Jagodka, Ленусик, приветик, дорогая!!

ой, нк Ляльке-то худеть совсем некуда по моему.. Так что, мама, давай садись на постик и заодно топи кгэшки последние.

я сегодня тоже блинчиков напекла и теперь кайфую...что уж..перед постом мона..

и я люблю компанию, сама как-то ен оченьб, хотя иногда одной гараздо действенее и результативней позаниматься и поплавать.

спасибо и тебя с первыми весенними денечками!!

Jagodka
Привет, дорогая! Просить прощенья не буду - не дождетесь , а вот с наступившей весной поздравляю с превеликим удовольствием!
#77
Пусть она тебе принесет новые победы на пути к постройнению!
Я смотрю, ты уже с 11 кг рассталась, да еще и плаваешь! Молодчина какая! Никак, построили тот фитнесс-центр возле дома?

Это замечательная традиция, в прощенное воскресенье, накануне входа в Великий пост, говорить всем спасибо и просить прощения! Началась Масленица! Следует просить прощение и говорить СПАСИБО! И я прошу прощения и говорю тебе, - СПАСИБО просто за то, что ты есть. Если твое сердце не против, разошли это сообщение тем людям, которым ты хочешь сказать СПАСИБО, просто за то, что они есть. И мне, если я вхожу в их число. Если вернётся, то ты родился на этот свет не зря!!!

ой, Ягодка, надо от тебя ноги делать..а то тут блины..со сгущенкой..убегаю.. а то сегодня блиный день стойко выносила, а тут слюней полный рот

Санна, Аrinka, Midori, Минусик, complimenty, девочки, привет!
Как настроенеи? Надеюсь, весеннее?

Завтра начну...попробую на водичке сколько-то продержаться...А что, даже чай пить нельзя - только чистую воду? Кстати, я где-то услышала, что пост начинают с воды для того, чтобы рот очистить после скоромной пищи


Нет, для меня проблем нет и одной сходить, может даже и результативнее

Да, Юль, уже хожу. Только в тренажёрный зал редко и то на кардиотренажёры, а так в основном в бассейне плаваю. Вот сброшу ещё кг 5-7, тогда буду потихоньку на тренажёры садиться и может на какие-нибудь групповые занятия ходить буду. А пока свои суставы берегу и спину
Минусик, Бог простит

А я вот слаба...побаловалась....Завтра на весы страшно вставать
Девочки, завтра пост. Нас много? Да поможет нам Бог!

Это замечательная традиция, в прощенное воскресенье, накануне входа в Великий пост, говорить всем спасибо и просить прощения! Началась Масленица! Следует просить прощение и говорить СПАСИБО! И я прошу прощения и говорю тебе, - СПАСИБО просто за то, что ты есть. Если твое сердце не против, разошли это сообщение тем людям, которым ты хочешь сказать СПАСИБО, просто за то, что они есть. И мне, если я вхожу в их число. Если вернётся, то ты родился на этот свет не зря!!!

Jagodka, желаю СИЛЫ на эти недели поста!!! Я в тебя верю!

Всем привет! Кэт, Санна, рада вас видеть!
Итак, я сегодня начинаю поститься. За маслиничную неделю опять набрала 1 кг так что стартовый вес сейчас - 86600 Не знаю, на сколько меня хватит Сегодня даже попытаюсь посидеть на воде, если желудок не подведёт....Аришка так и не появилась и я не знаю, можно ли ещё пить чай
Стала опять ходить на процедуры. Ещё недельку поделую СМТ. А там через месичишко схожу ещё на гидромассаж
Собираюсь вечером в бассейн...если силы будут после дня обильного питья воды
И ещё в планах начать чистку кишечника опять по схеме Семёновой.

Спасибо, дорогая Ксю! Мне очень нужны эти СИЛА
Всем чудесного дня. Я убегаю по работе. Загляну ко всем вечерком!

Jagodka, Ленусики. приветик!!!!
Забежала к тебе по быстрому ( из кабинета шефа)

молодечик, Ленусь, приятного тебе начала поста. А я набрала до фига , вес почти 83..

конечно, можно пить чай и даже покушать овощей, если захочется. Главное не есть сегодня сладких фруктов.

отлично, снова со всех сторон взялас за себя +пост и скоро кгэшки снова полетят.

я тоже буду вечером, удачного дня, Ленчик!!

Jagodka
Lenusj, priveet!!! Xorosho, chto Ljaljka popravljatsja Znachit, reshila na post?? togda zhelaju tebe terpenija i dushevnogo ochishenija!! Vot nastroishsja - disciplinirueshsja - pojdet ves vniz, vot uvidish!!! UDACHI tebe!!!

Приветики!
Аrinka, Мальвина -

Молодечик, что набрала

Аха, вот и в СМСке я тоже самое прочитала и решила, что значит фрукты тоже мона. Пришла и съела 2 яблока....Доедала последний кусочек, когда увидела фразу -

Поздняк метаться...Уже съела Ладно, раньше я вообще про этот водный день не слыхивала, просто ела постную пищу и всё. Бог простит - не знала я А не вытерпела, поскольку голова стала болеть уже к 2-м часам и желудок скрипеть недоумённо:
"Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Усиливаем бурление,
добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам!"
Вообщем, почувствовала, что ещё немного и вообще сорваться смогу...вот и поела...


Смотрите, девчёнки, наобещали мне - теперь с вас спрос
Только пришла домой. С голодухи спать хочется. Уж даже не знаю, смогу ли я до бассейна добрести

Jagodka привет Ленусь!


Насчет веса не парься, видела, я тоже с привесом сижу. СПРАВИМСЯ! Ой девочки, как то мне даже не по себе, вы так строго сели прямо. Молодцы, я рада если сможете, но мне бы тяжеловато было, если честно. Хотя , я у Аришки писала, если с верой , что так и надо, тогда полегче. Хорошо, хоть у нас пост попроще...
Держись Ленусь!
НЕ ИДИ В БАССЕЙН! Ты что Лен! Тут в обычный день аппетит потом разыгрывается, а ты еще на воде собралась! А вдруг плохо станет?

Лучше дома, полежи, отдохни. Чай пей постоянно горячий, так полегче.

Здравствуй, Леночка!!!
Я бы тоже в полуголодный день плавать не пошла... Однажды я в РД сходила на гимнастику... Чуть тапки не кинула после... Ну а ты смотри по себячувствию!
Желаю тебе силы и удачи в эти дни!!!

Удачи и терпения, Ленусь!

Это наша решительная Ягодка, это всё она такая радикальная!
Ох, Лен, даже не знаю что сказать..............
Поэтому промолчу.......