 906 ккал.
Впереди фитнес.
Вечером скорее всего еще кофе или чай.

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 17:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 10:29
Сообщений: 2746
Откуда: москва
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 275 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Хочу стать СТРОЙНЯШЕЧКОЙ!!!
Настя привет! :Rose: А сегодня какое меню и как дела вообще?

_________________
#77
#77
ФОТО СТ. 2,4,5,23,63,66,70,71


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 19:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 16:23
Сообщений: 2373
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Привет Настен!
Nastenka.ua писал(а):
9-00 фасоль 80г, винегрет 100 г , 1 яйца, хлеб 20г, кофе с молоком и сухарей 1гр
12-00 кура 100 гр с бульоном, винегрет 150, чай и 2 мини пироженых - 40гр
15-00 творог 100, изюм-3гр, сметана 20г, 1\2 яблока, мак, корица, какао, кофе.
Всего 906 ккал.
Впереди фитнес.
Вечером скорее всего еще кофе или чай.

:o А после 15-00 ты вообще не ела ? и за день ты ела всего 3 раза ?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 21:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3198
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 201 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
severina писал(а):
А после 15-00 ты вообще не ела ? и за день ты ела всего 3 раза ?

Приветик! Ну да, был чай или кофе с медом (0,5-1 ч.л.). Дело в том что перед фитнесом ем в 15 ч, ну самое позднее в 15-30 - 16-00, что бы пища успела перевариться, иначе когда делаю упры на пресс в желудке дискомфорт, порой изжога :mrgreen: Потому за три часа до фитнеса ем и что-то не тяжелое, фитнес в 18 ч., домой прихожу в 20 - 20-30, есть уже поздно, если голодно совсем могу яблоко съесть или кефир если он есть. А за день хватала немного яблока, несколько сухариков, я их приписала к трапезам.

Привет Наташа! Меню сегодня расслабленное :oops:
Утром был отвес -700, вес 58,2. Правда я большим отвесам не доверяю. Подожду что завтра будет.
Меню как-то стыдно озвучивать :waiting: Я целый день на кухне куховарила и соответственно пробовала, в частности луковый пирог :| Но старалась компенсировать вареной курой и овощами. По энергетической ценности 1003 ккал вышло. Спортом еще не занималась, но планирую, ждут меня мои гантельки))))

Вот, кому интересно, нашла сайт, на котором тренер по фитнесу разработала треньки на разные проблемы, кратко и по существу. Сбоку рубрики - пресс, ноги т.п.http://www.furor-dance.ru/?p=724#comments Жду когда у мужа длинные выходные закончатся и начну заниматься, а то когда он дома к компу не подойдешь :no: По мне так это лучше чем в ю-тубе рыться.

Москвичи, блин, ваша зима до нас докатилась, вчера был просто новогодний вечер был))) :?:

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 21:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 09:18
Сообщений: 2698
Откуда: Зарайск
Награды: 8
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (2) Маленькие вещи (1)
Лучший осенний фотограф (1) Осенний забег (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 146 раз.

Дневник: Val'dochka
Nastenka.ua писал(а):
соответственно пробовала, в частности луковый пирог :|


Вот на* Это вкусно? правда?

Nastenka.ua писал(а):
]Москвичи, блин, ваша зима до нас докатилась, вчера был просто новогодний вечер был))

Ну уж простите, мы сами не годуем!! :o

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 05:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Nastenka.ua писал(а):
9-00 фасоль 80г, винегрет 100 г , 1 яйца, хлеб 20г, кофе с молоком и сухарей 1гр
12-00 кура 100 гр с бульоном, винегрет 150, чай и 2 мини пироженых - 40гр
15-00 творог 100, изюм-3гр, сметана 20г, 1\2 яблока, мак, корица, какао, кофе.
Всего 906 ккал.
Впереди фитнес.
Вечером скорее всего еще кофе или чай.

Ну ты молодечик прям!!! Сила воли твоя процветает!!! ВАУ!!! :twisted: :shock:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 08:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3198
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 201 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Val'dochka писал(а):
Вот на* Это вкусно? правда?

Офигеть как вкусно! Я вечером в компе сидела спечиально сегодняшний рацион подгоняла в такие рамки что бы утром съесть еще кусочек. :oops:

Всем приветик! Сегодня контрольный замер. Вес 58,3 - это +100 ко вчерашнему, и - 1,1 кг за неделю :Yahoo!: А объемы ушли по 1 см в обхвате бедер, в ноге в верху и над коленом :Yahoo!:

Планы на сегодня - утром пирог с чаем, в обед фасоль, яблоко, может яйцо, ужин - рыба. Вечером фитнес. Как-то так.
Винегрет закончился, капусты тушеной еще не хочется, кура надоела, рыбу не очень люблю. Вот ломаю голову, чем в ближайшие дни питаться ... :?: Чего б вкусненько и некалорийного сготовить? свеклы сварить что-ли

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 08:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 11:21
Сообщений: 1794
Откуда: Тольятти, Россия
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Дневник: Кошка должна оставаться кошкой...
Nastenka.ua писал(а):
капусты тушеной еще не хочется, кура надоела, рыбу не очень люблю. Вот ломаю голову, чем в ближайшие дни питаться ... Чего б вкусненько и некалорийного сготовить? свеклы сварить что-ли

такая же проблема ((((

а что со свеклой делать думаешь? просто вареную есть... я вот тож её хочу. ео что с ней делать кроме винегрета не знаю ((( свекла с чесноком и майонезом точно нет )))))

а на большее фантазиии нет (((

_________________
#77






фото стр 5,6,65,69,70,83,113,119
объемы за седня
19.03.15//23.03.2016

ОГ - 98//-
ОТ - 79//86
0Ж -97//100
ОБ - 99//101


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3477 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 232  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020